测量血压时,总是第一次高,后面越量越低,以哪个为准

测量血压最好选择在安静、放松的环境中进行。有些人可能会想:既然后面测量的结果更低,那就以最低的为准吧。这种想法其实是不科学的。过分关注单次测量结果,容易误导自己。血压本身就是动态变化的,重要的是长期趋势,而非某一时刻的数值。为了更全面地了解自己的血压状况,可以尝试24小时动态血压监测。这种方法能...

测量血压,小心手臂姿势错误

最新研究考察了三种手臂姿势对血压测量结果的影响:1.手臂平放在桌面上;2.手臂平放在大腿腿面上;3.手臂悬垂于体侧。科研人员发现,把手臂放在大腿上会导致收缩压偏高近4毫米汞柱,手臂悬垂体侧会导致收缩压偏高近7毫米汞柱。根据美国心脏协会的指南,病人测量血压时,应当使用大小合适的袖带,其背部应当靠向椅背,双脚...

全国高血压日:专家教你测量血压

由于人体左、右肱动脉的解剖学特点不同，右手手臂测得的血压通常比左手高5至10mmHg，因此一般情况下，应测量右上臂的血压。首次就诊时，应该同时测量左、右臂的血压，尤其是高血压的患者应该记录左、右臂的血压数值。早上测还是晚上测？血压一般会在早上6点至8点和下午4至6点之间迎来峰值，这是测量血压的最佳时机。

血压监测很重要!居家如何测量血压?丨ASK专家

一般来说，每个人左手和右手的血压不完全一样。首次测量血压时，左手和右手的血压都需要测量，之后测量时选择读数较高的一侧手臂就可以。3.选择合适的袖带袖带气囊应至少覆盖80%上臂周径，常规袖带长22～26厘米，宽12厘米，上臂臂围大者（＞32厘米）应换用大规格袖带，而臂围小者（＜17厘米）应用小规格袖带。过...

你的血压可能一直量错了

具体来说,将手臂放在膝盖上会使收缩压高估3.9毫米汞柱,舒张压高估4.0毫米汞柱;侧边没有支撑的手臂会使收缩压高估6.5毫米汞柱,舒张压高估4.4毫米汞柱。如果一直用没有支撑的手臂测量,会让血压高估6.5毫米汞柱,那么收缩压可能在123—130毫米汞柱之间,或者在133—140毫米汞柱之间,这被认为是非正常的血压值。

漏服降压药不用补服!管控血压避开这些误区|健康之路

测量血压时,袖带绑定的位置对于血压测量结果的准确性有很大影响(www.e993.com)2024年11月16日。应该绑在肘窝向上一到两横指、上臂正中的位置,不能过紧或过松,绑完后能伸进一到两根手指的松紧度即可。测血压要点:1.袖带要直接贴到皮肤上2.衣服袖子不要太紧3.心脏、手臂、血压计在一个水平面高血压患者想解暑选冰激凌还是西瓜?要想...

测量血压应该测左手还是右手?

如果测出来的结果是右臂血压高,那么以后测量的时候就可以测量右手的血压。如果是左手测量得比较高,那么以后可以测量左手的血压。因为在医院进行测量血压的时候,大夫通常会默认测量右手这个比较高的血压。为了让你的测量结果和大部分人的诊断结果所依仗的数据——较高的手臂血压保持一致。

关注全国高血压日|男子22岁就有高血压?专家:警惕继发性高血压

测左手还是右手？正解：指南上推荐一般是测量右上臂的血压为主，这是因为人体左、右肱动脉的解剖学特点不同，右手肱动脉来自于头臂干的分支，左手肱动脉来自于左锁骨下动脉。头臂干是主动脉的较大分支，左锁骨下动脉分支较小，因此测得右手手臂的血压较左手高5-10mmHg，一般情况下以测量右上臂的血压为主。但是首次...

【健康科普】测量血压小技巧

3.测量次数:首次测量时,应测量双上臂血压,以血压较高的一侧为准,之后每次测量可固定测量该侧手臂。每次测量应间隔1-2分钟,重复测量2-3次,取平均值作为最终结果。4.避免说话和移动:在测量过程中,保持安静,不要说话、咳嗽或移动身体。这些动作可能会导致血压波动,影响测量的准确性。

新研究:数百万人的高血压是误诊!做对这几件事,血压测量数值立刻能...

很多人随便把手臂搭在桌子上,甚至悬在空中就开始测血压了,这也会导致测量结果不准。当手臂高于心脏水平时,会导致血压读数偏低;而手臂低于心脏水平,则会导致读数偏高,研究显示,手臂位置每低1厘米,血压读数可增加0.8mmHg。3.忽视静坐这一步骤人在从事体力活动或者情绪激动的时候,血压都会暂时升高。