宁波海曙天一医院治疗社交恐惧症:逐步提升社会适应能力

首先,你可以尝试一些认知行为疗法,这是一种通过改变思维方式来改变行为的方法。你可以通过学习一些技巧来帮助你应对社交场合,例如深呼吸、放松技巧、积极的自我对话等。其次,药物治疗也是一种有效的治疗方法。一些抗抑郁药和抗焦虑药可以帮助你缓解社交恐惧症的症状。但是,药物治疗需要在医生的指导下进行,并且需要长期服...

【宁波海曙天一心理医院】消化科门诊为什么挤满了抑郁症和焦虑症...

同样的情况,在天一心理医院这边也是一样存在的,精神心理科主任介绍,消化科每天都要转大约总接诊的三四成患者转科就诊,另外还有两成左右的患者是心内科、神经内科转来的。通常等患者意识到需要看诊精神心理科的时候,他们已经反复走了好多个科室,做了好多的检查,但是病情却仍未得到有效的解决,手上的各种检查单,都是厚...

宁波海曙天一医院精神心理医生有哪些

医院现有精神康复医护团队是由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师,以及高级心理咨询师、国家二级心理咨询师与临床心理治疗师建立的一支专业的精神心理科诊疗团队。且定期邀请北京安定医院、北京回龙观医院等精神卫生名医专家坐诊,实行京杭专家联合会诊,打造“家门口的北京医生”,致力于为患者提供专业...

宁波海曙天一医院治疗男科怎么样?男子“挺不起来”心态崩溃,在...

1、保持良好的作息规律,避免熬夜;尽量放松心情,这有助于预防新婚ED。调整压力,避免疲惫状态,适当放松心情尤为重要。2、解决夫妻双方性知识缺乏和性心理的问题,加强两性知识的学习,了解男女性生活差异和房事过程等方面。3、妻子需要在心理上理解、支持丈夫,在行为上配合丈夫的治疗。丈夫需要树立信心,要多次尝试。一次...