「心理健康」央视新闻连线彭凯平:压力之下,如何提高心理“韧性”?
彭凯平:学校至少可以做四件重要的事情。一是普及心理卫生、心理健康和公共安全知识。二是营造安全的校园环境,防止欺凌和霸凌现象。三是提供心理辅导和服务,很多学校都有心理咨询中心,国家也颁布了相关政策,要求小学配备心理咨询师和辅导师。四是提供足够的业余、课外活动和社区活动,培养孩子的社交技能和心理韧性。主...
彭凯平:让你的人生更有意义
《幸福的种子》是中国积极心理学发起人彭凯平教授近30年的心血研究,旨在帮助我们从更开放、积极和正向的视角俯瞰心理学,开拓视野。本书将引领你在心理这一最重要的生命领域,探索更精彩的自我。帮助读者全面了解社会心理学、文化心理学和积极心理学等学科知识,提升科学识见,探寻生命本质。更重要的是,让你绽放积极天性...
第七届扶鹰幸福家庭年会彭凯平教授深度分享——积极心理学在家庭...
以“培养内心有力量的孩子”为主题,邀请到原清华大学社会科学院院长、心理学系主任——彭凯平教授、中国农业大学食品科学与营养工程学院教授——陈芳教授、北京大学临床心理学硕士、资深心理咨询师——武志红等多位重量级嘉宾莅临现场。小编今天为大家连夜整理出了彭凯平教授的演讲内容精华,下面,我们一起来回顾下。▲彭凯...
彭凯平 x 陈海贤:怎样活出不心累的人生
彭凯平:我个人感觉希望很重要,人类有一个动物没有的本领,叫做憧憬未来,这是2008年哈佛大学的四个心理学家的重要发现。我们人类即便什么都不做时,大脑也会下意识地计划下一步做什么。所以,把憧憬未来、追求未来、为未来而奋斗作为重要的人生格言,我觉得很重要。很多有心理问题甚至放弃生命的人,就是因为绝望,对...
彭凯平:好的情绪,能够决定你生命的长度和质量
彭凯平:好的情绪,能够决定你生命的长度和质量比如,因为一时冲动朝孩子怒吼,给孩子幼小的心灵留下了阴影;又比如,因为一时怄气,对家人恶语相向,伤害了彼此间的感情。可以说,对一个成年人而言,最重要的修养就是情绪稳定了。情绪管理才是我们一生当中绕不开的修行。
冰智科技:融资百万,角逐AI心理咨询赛道
冰智科技研发的校园AI心理咨询系统,集成了AI大模型、多智能体、数字人交互和智能语音合成等前沿技术,旨在为学生提供全面和个性化的心理健康支持(www.e993.com)2024年10月20日。此外,系统还为教师提供了高效管理和危机预警工具,以便更好地识别和响应学生的心理状况。与清华大学心理学系彭凯平教授团队的紧密合作,确保了冰智科技(深圳)有限公司产品...
第七届扶鹰幸福家庭年会圆满落幕!众多行业大咖深度分享育儿干货
今年,扶鹰第七届幸福年会论坛以“培养内心有力量的孩子”为主题,邀请了清华大学社会科学学院院长、心理学系主任——彭凯平教授、中国农业大学食品科学与营养工程学院的陈芳教授以及中国著名的心理学家和心理咨询师——武志红老师,来到年会现场,为大家输送整整2天1夜的高密度知识干货。
专访彭凯平:为什么父亲对家人很暴躁,但是对陌生人很温和?
彭凯平:如果父母和孩子已经出现了僵直的状态,首先要寻求第三方的帮助,让心理咨询师、家庭关系调节师进行专业干预是一个很好的方法。让我们远离自己的熟悉的身份,平等的接受心理学家的分析,帮助调解、安慰和指导。有时候可能主动更换一个场景也会有帮助,因为人表露出的情绪反应往往跟一种特定的场景连接在一起。我们可...
专访心理学家彭凯平|李玟轻生是因为阳光型抑郁症吗?
彭凯平:生理上的抑郁症不要轻视,如果被专业的医生确诊抑郁的话,一定不要逃避治疗。如果只是心情上的一些不舒服的话,我们可以用一些积极心理学的行为方法来进行调整。它和传统的心理咨询不一样,它不是强调认知分析,而是寻找干预方法。我们强调做一些可以调整我们心情的事情,比如自己喜欢的运动,休闲的爱好,都对我们改...
心理学教授彭凯平:7个核心品格优势助力孩子健康成长 情绪力首当其中
这是积极心理学中的一个核心概念,具体指通过认知、情感和行为反映出来的一组积极人格特质,是促进个体身心健康与幸福感、缓解抑郁与压力的良好资源。彭凯平教授的研究认为,利用积极心理学的原理,展开积极教育,可以帮助孩子培养品格优势,发挥内在动力,凭借自身努力活出生命的价值。