启帆教育:家长成长的智慧摇篮

例如,对于一位因过度严厉导致孩子产生逆反心理的家长,咨询师建议其调整教育风格,多采用鼓励与肯定的方式,给予孩子更多的自主空间,同时加强亲子沟通与情感交流。在咨询师的指导下,这位家长逐渐改变了自己的教育方法,亲子关系得到了明显的改善。在启帆教育的悉心培育下,家长们不断学习与成长,掌握了科学有效的教...

25年中考临近,家长如何正确引导孩子面对中考

定期组织模拟考试,让孩子熟悉考试流程和题型,减轻考试焦虑。心态调整教导孩子在考试中保持冷静和自信,遇到难题时不要慌张,要相信自己有能力解决。家长引导孩子用正确的方式面对中考需要从多个方面入手,包括调整心态、制定合理的学习计划、培养良好的学习习惯、提供必要的支持和资源、关注孩子的身心健康以及培养应对考试...

记者调查︱遭遇考试焦虑?解压有方

家长可以帮助孩子制定一份作息时间表,合理规划学习、吃饭、运动和休息的时间,让孩子多运动,多和朋友交流,多看励志的电影或书籍,多听喜欢的音乐,学会倾诉负面情绪,生活充实起来,心情也会随之变好。“‘我已经尽力而为了’。孩子说出这句话并不意味着放弃,家长要允许孩子放松下来。”曹红爱说,除此之外,“反向呼吸法...

模考成绩已出,高三家长必看→

高三的学习任务繁重,课程安排紧密,如何在有限的时间内合理安排学习、休息和娱乐,保持良好的学习状态,许多学生都会这样面临的困惑。3.选择专业和学校高考后,学生需要根据自己的兴趣和实际情况选择专业和学校。面对众多的专业和学校,许多学生和家长很难去做出选择。4.考试焦虑高考前的模拟考试和复习阶段,许多学生会出...

期中考试临近,如何缓解考试焦虑?

家长求助:面对考试,不少初中生会感到焦虑不安,担心成绩、害怕失败,甚至开始质疑自己的能力。孩子应该怎么做,才能缓解考试焦虑呢?南京市滨江中学特聘心理咨询师,国家二级心理咨询师上官姝彤支招:考试焦虑是指在考试前或考试过程中,个体因担心考试结果而产生的紧张、恐惧、烦躁等负面情绪状态。这种情绪不仅会影响思维清晰度...

大咖说|蔡丹:孩子不是不努力,是真的学不会!学习困难怎么办?

比如,孩子视力不好,上课看不清,坐到教室前面一点或者戴眼镜成绩就好了,这肯定不是学习困难,这是生理问题导致的(www.e993.com)2024年11月27日。还有的小朋友考试焦虑,平时学得蛮好,一到考试就紧张得发挥不出来,这也不是学习困难,这是情绪问题导致的。02学习困难都有哪些类型?学习困难包括三个类型。

首冠智库:期末季来临,家长化解孩子考试焦虑有妙招

引起焦虑的原因有很多,了解考试焦虑的成因是解决问题的第一步。考试焦虑往往源于孩子对考试结果的担忧、对未知的恐惧以及对自己能力的怀疑。因此,家长们需要通过与孩子进行沟通,了解他们的担忧和困惑,建立平等的沟通渠道,让孩子能勇敢分享出自己的不良情感,是减轻考试焦虑的重要一环。

考试季 | 600号心理锦囊:中考在即 家长如何帮孩子缓解压力...

问:孩子考试发挥不稳定,情绪波动比较大,家长应该如何有效引导孩子?答:其实考试发挥不好,成绩不稳定的因素有很多,家长应该和孩子一起来分析一下,各种情况要区别对待。如果是心理原因。很多时候由于受到备考的心态影响了他的考试成绩,我们可以通过寻找一些缓解考试焦虑的方法,这个过程中要多支持多鼓励,少去说教。可以和...

《让孩子愿意学习》——校长2024家长会讲座稿

积极的自我对话能够帮助孩子建立正面的学习心态。家长要引导孩子学会用积极的语言来评价自己的学习过程和成果，取代那些消极的自我否定。比如，当孩子遇到难题想要放弃时，家长可以鼓励他们说：“我相信我有能力解决这个问题，只要我再仔细想想。”曾经有一个孩子，每次考试前都会非常紧张，心里总是想：“我肯定考不好，...

专家建议:面对考试焦虑,学校和家长应该如何应对?

在济南巿学生心理健康教育指导中心心理咨询师崔苗看来,考试焦虑是很正常的情绪,适当的焦虑还会对提升成绩有帮助。面对考试,考生可能会出现紧张、焦虑等情绪。这些情绪是正常的生理反应,但过度紧张会影响考生的发挥。因此,考生需要学会积极应对紧张情绪。可以采用深呼吸、放松训练等方法来缓解紧张情绪,也可以通过运动、听...