这种秋天的宝藏坚果熟啦 对降“坏胆固醇”有好处!

榛子的脂肪含量主要都是不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸,包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,对于降低血脂有一定功效。榛子是不饱和脂肪酸的一个良好来源,有助于降低血液中低密度脂蛋白胆固醇,促进胆固醇代谢,同时可以软化血管,维护毛细血管的健康,帮助预防和治疗高血压、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的发生。3.有助于...

袁丁医生:高血脂患者吃什么能降血脂?降脂不能一味求低!

适量摄入瘦肉、鱼类等优质蛋白质对维持身体健康是必要的。二、迷信保健品保健品不能替代药物治疗。虽然某些保健品可能具有一定的辅助降血脂作用,但应在医生指导下使用,并结合饮食和运动进行综合管理。三、忽视运动的重要性适量的运动可以提高新陈代谢,帮助消耗多余的脂肪,是降低血脂的有效手段。患者应根据自身情况...

降血脂长期吃他汀,会吃出一堆副作用吗?听听医生怎么说

鸡蛋膳食里除了胆固醇,尚存人体必需的其他重要营养成分,如卵磷脂,后者又称为蛋黄素(磷脂酰胆碱),被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。1卵磷脂能修复受损伤的脑细胞,增强大脑活力,增强记忆力,预防老年痴呆;2参与糖类、脂质代谢,有助于控制血糖血脂;3具有乳化、分解油脂的作用;4可增进血液循环,...

吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?医生告诉你答案

中南大学湘雅医院肾内科主任许辉教授表示:如果您是为了单纯的降低血脂,那么当血脂水平恢复正常后,可以尝试停药。可重点在于!但这必须在医生的监督下进行,并需要定期复查血脂水平。况且停药后,还需要维持健康的生活方式和健康的饮食,这些举措才能够维持胆固醇和低密度脂蛋白在正常水平,坚持良好的情况下再结合医生建议,才...

找到“降血脂”的新方法了!让你的坏胆固醇跟着粪便一起拉出来

不过武汉大学的研究团队居然发现了一个降血脂的「新捷径」——排便!让我们一起来看看这是怎么回事?降脂新研究:胆固醇可以随粪便排出这篇文章发表在《自然》期刊上,武汉大学的宋保亮教授团队发现,抑制蛋白ASGR1的表达,能够促使胆固醇外排入胆汁,然后随着粪便排出,从而起到降低血液和肝脏胆固醇水平的作用。

什么茶叶可以降血脂-什么茶叶可以降血脂和胆固醇呢

1.绿茶:绿茶中的儿茶素可降血脂和降压,具有抗氧化和抗炎作用(www.e993.com)2024年11月11日。研究表明,饮用绿茶可减少总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和血压水平。2.黑茶:黑茶中的茶多酚可以降血脂和降压。黑茶还含有儿茶素和茶氨酸,具有保护心脑血管的作用。3.花草茶:如菊花茶、玫瑰花茶等。这些茶饮中含有丰富的黄酮类物质,具有抗氧化和抗...

山楂与什么搭配降血脂降胆固醇

核心提示:山楂可以与苹果、燕麦、绿茶、黑木耳等食物搭配食用以辅助降低血脂和胆固醇。需注意的是,食物并不能替代药物治疗,若血脂和胆固醇水平持续偏高,建议咨询医生开具合适的药物治疗方案。山楂可以与苹果、燕麦、绿茶、黑木耳等食物搭配食用以辅助降低血脂和胆固醇。需注意的是,食物并不能替代药物治疗,若血脂和胆固醇...

在怀孕期间血脂升高,能不能服用降血脂的药物?哪些药物可以选择

聊到这里,问题就出现了,降血脂的药物,除了他汀类药物,还有依折麦布和PCSK9抑制剂。这2类药物能不能使用呢?说实话,这个问题张医生真的说不好,因为,依折麦布和PCSK9抑制剂对母子的影响,研究非常少,没有证据。所以,张医生不敢说到底能不能用,也不建议朋友们冒险去尝试。

山楂可以降血脂吗

山楂可以降血脂吗核心提示:山楂对降低血脂有一定作用,但不宜过量食用。山楂含有多种维生素、微量元素及纤维素等营养成分,有助于促进消化液分泌,增强胃肠道蠕动功能。此外,山楂中所含的一些生物碱还具有一定抑制体内胆固醇合成的作用,从而辅助降低血脂。但由于山楂本身属于一种食物,并不具备药理效应,所以无法达到直接...

降血脂,谁可以打针?谁需要打针?事情不是你想的那样简单

很多朋友都知道,近年来我国开始使用单抗类的降脂针——依洛尤单抗、阿利西尤单抗。最近又上市了一种新药——英克司兰。依洛尤单抗与阿利西尤单抗均通过皮下注射用药。阿利西尤单抗每2周注射一次,依洛尤单抗每2周或者每个月注射一次。这两种药物的降胆固醇作用都很强大,单独应用可以使低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)降低...