...低血糖生成指数饮食在2型糖尿病营养管理中的研究进展及应用现状
欧洲糖尿病研究协会推荐糖尿病患者应食用加工程度较低的植物食品,如全谷物、蔬菜、全果、豆类、坚果、种子和非氢化非热带植物油,减少红肉和加工肉类、钠、含糖饮料和精制谷物的消费。我国颁布的《成人糖尿病食养指南(2023年版)》提出食物多样、能量适宜、主食定量、合理选择应用食药两用物质等8条原则和建议。此外,...
揭开糖尿病患者五大饮食误区
科学指导:糖尿病患者应保证摄入优质蛋白质和适量健康脂肪(如橄榄油、坚果、深海鱼油),帮助维持肌肉量、改善胰岛素敏感性,对控制血糖也有积极作用。误区五:忽视餐后运动误区解析:饮食控制固然重要,但部分患者认为只要吃对了就万事大吉,忽视了餐后运动的重要性。餐后适当运动可以加速葡萄糖的消耗,有助于降低餐后血糖...
糖尿病营养膳食,稳定血糖这样吃!
糖尿病患者的营养膳食指导有哪些?合理搭配:建议大家坚持“少食多餐”的饮食原则,这有助于控制血糖,吃饭时不宜过饱,一般7-8分饱就可以了。我们可以结合自身体重、劳动强度等信息,计算身体每日所需的总能量,合理分配到一日三餐中,粗细搭配,将粗粮如糙米、燕麦、玉米等与细粮搭配食用,丰富食物种类,确保维生素摄入,...
糖尿病患者健康宣教,一文搞定!
膳食管理和治疗是糖尿病患者血糖控制的核心,应遵循平衡膳食的原则,做到食物多样、主食定量、蔬果奶豆丰富、少油、少盐、少糖,在控制血糖的同时,保证每日能量适宜和营养素摄入充足。食物多样是实现合理膳食均衡营养的基础。种类多样的膳食应由五大类食物组成:谷薯类,包括谷类(含全谷物)、薯类与杂豆;蔬菜和水果;动...
信阳市中心医院开展老年营养改善行动进社区活动
本次活动积极贯彻河南省卫生健康委员会关于老年营养改善行动的指导方针,开展老年营养健康宣教活动,向社区老年人广泛宣传了“一般老年人膳食指南”、“高龄老年人膳食指南”核心推荐内容及糖尿病、高脂血症和高血压等老年常见疾病饮食指导知识,进一步增强了老年人的营养健康意识。未来,信阳市中心医院临床营养科团队将继续深入...
【凌楚雯】养老机构和家人们都应该了解的适老膳食
治疗膳食针对不同疾病提供适老治疗膳食,满足不同疾病状态下老年人的营养需求(www.e993.com)2024年10月24日。※适老糖尿病膳食糖尿病老年人机体糖异生作用增强,蛋白质消耗增加,易出现负氮平衡,为维持肌肉质量和能量消耗需要,建议糖尿病老年人蛋白质每日摄入量为1.2~1.5g/kg;患有严重疾病或明显营养不良的人,可适当增高蛋白摄入量,达2.0g/kg...
老年糖尿病一日三餐食谱大全:雅培益力佳sr营养粉助力科学控糖
鱼肉和虾肉也是非常优质的蛋白质来源,高蛋白加上低脂肪,尤其适合糖尿病人群食用,不仅如此,鱼类、虾类还含有健康油脂单不饱和脂肪酸(MUFA),对于老年糖尿病人的血糖有利。6、鸡蛋鸡蛋也是一种高营养的日常食物,能够为身体补充多种优质蛋白[2],但在食用鸡蛋时,也要避免一次食用过多,同时选择适合的烹饪方式也很重要...
血糖仪哪个牌子好?你选对了吗
《中国2型糖尿病膳食指南》指出,在等能量、等膳食结构的前提下,少食多餐能够显著降低非胰岛素依赖型糖尿病患者餐后血糖的波动,有助于预防餐后高血糖的发生。2、运动管理适量增强运动,控制体重。每周5天,每次30分钟,中高强度运动,如快走、太极、骑车、广场舞、慢跑、游泳等。
糖尿病患者的居家健康指导
并且,老年、糖尿病均是睡眠呼吸暂停综合征的危险因素,而睡眠呼吸暂停会导致睡眠片段化,影响睡眠质量与血糖控制。因此,建议常规进行睡眠的评估与睡眠呼吸暂停综合征的筛查。中医护理方面可运用中药沐足、耳穴压豆、足底按摩等方式进行睡眠护理,帮助患者快速进入睡眠状态。此外可按照中医膳食护理的要求,指导患者少食辛辣、...
【天府临床营养】 肾病饮食攻略,守护肾健康!
老年糖尿病患者可考虑减少至30kcal/kg/d蛋白质:0.8g/kg/d钠:限制在2.3g/d(食盐6g/d)但不推荐严格限制钠的摄入(<3g/d)CKD3~5期/非糖尿病患者能量:30~35kcal/kg/d,建议根据患者年龄、性别、去脂体重及其它个体化因素调整热量蛋白质:低蛋白饮食(0.6g/kg/d)或极低蛋白饮食(0.3g/kg/d)联合补充...