血糖又有新标准?3.9-6.1已成历史,不同年龄标准不同,不妨自查
对于年龄介于60至70岁的老年人,建议的血糖控制范围为:空腹血糖应处于4.4至7.0毫摩尔/升,餐后两小时血糖则应控制在5.0至10.0毫摩尔/升。对于70岁以上的老年人群,血糖的适宜范围为:空腹血糖宜在5.0至7.8毫摩尔/升之间,餐后两小时的血糖水平则宜维持在6.0至11.0毫摩尔/升。天然“吸糖王”找到了,6种食物坚持吃,血...
70岁糖尿病人,血糖控制在多少合适?提醒:这个标准不少人没达标
70-80之间的老年患者,如无明显并发症或者低血糖反应,要求空腹血糖6.0-7.0mmol/L;餐后2小时血糖8~10mmol/L;糖化血红蛋白小于6.5%~7%。因此对于70岁以上的糖尿病患者,病程比较长,医生建议:经常容易出现低血糖的患者要求空腹血糖在7.0~9.0mmol,餐后两小时血糖控制在8.0~11.1mmol,糖化血红蛋白小于7%~7.5%。日常生...
早点吃晚饭有助降血糖?再次提醒:60岁后,晚饭牢记“4不要”
有观察就发现,上个世纪60年代经历过饥荒的人们,后来生活改善,饮食过度的话,更容易患上糖尿病,很可能与胰岛β细胞的这种作用机制有关。二、改变下晚饭时间,血糖就能变好真正想要对血糖好,不是不吃晚饭,而是要调整下晚饭时间。2022年,《糖尿病护理》上发表过一项研究,研究人员对845名18~70岁的西班牙成年人进行...
血糖新标准公布,不是3.9~6.1,若在这个范围,或许血糖不算高
青年人,65岁以下的人,空腹血糖范围要契合4.4~7.0mmol/L的规范;65岁以上的人,空腹血糖范围控制在6.1mmol/L以内,餐后2小时血糖最好不要超越7.8mmol/L。假如在这个范围内,阐明血糖不高,但是,这并不意味着能够漫不经心。高血糖对身体的危害是潜移默化的,长期高血糖可能招致多种疾病,如糖尿病、心血管疾病、...
人老了,不在于睡觉.不在于锻炼,过了60岁,请牢记9项长寿准则
1、从60岁开始,他们的血糖水平往往较低,很少有百岁老人在生命早期血糖高于6.5;2、他们的肌酐水平60岁后也维持在较低水平,一般不高于125;3、百岁老人60岁起,尿酸水平也较低。研究发现,与尿//酸水平最高者相比,尿//酸水平最低者长寿的几率高2倍。百岁老人和非百岁老人的血液指标对比总之,这项大规模...
血糖、血压、血脂、尿酸对照表,忌口清单来了,很全,赶紧来了解
在我们的日常生活中,血糖、血压、血脂和尿酸这四个指标对于保持身体健康具有重要意义(www.e993.com)2024年8月5日。为了方便大家了解这些指标的正常范围和异常表现,我们特地整理了以下对照表。首先,我们来了解一下血糖。血糖是指血液中的葡萄糖含量,正常范围在空腹时为3.9-6.1mmol/L,餐后2小时不超过7.8mmol/L。当血糖值高于正常范围时,可能存在...
血糖多少才算正常? 这才是标准答案,别搞混了!
2022新血糖标准或已公布,4.0~6.1或不再适用,建议了解阶段一、儿童青少年(18岁以下):空腹血糖值应在5.0—7.2mmol/L之间,餐后两小时的血糖值在5.0—8.3mrnol/L;阶段二、成人(18-65岁):空腹血糖值应该是小于5.6mmol/L,餐后两小时的血糖值要小于7.8mmol/L,如果检测后高于这些数据,那极有可能存在高血糖,...
还在用糖化血红蛋白评估血糖水平?你可能会犯大错
糖化血红蛋白(GHb,HbA1)是与血清中的糖类(主要指葡萄糖)结合的血红蛋白,是血红蛋白的糖基化产物。HbA1c作为GHb(HbA1)的一种亚型,约占总GHb的60~70%,结构稳定,是GHb分子中最有特征性的组分。HbA1c可反映过去2~3个月的血糖水平,是糖尿病患者血糖监测的重要指标,并作为诊断糖尿病的参考...
一文解惑糖尿管理新指标——TIR!
目标范围设定为3.9~10.0mmol/L。TIR每增加5%,对1型糖尿病患者或2型糖尿病患者都会带来显著的临床益处,对于年龄<25岁的患者,糖化血红蛋白目标值为7.5%,则相应TIR的目标大约为60%。老年或高风险1型糖尿病/2型糖尿病患者考虑到这一部分人群的低血糖风险,建议将TIR目标从>70%降至>50%,并将TBR降至<1%(且仅...
人老了,不在于睡觉、不在于运动:55-65岁请牢记9项“长寿准则”
在55-65岁这个阶段,人们现已跨过了年岁焦虑的“坎”,此刻是夸姣高兴的十年,要留心珍惜这段时间。这个阶段的夸姣感首要来源于三个方面:1.普遍没有心理压力这个阶段的晚年人,作业压力根本没有了,子女大都也安靖下来了,作业和日子的重担都卸下了,处于一身轻的情况下。2.空闲时间丰盛60岁之后,现已退休的...