考场注意事项、提分要点!中考体育备考→

今日上午福州市2025年中考体育项目经抽签，最终确定抽考类：篮球（运球绕杆往返）抽选考类：50米跑、引体向上（男）/斜身引体（女）、1分钟跳绳中考体育考场有何注意事项？考查项目提分要点是？如何高效备考？今晚8点福州屏东中学林双滨老师将为大家梳理中考体育的日常训练方法考试注意事项帮助同学们快...

快讯!明年泉州体育中考项目定了!名师备考指导直播来了

名师备考指导直播来了刚刚!2025年泉州中考体育抽(选)考项目确定了!体育中考摇号现场体育中考抽(选)考项目公布经摇号,最终确定!↓↓↓抽考项目为:篮球(运球绕杆往返)抽选考项目为:双手头上前掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳(考生从这三个项目中自选两项考试)必考项目为:(1000米<男>/800米<女>...

「体育中考」如何拿满30分?800和1000米跑多少分钟能满分?备考提分...

对于选择耐力跑、4分钟跳绳的同学,练习的时候选择一首节奏感强的音乐伴随着进行练习,每次至少进行1组练习并记录成绩,每周根据实际情况进行2～3次。根据体育中考选项内容,第一类项目的内容是需要持续、循序渐进地练习的,所以我们不宜操之过急,可以把时间线放长,等到寒假时再将训练量提上来。在打完耐力的基础后,我...

体育中考高分攻略:如何有效备考与发挥出色

在考试前一天,可以进行适当的放松活动,如散步、听音乐等,以缓解紧张情绪并调整身体状态。综上所述,体育中考高分攻略的关键在于制定个性化训练计划、坚持日常锻炼、掌握正确运动技巧、调整心态以及合理安排考前饮食与休息。只要学生按照这些攻略认真备考并付诸实践,就一定能够在体育中考中取得优异成绩。

体育中考在即,请收好这份备考指南

新疆网讯(全媒体记者刘薇)2024年乌鲁木齐体育中考将于4月底进行,目前初三考生已进入冲刺备考阶段。市第12中学体育教研组组长胡长青为考生们送上一份备考指南。4月7日上午,记者来到市第12中学,初三年级学生在操场上训练篮球、排球和下肢力量,胡长青逐个指导。

北京中考体育现场考试本周起开考!特级教师支招备考

北京市2024年中考体育现场考试将于本周起陆续开考(www.e993.com)2024年11月10日。作为中考体育改革后首次现场考试，考前考生要做好哪些准备？面对22项选4项的选考变化，哪些考试规则需要注意？对此，本报特别邀请北京市八一学校体育特级教师、正高级教师黄虹为考生支招。黄虹，北京市特级教师、正高级教师，北京市八一学校体育中心主任、教研组组长。体...

体育中考当前 医生支招科学备考

新华社长沙3月30日电(记者帅才)各地中考体育考试陆续开始,骨科和中医专家提醒考生,备考时期要作息规律,注意科学合理训练,锻炼要量力而行,避免因高强度的突击训练而造成运动损伤。资料图:在长沙市初中毕业升学体育考试长郡双语实验中学考点,考生在排球向上垫球项目考试前练习。新华社记者陈泽国摄...

河南多地2024年中招体育考试规则有变 资深体育老师分享“备考秘籍”

3月14日,记者采访到郑州市第八中学体育老师李雪、王少宾,郑州市第二初级中学体育组长郭龙潭,分析解读政策,并为考生分享“备考秘籍”。变化丨河南多地中考评分标准有变根据郑州市教育局通知,郑州市2024年中考体育考试取消抽考,考试项目由5项减为4项,2024年起,郑州市中招体育考试总分值为100分。中招体育考试由过程...

中考体育如何备考?上海体育大学教授为你支招

3月2日,第五期江博士健康鞋“智选鞋慧运动”直播公开课再次开课,上海体育大学教授/博导、国家体育总局体育科学研究所特聘研究员傅维杰以及跳绳世界冠军谢凯宇亮相直播间,就运动训练的有关话题分享了超多实用干货,助力学生科学训练,自信面对体育中考。运动训练需掌握项目特点...

权威解读!事关中考体育备考

权威解读!事关中考体育备考安庆市区2024年中考体育预计4月中下旬进行还有一个多月时间考生该如何有效备考呢?市教研室体育教研员金敏给出备考攻略延伸阅读原标题:《权威解读!事关中考体育备考》