淄博高新健康大讲堂|智慧家长的高中育儿经:为孩子守住健康底线
部分家长总觉得孩子成绩不够好,可能考不上理想大学,就拿亲朋中优秀的孩子刺激自家孩子,以为能激发斗志,实则适得其反。家长要正确定位孩子成绩,别总期望孩子成为状元、考入名校为自己争光。目标过高会给孩子极大心理压力,挫伤自信,使其对学习和高考产生恐惧厌恶。高中三年,对家长也是一场考验。家长要学会放手,...
“拒学门诊”里的孩子
李瑛的同事胡娜发现,“拒学门诊”的很多孩子情绪问题不到用药指征,早期通过减轻压力、心理疏导、优化教养方式等手段,就能够改善情绪问题。曾经有抑郁症患儿告诉她,一年前自己就让家长来医院,但家长觉得是孩子“想太多”。“拒学门诊”的设立有助于消除家长的病耻感,鼓励他们提前进行筛查。李瑛见过很多情绪问题经过药...
走进北京儿童医院“拒学门诊”:关注影响学习背后的因素
李瑛的同事胡娜发现,“拒学门诊”的很多孩子情绪问题不到用药指征,早期通过减轻压力、心理疏导、优化教养方式等手段,就能够改善情绪问题。曾经有抑郁症患儿告诉她,一年前自己就让家长来医院,但家长觉得是孩子“想太多”。“拒学门诊”的设立有助于消除家长的病耻感,鼓励他们提前进行筛查。李瑛见过很多情绪问题经过药...
今日精选:重庆市抽动症专业医院“关注要点”重庆有什么治抽动症好...
药物治疗:在医生的指导下,合理使用药物来缓解症状。但请注意,药物可能伴随副作用,因此务必遵循医嘱。三、心理支持情感陪伴:家长要给予孩子足够的情感支持,让他们感受到家庭的温暖和接纳。心理疏导:注意孩子的心理状况,及时缓解他们的心理压力,创造轻松愉快的成长环境。四、行为疗法松弛训练:教会孩子如何放松身体,...
缓解紧张情绪决胜高考!家长必看的心理疏导方法!
5.提供心理支持陪伴:在孩子需要的时候,给予他们陪伴,让他们感受到您的支持。鼓励:鼓励孩子相信自己,树立他们的信心。6.设定合理的期望期望:与孩子一起设定合理的期望,避免给他们过大的压力。支持:无论结果如何,都要让孩子知道您会始终支持他们。
迎战中考 | 家长必看,考前心理疏导篇
1.倾听和理解孩子的真实感受(www.e993.com)2024年10月25日。孩子的压力来源往往是多方面的,与孩子进行开放、坦诚的交流,做一个好的倾听者,了解他们内心的真实想法,并给予适度的鼓励,会让孩子感受到家长的关心和支持,增强他们的心理安全感,从而有效缓解压力。2.营造轻松的家庭氛围。家长应尽量保持冷静和积极的态度,避免在孩子面前表现出过多的焦...
高考期间如何减轻心理压力,应对考前紧张情绪?
此外,高考前一天睡不好没有关系,实在睡不着,闭眼休息就好。考试时,身体会更多分泌肾上腺素,帮助考生对抗压力,保持清醒。家长情绪稳定对考生能够产生积极的影响家长应该如何帮助孩子缓解焦虑情绪,做好考前陪伴,帮助考生树立信心?在肖雪看来,家长首先要管理好自己的情绪,保持冷静、平和的态度,不要将自己的焦虑...
高考前如何调节心理状态?这份“锦囊”请收下
例如,可以默想或用笔在纸上写出“冷静”“这很正常”等词语来平息负面情绪;也可以反复默念一些简短、有力、肯定的语句,如“我的能力很强”“我一定会考好”等来稳定情绪,排除紧张。原标题:《高考前如何调节心理状态?这份“锦囊”请收下》
高考进入倒计时,考生和家长如何调节心理状态?这份“锦囊”请收下
考试成绩的波动可能导致孩子有一些情绪,父母要认识到这些都是正常反应,要多倾听、少说教、不横加指责,多给孩子鼓励和积极反馈;适时调节自己的情绪,用积极乐观的心态鼓励、支持孩子,让他们感受到家人的陪伴,满怀信心,轻松迎考。父母要给考生适合的陪伴临近高考,大部分孩子和父母会处于紧张和压力的氛围中。父母希望孩...
高考在即,清华大学院长谈心理疏导
2.有用户问到,孩子曾经高考失利,第二次备考压力很大,家长也怕孩子这次再考不上经常施加压力,孩子已经出现焦虑、抑郁甚至害怕的心理,该怎么办?彭凯平:我有三个建议给这个父母。首先要改变这个父母与孩子沟通的方式。父母一定要停止这样近似于威胁的不正确的沟通方式,这在心理学上叫做暴力沟通。什么叫做非暴力沟通?