北京四、六、八年级体测陆续开考

2024年10月11日 - 百家号

八年级测试项目①体重指数（BMI）②肺活量③50米跑④坐位体前屈⑤立定跳远⑥引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）⑦1000米跑（男）/800米跑（女）图片来源：首都教育体质健康测试统测赋分标准按照良好及以上、及格、不及格三类六档分值进行赋分：图片来源：首都教育评分标准及注意事项...

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八年级体测全攻略:评分标准+动作技巧+考前准备,助你一臂之力!

2024年10月11日 - 搜狐体育

??双眼观察:全程看向下方,余光看到两侧仪器,保证跳跃的数量都被仪器记录上。??摇绳动作:避免摇绳动作太大,小臂发力改为手腕发力,跳跃时通过手腕的前后转动带动摇绳,省力还提速。3.提升跳绳速度的方法??提踵练习:脚尖着地,用力向上跳起,脚踝抬至最高点时静止2秒,缓慢下落。每次完成2~3组,每组10~1...

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北京:四、六、八年级体测即将开考!(附评分标准)

2024年10月11日 - 搜狐教育

四年级、六年级的加分指标为1分钟跳绳,加分幅度为20分;八年级的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。一、体重指数(BMI)体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米??)常见问题:身高和体重与平时测试不一致应对方法:身体站稳,两臂自然下垂放于身体两侧,抬头挺...

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烦人的八年级体测终于落幕了

2024年10月23日 - 腾讯新闻

01北京八年级体育中考成绩折算计入中考总分,包括BMI、800/1000米、体前屈、50米、肺活量、仰卧起坐/引体向上、立定跳远等项目。02家长们为孩子的体育中考成绩焦虑,纷纷购买跑鞋、营养品等,但效果并不理想。03两位孩子的体育中考成绩分别为79.3分和83.8分,基本符合家长最初的期望。04然而,这次体测也让家长们认识到...

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八年级体测开考!快来听听体育老师有哪些叮嘱!

2024年10月10日 - 新浪新闻

八年级测试项目为肺活量、50米跑、身高体重指数(BMI)、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、1000米跑(男)、800米跑(女)。一、考试流程1、检录入场今年不再使用学籍卡作为测试证件,考生持“成绩备查单”刷二维码并进行AI人脸识别后入场参加测试。

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北京海淀:八年级体测今年改用AI人脸识别入场

2024年10月9日 - 百家号

八年级测试项目为肺活量、50米跑、身高体重指数（BMI）、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）(www.e993.com)2024年11月10日。海淀近日公布了各个测试项目的注意事项，如50米起跑时，当听到“各就位”指令时考生应走到起跑线前准备，当听到“预备”指令时做起跑准备姿势，当听到电子枪响时迅速...

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四、六、八年级体测即将开考!专家提醒:一定要做对这几件事(附评分...

2024年9月21日 - 腾讯网

1,做好体测前的准备:提前了解测试规则和要求,熟悉各个项目的动作标准和犯规情况。可以通过观看教学视频、向老师请教等方式,确保掌握正确的动作技巧。练习时要将动作做到位,力争一次性测出最好成绩。仰卧起坐、引体向上容易因动作不到位影响次数,练习时要在规范动作的基础上提高速度,学会呼吸与动作节奏相配合,不要一味...

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四、六、八年级体测陆续开考!评分标准&备考要点看这里→

2024年10月11日 - 网易

四年级、六年级的加分指标为1分钟跳绳,加分幅度为20分;八年级的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。体重指数(BMI)体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米??)常见问题与应对方法身高和体重与平时测试不一致身体站稳,两臂自然下垂放于身体两侧,抬头挺胸...

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