约40%的绝经后激素受体阳性乳腺癌可归因于体脂率过高

在这部分乳腺癌患者中,根据两个指标估计的可将疾病归因于体脂率过高的患者比例分别为20%(BMI)和42%(CUN-BAE)。该研究存在着一些局限性:病例对照的研究设计意味着需要谨慎解读研究结果;CUN-BAE的计算公式是根据久坐人群的样本计算得出的;研究中纳入的非激素受体阳性乳腺癌病例数较少等。研究人员总结道:“我们的...

想健身减脂?你的体脂率可能根本就没测准

成年人的体脂率正常范围分别是女性为20%—30%,男性为12%—20%。运动员的体脂率可随运动项目而定,一般男运动员为7%—15%,女运动员为12%—25%。葛茜说,判断超重和肥胖的一个主要指标是体脂率,减肥也是要减掉脂肪,降低体脂率。男性体脂率高于25%、女性高于35%则属于肥胖,会影响身材,更会影响健康。如果身...

一份男女标准体重对照表、体脂率对照表,可能你并不胖

体脂率的计算通常通过专门的仪器测量,如体脂秤、皮脂厚度测量仪等,也可以通过一些公式估算。正常成年男性的体脂率一般在15%-18%之间,成年女性的体脂率通常在20%-25%之间。但这只是一个大致的范围,具体的标准还会因年龄、种族、身体状况等因素而有所不同。

你的理想体重是多少?其实可以算出来,教你简单计算公式!

体脂率=脂肪重量/体重(可以用健身房的仪器来测)女性正常的体脂率为20%~25%,男性正常的体脂率为15%~20%单单一个数字并不能决定你的身材,不要因为一个数字否定自己,有健康的身体才能塑造好的身材哦!当然,在追求标准体重的同时,我们也要了解,标准体重只是一个参考,每个人的体质都不一样。并不是一味地...

全面解析:如何准确计算体脂率

体脂肪重量(kg)=a-b体脂率=(体脂肪重量/体重)×100%这种方法相对简单,但需要准确测量腰围和体重。2.BMI计算法BMI(体重指数)=体重(公斤)/(身高×身高)(米)体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)...

减肥比率计算公式

减肥比率计算公式核心提示:减肥比率计算公式用于评估减肥过程中身体的变化情况(www.e993.com)2024年11月17日。若指标结果异常,如体重下降过快或体脂率下降过低,可能会影响身体健康,建议及时就医。减肥比率计算公式用于评估减肥过程中身体的变化情况。若指标结果异常,如体重下降过快或体脂率下降过低,可能会影响身体健康,建议及时就医。

有没有一种可能,你其实一点都不胖?附:标准体重对照表

如果你的BMI在18.5～23.9,属于标准体重,如果BMI在24.0～27.9则为超重,≥28.0则为肥胖。对于一些体重基数标准,但身材却显胖的女生来说,你需要的不是减重,而是塑形。有的女生体重基数不高,身材看起来显得肥胖,主要的体脂率比较高,肌肉量少的原因。相比于体重质量指数,你应该关注的是体脂率水平,也就是脂肪在体内...

150-185cm男女标准体重表,可能你并不胖

我们可以看到,不同身高对应的标准体重是不同的。体重标准是由体重质量指数BMI决定的,我们可以通过这条公式来计算:BMI=体重(kg)/身高(m)??如果你计算出的BMI大于24,意味着超重了,如果大于29,意味着身材肥胖。那么,你的体重属于哪个范围呢?那么,好身材由体重基数决定的吗?

体脂率大于这个数,你就危险了!一个健康有效的减脂方法→

图中上面是男性的,下面是女性的,最左边的一栏是年龄范围,绿色部分是理想的体脂范围。比如26～30岁的女性,理想的体脂范围就是20.9%～24.5%体脂率大于多少就是肥胖了?咱们国家还没有具体的标准,可以参考日本的标准,具体如下:由表可知:成年男性:体脂率高于20%为轻度肥胖...

体脂率10%是什么概念?顶级球员C罗只有7%

成年男性的体脂率计算公式为：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+44.74，体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（体脂肪重量÷体重）×100%。用公式自测，最佳时间为早上，最好是刚从充足的睡眠中醒来，此时体重和腰围等测量数据最为准确。而最简便的方法是测算体重指数（BMI=体重（kg）/身高（...