国家卫生健康委员会2024年11月14日新闻发布会文字实录

“多”就是对着“少”来说的,因为我们现在的摄入量还是非常低的,而且奶类又是营养非常丰富的这样一个天然的食品,例如蛋白质、钙、锌、钾,这些如果你喝到一定的量,比如说300毫升,就能差不多达到成人摄入量的20%～30%的供应量,所以是个了不起的膳食贡献。所以在我们的推荐当中,一般来说,我们7岁以上的所有人都...

耳朵有折痕预示冠心病风险?生酮饮食能“饿死”癌细胞?2024 年 10...

真正预防心血管疾病的方式是均衡饮食,减少高脂肪、高盐食物的摄入,保持适量运动,戒烟限酒,而不是依赖喝醋等偏方。要保护血管健康,养成健康的生活方式才是根本之道。来源:科学辟谣关于科学领域流言榜由中国科协发布,每月组织专家召开榜单评审会,综合时效性、危害性等标准,甄选出热点流言进行特别解读,并全网推送。

...我娃睡渣”“我娃不长牙” 3位妈妈一台戏,竟然发现孩子缺了...

7～12个月婴儿:250毫克/日1岁～3岁幼儿:600毫克/日4岁～6岁儿童:800毫克/日7岁～10岁儿童:1000毫克/日11岁～12岁儿童:1200毫克/日如何才能从饮食中获得充足的钙?附常见食物钙含量表奶是含钙最丰富的食物,此外虾米、豆制品、芝麻和深绿叶蔬菜等也含有丰富的钙。朱冰泉副主任以一个2岁的儿童来...

1～2岁宝宝饮食有大变化,快来看看具体安排

1～2岁宝宝饮食每日摄入量根据中国营养学会的建议,1～2岁宝宝每天所需的食物摄入量:这个表格的量只是一个参考,每个孩子的情况都不一样,如果宝宝处于生长发育标准的3%～97%之间,且近期都没有大幅度的波动,都是一个正常的范围。我们要注意分配好谷物、蔬菜、鱼肉蛋类的比例,保证宝宝营养均衡。1～2岁宝宝...

蛋白尿的30个常识,知道越多,肾脏越会感激你!

2.蛋白尿诊断标准是?正常情况下,尿液中蛋白质含量很低,24小时尿蛋白排泄量在150mg以内,150mg=0.15g,即正常<0.15g。24小时尿白蛋白排泄量在30mg以内。因此,尿蛋白≥150mg/天,或尿白蛋白≥30mg/天为尿蛋白超标。儿童正常尿蛋白排泄量正常尿蛋白排泄小于150mg/天或100mg/(㎡·天);新生儿正常尿蛋白排泄量...

乳儿班 托小班如何让家长放心?

“孩子们正在进行午饭后的体能活动(www.e993.com)2024年11月15日。”该中心园长冯敏告诉北青报记者,每天中午12时30分至13时,是幼儿们的体能活动时间,如果天气好,幼儿们还会到户外活动。记者了解到,这6名幼儿中,有3名幼儿是从7个月就来到该中心接受托育服务的。冯敏介绍,今年3月份中心开设了“乳儿班”,“当时,第一批‘乳儿班’的幼儿仅有...

家有“小小孩”,谁帮我带娃?乳儿班、托小班靠谱吗?

“孩子们正在进行午饭后的体能活动。”该中心园长冯敏告诉北青报记者,每天中午12时30分至13时,是幼儿们的体能活动时间,如果天气好,幼儿们还会到户外活动。北青报记者了解到,这6名幼儿中,有3名幼儿是从7个月就来到该中心接受托育服务的。冯敏介绍,今年3月份中心开设了“乳儿班”,“当时,第一批‘乳儿班’的幼儿...

没听医生建议打生长激素,10岁儿子6个月追高3.5cm,达标了!

可能光看这个数据,大家会觉得孩子没怎么长个子。但是对比去年春夏只长了1-1.5cm的“黑历史”来看,我们觉得已经很不错了。往年儿子在10-12月会长个2.5-3cm,让我们期待下半年的长势吧。除了药物干预,我们家还特别注意饮食、运动和睡眠,下面给大家分享这半年来我家的做法......

晨读丨5月30日,关注健康每一天

该研究共有5043名18岁及以上的成年人(55.9%为女性;平均年龄为55岁)提交了包含134项问题的问卷,内容涉及他们最近12个月内日常食物摄入的构成和频率,同时报告了他们的睡眠类型(在一天中的某个时间睡觉的倾向)和24小时内的典型睡眠时间。研究人员发现,睡眠时间正常者的水果和蔬菜摄入量都高于短睡者和长睡者。研究人员...

上海贝达医院13岁女孩骨龄偏大身高矮小,儿童身高专科门诊

两个月的中西医结合干预后,妈妈带媛媛复诊时也带来了好消息,媛媛目前身高已经增长到了151cm,成功追高了2.4cm,平均一个月长高了一厘米多,这个长势是比较喜人的,按照这个趋势生长,孩子有望在今年追赶上标准身高。妈妈也很高兴,积极的督促孩子运动锻炼,定期复诊,听从医生的治安排,让我们期待媛媛的蜕变!