...低血糖生成指数饮食在2型糖尿病营养管理中的研究进展及应用现状
在老年T2DM防治指南的饮食管理中建议根据患者健康状态设计个体化饮食处方,保证患者生理需求及降低代谢负担,对于有吞咽障碍患者可采用“菜肉饭混合匀浆膳”。1.3不同人群的糖尿病营养管理根据2015-2017年全国流行病学调查结果报告,我国成人糖尿病患病率已达11.2%。对于成人的糖尿病管理,需要对患者进行个性化营养教育与...
糖尿病营养膳食,稳定血糖这样吃!
糖尿病患者的营养膳食指导有哪些?合理搭配:建议大家坚持“少食多餐”的饮食原则,这有助于控制血糖,吃饭时不宜过饱,一般7-8分饱就可以了。我们可以结合自身体重、劳动强度等信息,计算身体每日所需的总能量,合理分配到一日三餐中,粗细搭配,将粗粮如糙米、燕麦、玉米等与细粮搭配食用,丰富食物种类,确保维生素摄入,...
糖尿病患者健康宣教,一文搞定!
??胃肠功能弱的老年糖尿病患者,在富含膳食纤维的全谷物选择上,要注意烹饪方法和用量,降低消化道负担。??碳水化合物的种类和数量,是影响餐后血糖最重要的营养因素。学习食物碳水化合物含量和互换,规律进餐,是糖尿病患者认识和掌握食物、药物和血糖反应关系的关键措施,是整体膳食合理规划和调整的重点。(四)积极运...
关注体重管理,华森制药伴尔美让老年人吃得营养、健康养老
比如在生活中,老年人应合理搭配膳食,减少高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入,增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入;可以根据自身情况选择适当的体育活动,如散步、太极拳、瑜伽等,以增加身体活动量,促进新陈代谢;老年人还应该定期监测体重和BMI值,以便及时发现体重超标问题并采取相应的干预措施。做好体重管理,老年人可以有效...
【凌楚雯】养老机构和家人们都应该了解的适老膳食
蛋白质的摄入可改善胰岛素抵抗,延缓肌肉减少,预防肌肉衰减综合征的发生。此外,用餐频率、速度及顺序对血糖波动存在影响,少吃多餐、降低就餐速度、先菜肉后主食的进餐模式更有利于血糖控制。最后,专家组建议糖尿病老年人如合并肥胖或糖尿病肾病时,需要在专业人员指导下调整每日能量及蛋白质摄入量。
中疾控营养所所长丁钢强:平衡膳食可以有效降低慢病风险
对此,他认为,老年人的膳食结构,要荤素搭配,控制脂肪摄入;同时,适量补充蔬菜、水果、奶类和全谷物,这对老年人预防和控制慢性病都是有益的(www.e993.com)2024年10月24日。对于不同人群各类营养素搭配占比,丁钢强建议,蔬菜、水果、全谷物、奶类可以占所有食物的2/3以上,其他的占1/3左右。“这样对我们的健康就会有很大的帮助。”...
糖尿病等慢性病为何“盯”上年轻人
“包括增加对青少年健康教育的投入,在学校中开设健康教育课程,加强对青少年儿童饮食和运动的指导,保障青少年、青年人群的日常体育活动时间等。”姚琪远说。同时,加强对青年人群健康意识引导和健康水平监测也很重要。谢壮丽坦言,体形肥胖、有糖尿病家族史、饮食不节制、久坐不动、缺乏适当运动锻炼等人群都是糖尿病等慢性...
糖尿病患者的居家健康指导
并且,老年、糖尿病均是睡眠呼吸暂停综合征的危险因素,而睡眠呼吸暂停会导致睡眠片段化,影响睡眠质量与血糖控制。因此,建议常规进行睡眠的评估与睡眠呼吸暂停综合征的筛查。中医护理方面可运用中药沐足、耳穴压豆、足底按摩等方式进行睡眠护理,帮助患者快速进入睡眠状态。此外可按照中医膳食护理的要求,指导患者少食辛辣、...
合理膳食降低冬季老年人心脑血管疾病风险
对于血压正常的老年人,在冬季一般一天吃的钠盐总量应控制在5克以内,如果已经有血压高或者伴随糖尿病、肾脏疾病的老年人,盐的摄入量要减半,同时要避免高钠的调味品。有些老年人喜欢用大量的咸菜、榨菜、酱菜佐餐,这个要适当注意,因为这些食物里含有很多钠离子,所以要特别小心。
医说健康丨结核病合并糖尿病患者的饮食指导
膳食纤维:增加膳食纤维的摄入,如全谷物、豆类、蔬菜和水果。膳食纤维有助于控制血糖和改善肠道健康。糖尿病合并肺结核患者饮食的注意事项定时定量:遵循定时定量的原则,避免暴饮暴食。分餐制可能更适合结核病合并糖尿病患者。保持水分充足:无论糖尿病还是结核病都需要保持足够的水分摄入,以促进新陈代谢和维持身体正常...