重庆天佑张平心理医生:如何预防青少年抑郁情绪转变为抑郁症

应对压力训练:教导青少年如何有效地应对压力和挫折,通过参与体育运动、艺术活动等方式,提高他们的心理韧性。二、建立支持系统家庭支持:家庭是青少年重要的支持系统之一。家长应提供一个温暖、理解和支持的家庭环境,与孩子建立良好的沟通和亲子关系。朋友关系:鼓励青少年与朋友建立积极的社交关系,增强情感支持和交流,有助...

年少也知愁滋味|青少年抑郁症父母指南

第一步是要知道青少年抑郁症的表现,以及当发现了这些征兆时你该如何去做。青少年抑郁症的迹象和症状与有能力自行寻求帮助的成年人不同,青少年需要父母、老师或其他照料者来识别他们的痛苦且提供帮助。但做到这些并不是那么容易。对青少年抑郁症患者来说,他们不一定会表现出悲伤。相反,易怒和激越会是最显著的症状。

青少年抑郁心理咨询:这样的家庭,最容易养出抑郁的孩子

如果你的孩子抑郁了,务必重视起来,为孩子提供心理支持,引导孩子积极面对问题,并寻求专业的心理咨询帮助。很多父母就是稀里糊涂地生了孩子,根本没有想过什么是好的教育,甚至有些父母自己本身都没有活好。如果你还没有孩子,不妨先问问自己:我是否有做父母的能力(心理、经济和时间精力)?身为父母的责任是什么?怎样...

抑郁症日趋“年轻化” 我们应该怎么做

第一个就是要提供一些心理卫生、心理健康、公共安全的知识，这样的一种知识的普及，我觉得学校是可以做的；第二个学校应该提供一个安全的校园，杜绝欺凌霸凌这样的现象出现；第三个就是一定要提供一些心理辅导、心理服务。我们现在很多学校都有心理咨询中心，这是一个特别好的一个设计，我们国家去年也颁布了我们的小...

重庆青少年心理疏导中心,预防孩子网络成瘾,家长应该怎么做?

网络成瘾可能会分散青少年对学习的注意力,他们会花费过多的时间在网络上,导致学习成绩下降、难以集中注意力学习等问题;2.影响社会互动:网络成瘾可能影响青少年与父母以及同龄人的社会互动,导致人际关系紧张等问题;3.心理问题:长时间滞留于虚拟世界,可能导致无法面对现实,从而产生焦虑、抑郁等心理问题,影响自身价值观...

新闻1+1丨抑郁症日趋“年轻化” 我们应该怎么做

第二个就是我们孩子们正好处于成长期，身份的认同在发生变化，从一个无忧无虑的小孩到一个逐渐明白事理的青少年，这样的一种成长的痛苦是一个普世的问题(www.e993.com)2024年11月1日。还有一个很明显的就是学业的压力，我们很多的家长学校过度关注学生的考试分数考试成绩，给我们孩子增添了一些学业上的压力。这些都是青少年的心理健康问题，是我们...

孩子患抑郁、双相,父母别再后悔自责了,赶紧做到3点加快康复

01、父母一味后悔,反而不利于孩子康复02、父母想重新学习心理学、家庭教育知识?一定要擦亮双眼03、擦干眼泪往前看,父母当下要赶紧做的是这3点孩子被诊断为抑郁症、双相障碍等精神心理障碍后,很多父母开始意识到,自己原来的家庭教育方式出了问题。如果孩子久治不愈,而且跟父母的关系非常恶劣,甚至仇视父母的话,父...

瞭望专题|未成年抑郁症占比30%,孩子“心病”如何治?

儿童青少年出现抑郁等心理障碍,可能是家庭“病了”。家庭“病了”的表现之一,是父母难以给予孩子成长所需的足够的情感支持。刘玉春说,孩子在成长过程中需要从家庭获得力量,一旦家庭关系不和睦,遭殃的首先是孩子;同时家庭还是一个人的后盾和缓冲,如果家庭支持系统较为薄弱,孩子出现问题就很难从家庭得到温暖。“一个‘...

青少年抑郁心理咨询:父母警惕!儿童青少年抑郁的10个信号

对于患上抑郁症的孩子,家长到底应该怎么做?1.正确认识儿童青少年抑郁,接纳孩子家长首先应理性地接受:“孩子是真的病了。”对儿童青少年抑郁有正确的认识和了解,比如孩子沉迷网络、自伤、心烦气躁、固执,遇到挫折就情绪崩溃,易发脾气、闭门不出、厌学拒学等表现,需认识到孩子心理出了问题。

今日重点:家长如何应对青少年抑郁症?上海明珠医院精神科特聘精卫...

首先,家长和老师应该关注青少年的心理健康,及时发现他们的情绪变化和异常行为。如果发现青少年出现抑郁症状,应该及时带他们到专业的医疗机构进行诊断和治疗。其次,青少年自身也应该学会调节自己的情绪,保持积极乐观的心态。他们可以通过运动、音乐、阅读等方式来缓解压力,放松身心。