1500米世界纪录被打破!顶尖运动员提高无氧速度能力的12种训练法

1500米运动员在准备期的周训练量为120-170公里,而800米运动员的周训练量为50-120公里,1500米运动员有氧/无氧训练比例为90/10,而800米运动员的有氧/无氧比例60/44(以无氧阈值划分),800米运动员会进行更多的乳酸耐受训练和乳酸生成训练,同时800米运动员比1500米运动员也会进行更多的力量、爆发力和超等长训练。

全省第一!大冶一初中生“弹射者杯”1500米夺冠

胡逸朗今年15岁，系大冶市还地桥镇初级中学学生，其比赛成绩已符合申报国家二级运动员的标准（4分15秒以内），这是大冶市首位在田径长跑领域达到该标准的初中生。“弹射者杯”赛事照片。通讯员供图据介绍，胡逸朗从小便热爱足球，此前并没有田径训练的经历，其升至还地桥镇中学后，被教练陈前猛注意到：“胡逸朗...

什么工作应聘需先跑1500米?答案是→

先跑个1500米试试。在位于嘉定体育场的体能测试现场,应聘者需先后完成1500米跑步、仰卧起坐和跳绳3个测试项目。早上9点左右,1500米跑率先开始。长跑项目是对体能和耐力的综合考验,不少应聘者冲过终点线后已面红耳赤、精疲力尽。但也有人早有准备,显得游刃有余。在第二组长跑测试中,肖先生一路领先,取得该组...

刷新历史!刘德助:00后1500米新风云

在大阪站男子1500米比赛中,刘德助以3分37秒93的成绩打破个人记录,成为国内第五快,刷新了男子1500米国内纪录,这一纪录已保持21年之久!他的超凡表现让人惊叹,如同1500米版刘翔崛起。刘翔在田径界地位显赫,而现在1500米项目上又有一位新星崛起,让人们对他寄予厚望。希望这位优秀选手能够在世界大赛中延续出色表现,帮助...

上海:2024年计划实施老旧小区改造1500万平方米

，优化安全生产标准化得分及计算设定，强化企业失信行为惩处，增加既有多层住宅加装电梯项目的综合验收信息、住宅修缮工程市级文明工地评选信息、“上海市房屋修缮技能比武大赛”获奖信息的加分，实现重点工作激励导向。2024年全市计划实施老旧小区改造1500万平方米，截至2月底，已完成390.9万平方米。

1500米长的万吨重载列车!开起来有多难?

长1500米总重达12000吨由一百多节车厢组成瓦日铁路山东段一路山高、坡陡、弯急坡度超过6‰的坡道加起来有56处瓦日铁路山东段最大坡道为文疃至巨峰区间整列车头部和尾部的落差最大可达9米相当于三层楼那么高驾驶难度极大中国铁路济南局集团有限公司...

4分59秒41!杭州五年级女生童馨然获1500米和800米双料冠军

根据2013年国家体育总局的《田径运动员技术等级标准》,女子1500米国家二级运动员的标准成绩为5分05秒001。童馨然1500米跑的成绩是4分59秒41,已经超过了标准成绩。“按照她现在的身体素质和比赛成绩,未来走专业道路是很有优势的,但还是要尊重小朋友自己的意愿。”对于童馨然的情况,教练陈冰很是认可,平时训练时也保...

冠军赛:费立纬1500米自由泳预赛第一,张展硕李易峰晋级决赛

在男子800米自由泳决赛中,张展硕以微弱0.02秒优势战胜费立纬,夺得冠军,两人均达到奥运A标。随着明天晚上即将展开的1500自决赛,预计比赛场面同样会异常激烈。此次1500自比赛的奥运A标准为15分00秒99,而B标准则为15分05秒49。该项目的全国纪录和世界纪录均由孙杨创造,时间为14分31秒02。

点击查看↓↓↓重庆市消防安全重点单位界定标准(试行)

重庆市消防安全重点单位界定标准(试行)一、商场(商店、市场)、宾馆(旅馆)、体育场(馆)、会堂、餐饮场所、公共娱乐场所、新兴场所1.任一层建筑面积1500平方米或总建筑面积3000平方米以上(含本数,下同)且经营可燃商品的商场(商店、市场);设置于地下、半地下建筑面积500平方米以上,且经营可燃商品的商场(...

希望和困境中的中国男子1500米

虽然,“双子星”的表现足够抢眼,但是回顾2023赛季,中国男子1500米整体水平并不高,如果以专业运动员最低的要求(达到国家运动健将等级)为标准,整个2023赛季也仅有10人达到3分48秒00的国家运动健将标准。远远低于男子800米19人达到1分51秒00国家运动健将;男子5000米20人达到14分10秒00国家运动健将;男子10000米20人达...