竞赛通知|关于举办2024黑龙江大学健身气功比赛暨黑龙江省大学生...

2、五禽戏3、六字诀4、易筋经5、马王堆导引术6、导引养生功十二法注:健身气功限时4-8分钟,时间超出或不足由裁判长扣分。未完成套路动作或与武术功法和参赛项目不符者一律不予评分。参加集体项目比赛每队缺少1人由裁判长扣0.5分,以此类推。六竞赛办法1、各单位运动员要提前30分钟到场地检录处进行检录...

北京市社会体育管理中心关于举办2024年北京市健身气功站点联赛暨...

(四)每支队伍限报2个集体项目,其中项目一为必选项目,须在健身气功·八段锦、健身气功·大舞中任选其一,项目二是可选项目,可在健身气功·易筋经、健身气功·五禽戏、健身气功·六字诀、健身气功·太极养生杖、健身气功·导引养生功十二法、健身气功·十二段锦、健身气功·马王堆导引术、健身气功·气舞中任选其一。(...

体育总局气功中心关于印发《第一届全国全民健身大赛健身气功项目...

(一)健身气功·八段锦集体项目(二)健身气功·大舞集体项目(三)团体项目:1.健身气功·易筋经2.健身气功·五禽戏3.健身气功·六字诀4.健身气功·导引养生功十二法5.健身气功·十二段锦鼓励各赛事承办单位在以上比赛功法之外举办群众喜爱的其他健身气功功法比赛。二、竞赛日期(一)省内赛由各省自行确定...

体育总局气功中心关于制作健身气功·二十四节气养生功功法音乐的...

(一)有意竞标的单位请电话联系气功中心了解二十四节气养生功功法、招标办法等情况。气功中心将视情召开情况说明会,向有意竞标的单位介绍二十四节气养生功情况、招标办法和播放二十四节气养生功功法演示视频,并发放有关二十四节气养生功材料,以利于竞标单位撰写策划方案。请有意竞标的单位填写《谱曲制作二十四节气养生...

[名师养生]八段锦(五)摇头摆尾去心火跟学版

健身气功六字诀(视频动作分解)健身气功易筋经全套动作示范(附分解口诀)健身气功八段锦动作完整示范(口令版)[敢红讲堂]太极拳掌形-你了解内涵吗?做对了吗(一)[敢红讲堂](2)国家体育局42式太极拳、剑标准示范[敢红讲堂]太极拳“用意不用力”看了就明白.一点也不玄...

2024第四届黄渤海新区全民健身达人赛(线上赛)盛大举办

4.健身气功达人赛5.踢毽子达人赛6.俯卧撑达人赛7.仰卧起坐达人赛8.跳绳达人赛9.平板撑达人赛六、赛事奖励比赛获奖选手颁发奖牌、证书、奖品，对突出表现集体颁发优秀组织将和优秀团体奖牌匾(www.e993.com)2024年11月11日。七、报名方式1、线上赛加微信报名，上传视频。2、线下赛电话报名，参加比赛。3、报名联系电话：...

[基础功法]太极热身运动三部曲

国家体育总局健身气功《六字诀》口令标准跟练版[养生功法]85岁老人长寿丹田功,上下全贯通[明师解惑](10)太极拳的生命观与养生实践(一)[名家经典]最佳太极桩功《养生三式》讲析示范健身气功《导引养生功十二法》完整教学与功效(收藏版)[明师解惑](21)养生四桩站多久最好,五状态怎调整...

健身气功·六字诀的“三调”顺序

现在,根据2017年《健身气功竞赛规则(试行)》为准则来说“六字诀”练习中常犯的典型错误:起势:1.两掌上托时,两肘向后、挺胸。2.两掌向前拨出时,挺胸凸腹。3.两掌轻覆肚脐静养时,两肘后夹紧抱肚脐。“嘘”字诀:1.穿掌时,转体未达90度。

我如何成为“健身气功迷”

这样的练习比晨练有感觉,浑身比较舒服,颈椎间盘也不是那么僵硬,颈项感觉有点轻松灵活,头晕现象减轻,心里特别兴奋。全家人也非常高兴,鼓励我认真学练,女儿把健身气功·易筋经、马王堆导引术、导引养生功十二法、五禽戏、大舞、六字诀等功法教学视频全部下载到电脑桌面上。

体育总局健身气功中心关于举办2019年全国高等院校健身气功锦标赛...

六、运行单位安徽嘉润体育文化传播有限公司七、竞赛项目1.易筋经。2.五禽戏。3.八段锦。4.马王堆导引术。5.大舞。以上为普及功法。6.易筋经竞赛功法。7.五禽戏竞赛功法。8.六字诀竞赛功法。9.八段锦竞赛功法。以上为竞赛功法。普及功法采用国家体育总局健身气功管理中心改编推广的缩短版普及功法为...