解忧服务社|跑障碍韧带损伤怎么办?

交叉韧带损伤是部队官兵常见的膝关节损伤之一,多见于蛇形跑、400米障碍、格斗等存在急停和变向的训练科目。军人康复标准高于普通大众,多数官兵受伤后常遗留心理障碍,害怕再次受伤,且对何时重返训练把握不清。本期内容,小编就给各位战友讲讲交叉韧带损伤的康复评价与功能锻,帮助各位战友认识重返训练的时机与康复技巧。高...

提干新排长,入伍11年,15次摘金夺银!

参加旅创破纪录比武斩获400米障碍、30x2蛇形跑双课目第一,均破掉旅队纪录2021年参加旅尖兵比武取得单科目武装夹绳第一名100米携枪障碍第一名和总分综合第一在任班长期间带领全班参加战区陆军单兵质量检验获战区直属旅侦察班组第二名2021年8月童鹏以优秀士兵的身份被保送至炮兵防空兵学院学习深造...

世界速度之巅,最完整的男子跑步世界纪录大全

日期:2012.09.07400米栏创造者:卡斯藤·沃霍尔姆成绩:45.94国家:挪威日期:2021.08.133000米障碍创造者:拉梅沙·吉尔马成绩:7:52.11国家:埃塞俄比亚日期:2023.06.09半程马拉松创造者:雅格布·基普利莫成绩:57:31国家:乌干达日期:2021.11.21全程马拉松创造者:凯尔文·基普图姆成绩:2:00:35...

田径综合:赵杰勇夺女子链球铜牌 两项奥运纪录上新

新华社巴黎8月6日电(记者许东远、吴俊宽)巴黎奥运会田径比赛6日迎来第六个比赛日,共产生5枚金牌,中国选手赵杰在女子链球比赛中赢得铜牌,男子1500米与女子3000米障碍均打破奥运会纪录。女子链球决赛中,加拿大选手罗杰斯实力强劲,以76米97的成绩夺金。银牌被美国选手埃奇昆沃克获得。首次参加奥运会的小将赵杰出场时...

台军两米坑要爬梯,3公里跑18分种,搁在解放军要被班长“提干”!

01台军近期训练新闻引发关注,士兵在训练中使用梯子爬2米高的壕沟,而解放军400米障碍中同样要求士兵跃过2米深的壕沟和高墙。02台军新兵在训练中认为匍匐前进爬铁丝网是最大的挑战,而解放军女兵3公里跑步的及格标准是全副武装负重跑17分30秒。03然而,台军曾在1950年搞过“陆海空联勤联合运动大会”,体能战技分为5...

这是一个“刀尖”的故事……

“在我心中连队既是一把‘尖刀’也是‘磨刀石’”“红色尖刀连就是你想放弃的时候就会有人来拉你一把”县里比赛拿第一的他到部队连前十都进不去2023年陆军第73集团军单兵勇士比武谢礼敏勇夺第一名荣立个人二等功他说:“那一刻我感觉我配得起...

2024钻石联赛厦门站、2024长三角国际田径钻石赛门票正式开售...

2024长三角国际田径钻石赛(上海/苏州)将于4月27日举行,是钻石联赛在国内的第二站比赛,设置男子100米、800米、5000米、110米栏、跳高、撑竿跳高和跳远;女子200米、400米、5000米、100米栏、3000米障碍赛、跳远、铅球、标枪和铁饼,共计16个比赛项目。

任班长两年,他斩获集团军第一,荣立二等功!

第一年破旅400米障碍纪录荣立个人三等功第二年参加集团军“红色尖刀”群众性练兵比武斩获集团军“单兵勇士”第一名荣立个人二等功他就是第73集团军某旅“红色尖刀连”班长谢礼敏他是如何做到的今天让我们一起来看看人物简介谢礼敏,广东普宁人,1998年3月出生,2017年9月入伍,2022年9月入党。现任第...

他因打破集团军400米障碍记录立二等功,解放军最快记录直接提干

冯箭2007年入伍,一直以来,他始终牢记军人使命,把岗位当战位,在工作、学习、训练中勇于担当、冲锋在前,取得了诸多骄人的成绩,先后荣获优秀士官人才奖、个人三等功、集体三等功等殊荣,特别是2017年在集团军比武中强势刷新400米障碍的新纪录,被71897部队表彰荣立二等功,为家乡人民赢得了荣誉。