肥胖症诊疗有了国家版指南,7种饮食方案哪个适合你?

医学减重膳食是为了满足肥胖症患者的基本能量需求和减重需求而采取的调整营养素比例的膳食方式,主要包括限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食模式、低碳水化合物饮食等方式。医学减重膳食应注意,一种膳食方案并非适于所有肥胖症患者,应根据代谢状态和身体状况在临床营养(医)师指导和临床监测下进行。目前的临床研究显示,如果体重...

中国首版诊疗指南!从心血管专家视角,带你解读肥胖症

尽管过去也有一些营养膳食推荐和肥胖相关的共识文件,但大多局限于各自专科的角度。而此次指南是由国家卫生行政管理部门和多学科专家共同制定的,提高了整个医学界对肥胖这一重要疾病负担的认识。崔兆强教授肥胖与高血压类似,是一种病因复杂的慢性疾病,其发病不仅涉及基因因素,还受到环境因素的影响;目前大部分肥胖患者是...

肥胖症的治疗:行为心理干预+运动干预+临床营养治疗+药物治疗+减重...

⑤肥胖症合并高血压:临床营养治疗是肥胖症合并高血压的主要生活干预方式之一,原则为控制能量平衡膳食。⑥肥胖症合并血脂异常:肥胖症患者的肝脏合成、释放胆固醇和甘油三酯的速度和量较正常人更快、更易并发血脂异常。坚持低脂肪膳食,脂肪供能比不超过20%-25%,烹调用油不超过25g/d,减少动物油等饱和脂肪酸摄入,选择富...

国内首部肥胖症多学科协作诊疗权威指南发布

针对肥胖症合并血脂异常的肥胖症患者,建议坚持低脂肪膳食,脂肪供能比不超过20%—25%,烹调用油每天不超过25克。同时,减少动物油等饱和脂肪酸摄入,选择富含n-3多不饱和脂肪酸的食物,多选用海产品、豆类制品等。增加膳食纤维摄入,如多选用粗粮、蔬菜、水果。在肥胖症合并心血管疾病方面,促进心脏代谢健康的高质量饮食...

超重和肥胖症诊疗,有了新路径!我国首部肥胖症诊疗指南发布

生活方式因素主要包括饮食、运动因素、心理因素和睡眠习惯。过多摄入高能量、高脂肪、高糖、低膳食纤维的食物和饮料,通过刺激神经中枢摄食神经元,引发进食过量、进食行为不规律等不良饮食习惯可导致肥胖症。缺乏身体活动是导致肥胖症的重要原因。身体活动可以消耗能量,有助于控制体重此外,身体活动产生的一系列代谢有益分...

肥胖症心脏病怎么治疗

肥胖症心脏病的治疗可以考虑饮食疗法、运动疗法、药物治疗、代谢手术、针灸治疗等方法(www.e993.com)2024年11月6日。1.饮食疗法通过减少热量摄入、调整膳食结构来控制体重,如采用低脂、高纤维食物。适用于轻度肥胖且伴有轻微心脏功能受损者。2.运动疗法增加体力活动以提高能量消耗,并改善心血管健康,例如有氧运动和力量训练相结合。适合于超重及...

上海成年人超重和肥胖比例已超四成,拟今年开始启动为期三年的...

例如，推进各级医疗卫生机构开展体重管理；鼓励医疗卫生机构设置体重管理门诊或肥胖防治中心，提供肥胖症诊疗服务；鼓励基层医疗卫生机构将体重管理纳入签约服务，及时向签约居民提供合理膳食、科学运动等健康生活方式指导；推广中医药适宜技术，提供中医体质辨识和饮食调养、起居调摄、运动保健等服务。上海市卫生健康委同时提出...

减肥的针剂有哪些胰岛素类型

利拉鲁肽适用于肥胖症及糖尿病患者。该药物通过激动下丘脑饱食中枢而减少摄食。使用时需注意可能出现的胃肠道不适,严重肾功能不全者禁用。2.奥利司他奥利司他可用于治疗肥胖症和改善超重患者的体形。其能抑制脂肪酶活性,从而减少食物中脂肪的吸收。孕妇、儿童以及对本品过敏者禁用。建议餐前服用以减少消化道不良...

内分泌失调与肥胖症管理

面对内分泌失调诱发的肥胖症,采取综合性的健康管理策略至关重要。首先,调整饮食结构,增加膳食纤维摄入,减少高糖、高脂肪食物的消费,有助于稳定血糖水平,减轻胰岛素负担。其次,规律作息,保证充足的睡眠,有助于恢复激素的自然节律,减少压力激素(如皮质醇)的过量分泌,这对于控制体重尤为重要。再者,适量的有氧运动与力量...

国家版减肥指南来了!营养专家支招科学饮食减重

最后是选择合适的膳食模式，医学减重膳食主要包括限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食模式、低碳水化合物饮食等方式，但一种膳食方案并非适用于所有肥胖症患者，可以根据自身代谢状态和身体状况选择合适自己的膳食模式，并在临床营养师指导和临床监测下进行。链接：儿童肥胖症呈低龄化趋势，应减摄入增消耗《指南》提出，随着...