糖尿病人餐后血糖高,餐后半小时运动和餐后一小时运动,选哪个?
也就是说,餐后血糖比较高的人,比如餐后两小时血糖超过了10.0mmol/L的人,表明餐后血糖的峰值比较高,可以在餐后半小时就开始运动,且运动强度要大一些,可以尽全力快走一分钟、慢走一分钟,如此交替,进行10-15分钟。如果餐后血糖不是太高,比如餐后两小时血糖在10.0mmol/L以下的人,餐后血糖的峰值也不是太高,可以...
来了,血糖的最新标准,你属于哪一类?
1、正常血糖:空腹血糖3.9~6.1mmol/L,糖负荷后2小时血糖(非专业人士可以近似理解为餐后2小时血糖)<7.8mmol/L;2、糖尿病前期(糖调节受损),又分为空腹血糖受损和糖耐量受损:空腹血糖受损:空腹血糖≥6.1,<7.0mmol/L,但餐后血糖<7.8mmol/L;糖耐量减低:空腹血糖<7.0mmol/L,糖负荷后2小时血糖≥7.8...
糖尿病专科护士讲解 糖友怎么运动降糖才有效?+问答专场
正常人餐后两小时血糖在7.8以内,糖尿病患者可控制目标在10以内,越年轻控制越严格。19.餐后血糖不高,阿卡波糖片可以吃半粒吗?如果餐后血糖不高,没必要吃阿卡波糖。阿卡波糖主要降低以主食为主的餐后血糖,若这一餐没吃主食,吃阿卡波糖效果也不好。20.用门冬胰岛素餐后两个小时不高,可是餐三餐四血...
糖尿病患者如何吃月饼更健康?
当以下指标达在标准范围内,且近期血糖控制良好,建议适量食用月饼。※空腹血糖:小于7mmol/L※餐后2小时血糖:小于10mmol/L※糖化血红蛋白:小于7.0%03糖尿病患者如何挑选月饼?1.学会看配料表:市场上不少月饼打着“无蔗糖”“糖尿病人可食用”等噱头,如果仔细看一下配料,就不难发现,“无蔗糖”“低...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
按照标准,如果餐后2小时血糖超过11.1mmol/L,就可以诊断为糖尿病了。“怎么越控越差了?”医生很疑惑,“再这样下去没有人能保证会不会下次就确诊了。”事实上,在糖前期患者中,很少有人能一下子就摸清楚控制血糖的规律,几乎都会走上一段弯路,不断的试错。
糖尿病肾病有10大信号,这个指标一查便知,对付它用好四招!
糖尿病患者为了控制蛋白尿,血糖应当尽量达到优秀标准(www.e993.com)2024年10月17日。优秀标准是指空腹血糖小于6mmol/L,餐后2小时血糖小于8mmol/L,糖化血红蛋白小于6.5%。有些糖尿病患者病程长,很难达到优秀标准,血糖也应控制达标。达标标准是指空腹血糖小于7mmol/L,餐后2小时血糖小于10mmol/L,糖化血红蛋白小于7%。
怎么判断血糖稳不稳?关键看这个指标,不是空腹和餐后血糖
指服用75g葡萄糖两小时后测得的血糖值。空腹血糖≥7.0mmol/L和(或)餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,且有糖尿病症状即可诊断为糖尿病;空腹血糖在6.1~7.0mmol/L为空腹血糖受损(IFG),餐后两小时血糖在7.8~11.1mmol/L为糖耐量受损(IGT)。01血糖控制的金标准是什么?
糖尿病人要远离这5种水果,血糖这个标准时,另外5种水果可放心吃
三、糖尿病人血糖达到这个标准可以放心吃水果:糖尿病血糖多少时可以吃水果?糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,是可以适量食用水果的。一般来说,糖尿病患者空腹血糖在7.0mmol/L以下,餐后2小时血糖在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下,就可以考虑食用水果;此外,食用水果的时间最好选择在两餐之间,这样可以避免血糖...
糖尿病人两种饮食习惯,加重胰腺负担,让血糖居高不下
4.餐后1小时运动运动是降血糖的最经济有效的方法,现在虽然天气热,但糖尿病友还是要坚持运动,运动能够有效消耗体内多余的糖分,降低血糖水平,为胰岛细胞“减负”,还能提升身体的胰岛素敏感性,让胰岛β细胞工作更高效。专家总结说:得了糖尿病后,首先要从合理的膳食开始,同时一定要配合医生最好加入瑞京的糖尿病共同照...
能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
《中国老年2型糖尿病防治临床指南(2022年版)》中把老年糖友分为3种不同的控糖标准。1.新诊断,病程小于5年这类老年糖友如果满足低血糖风险低,不需要用胰岛素或胰岛素促泌剂,自理能力良好的话,则主要目标是预防并发症,最好将空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L,餐后两小时血糖<10.0mmol/L。