关注孩子心理健康,从这份阅读报开始

“放松训练+认知重建+赋能训练”,提升孩子的自信力、交往力;学习效率低?如何利用大脑的开关,用“清单法”提升效率,“时钟番茄法”管理好时间,劳逸结合。每一个话题,不仅有理论、有案例,更有详细的重点总结和方法建议。3心理、人文、艺术、时事全方位让孩子涨知识它是一本紧跟时事、扩宽视野、积累作文素材...

漳州哈德教育几年可以拿证2010年高等教育自考心理卫生与心理辅导

28.心理辅导的指导与帮助阶段主要完成的任务有___、选择辅导方案和实施指导帮助.29.心理评估的___原则是指在心理评估中除运用心理学的方法和技术外,还要根据需要结合运用多种学科的方法和技术以取得最佳的评估效果.30.常用的价值观辨析法包括小组讨论法、___和脑力激荡法.31.适应性认知卫生问题主要是___,即...

以案释法丨对未成年社区矫正对象汪某依法实施教育矫正

利用个别或集中教育等工作手法进行法制和警示教育,引导其树立正确的价值观念,协助进行认知重建,改善犯罪心理和行为陋习,对之前的违法行为进行深刻反省,防止其重新犯罪,达到矫正效果;根据社区矫正对象青少年的心理状态、行为特点,实施心理健康辅导,倾听他的烦恼,协助其释放不良情绪,恢复健康心理。(三)整合家庭力量做好帮教...

怎样治疗轻度恐怖症

一、心理治疗方法1.认知重建:通过改变患者对事物的认知来消除患者的恐惧情绪,如轻度恐怖症的人害怕黑暗,在经过医生指导后,将注意力从黑暗转移到自己熟悉的环境中,逐渐适应黑暗环境而不再感到恐惧。2.放松训练法:包括渐进性肌肉松弛和冥想两种方法,前者是让病人逐步紧张身体的不同部位,并在达到极高水平时使之松弛,...

路怒症背后的真相:急性精神障碍还是情绪失控?

认知疗法常采用认知重建、心理应付、问题解决等技术进行心理辅导和治疗,其中,认知重建最为关键。整个治疗过程可分为:识别自动思维、认知错误、真实性检验、去中心化、及焦虑水平监控。以路怒症为例:首先需要识别的是,驾驶时突然暴怒是一种自动的不良情绪,为何会产生它?比如有人加塞了你,你愤怒了,认为自己的合理空间...

翡翠怎么消除记忆,如何消除翡翠的记忆:详细步骤与技巧

3.艺术疗法:艺术疗法是一种通过创意和表达来治疗情绪和心理问题的之前方法(www.e993.com)2024年11月12日。通过参加艺术疗法课程或者尝试自己进行绘画、雕塑等活动,可以帮助提供一个出口来表达对翡翠的先来情感,并改变对该记忆的了解感知。4.认知重建:认知重建是指通过改变思考方式和观念来处理过去的底下经历。可以通过寻求心理咨询专家的一下帮助...

1804自考《心理卫生与心理辅导》真题答案

《心理卫生与心理辅导》课程代码:00465一、单项选择题:每小题1分,共20分。1.心理可分为心理状态、心理过程和A.心理活动B.个性倾向性C.认知活动D.个性心理2.属于精神分析学说所谈到的心理防御机制的是A.移情B.强迫C.幽默D.打断

2018自考心理卫生与心理辅导试题练习(6)

4.个人中心法提出建立适宜的辅导气氛的三种最重要的态度是:___、___和移情的理解。5.弗洛伊德认为人的人格由______、自我和超我三部分组成。6.认知重建法的理论假设认为人的______会影响其情绪和行为。7.1895年弗洛伊德与布洛伊尔出版____一书,标志着心理分析的正式创立。8.精神分析...

学习焦虑,学校恐惧的心理咨询案例报告

无论何时，当出现紧张状态时，都去想放松，通过肌肉的行为放松从而达到心理放松。（3）认知重建法：帮小梅识别造成焦虑的上述消极思维，以及它们出现的场合，识别紧随消极思维之后的问题行为，帮助小梅制止这些消极思维，并建立理想的或积极的思维。咨询师：好，现在请尽可能坐得舒服一些，保持放松，闭上你的眼睛……...

恶性肿瘤患者的心理疏导及护理

1、认知重建恶性肿瘤一般比较严重,患者可能会出现恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪。患者可以和家人朋友交流,保持心情舒畅,避免出现烦躁、抑郁等不良情绪。患者还可以和家人朋友阅读绘本,听舒缓的音乐,缓解紧张、焦虑的不良情绪。2、放松训练患者可以在医生指导下通过深呼吸、全身肌肉松弛法等方式进行心理放松,缓解焦虑、紧...