马拉松+半程马拉松+欢乐跑,即将在云南昭通举办!正火热报名中

男、女马拉松(42.195公里):2000人男、女半程马拉松(21.0975公里):3000人欢乐跑(约3.7公里):7000人五、赛事咨询(一)官方电话:18487682026(二)官方邮箱:ztmarathon@163(三)咨询时间:周一至周五9:30—11:30、14:00—17:30(法定节假日除外)六、报名时间与方式本次赛事报名工作于11月15日10:0...

竞赛规程 | 2024荣县半程马拉松暨“跑遍四川”荣县站

2.半程马拉松项目:半程马拉松参赛者须提供2023年12月8日(含)以后的合格体检报告(需心电图、血压、心率、心肺功能体检正常)或2023年12月8日(含)以后本人参加的10公里及以上距离的正式跑步项目完赛证书(不含各类线上赛证书)。3.欢乐跑项目:参赛者资格不做特殊要求,参赛者针对自身体质情况自行决定是否参赛,建议参...

越野赛成夺命跑? 三问甘肃白银山地马拉松赛

我们先来了解一下赛事的地形,我们现在看到的这张图,就是本次山地马拉松的赛事路线图。根据新闻报道,出事的线路位于20公里到31公里之间,也就是图中第二打卡点(24公里)之前到第三打卡点(32.5公里)附近,这两个打卡点间相隔8公里,全部是爬坡路段,石头与砂土混合的路况,很多地方都非常陡峭。官网显示比赛赛道的总体海拔...

从筹备到比赛:42条关于马拉松的方方面面

37.进阶马拉松跑者(完赛时间在3.5小时内),前21公里以介于E~M强度之间完成、22公里-33公里慢慢提升至M强度区间,但尽量不要超过M区间中位数、33公里-40公里如有余力,可继续以M心率乃至提升至于M~T强度区间进行(余力的标准可为跑步动作是否依然维持稳定、配速是否平稳)、最后两公里为冲击目标成绩/更好成绩咬牙坚持,...

马拉松开始“走菜了”!网友:这哪是比赛,分明就是42公里流水席

果然哈尔滨马拉松不愧为“哈尔滨42公里流水席”，完全就是马拉松补给的天花板！甚至有些跑友之间的对话更是让人好笑。跑友A：你跑到哪儿了？跑友B：红肠这，你呢？跑友A：我在锅巴肉这，你快点儿，一会吃没了。跑友C：没事，留点肚子，后面好吃的更多，这好早呢！还有的跑友表示自己是第一次参加哈尔滨马拉松...

那些跑了42公里马拉松的人,身体都需要补充什么?

首先,它拥有马拉松比赛全流程的专业补剂选择,包括迈胜续航机能胶、电解质浓缩液、甜菜根汁、液体蛋白PRO(www.e993.com)2024年11月22日。>>>机能胶口感非常适合跑中食用,水凝胶状像打碎了的果冻,顺滑下咽,无水服用也不会产生咽部粘稠不适。供能方面,无论是速度还是持久续航,都表现出色。同时吸引我的还有它的肠胃友好,等渗水凝胶解决了跑者...

为什么10公里是跑步者的最爱?

对于目标是马拉松的人来说,10公里是一个重要的基础训练距离。通过10公里的训练,跑者可以逐步提升自己的耐力和速度,这对于完成更长距离的马拉松非常关键。10公里的成绩还可以作为预判马拉松成绩的参考标准。对于跑者而言,稳定地完成10公里跑步,有助于了解自己在长距离跑步中的表现。这种了解不仅体现在速度和时间的掌握...

【森爱咸丰·马上出发】竞赛规程 | 2024咸丰森林马拉松

(一)马拉松(42.195公里):1500人(二)半程马拉松(21.0975公里):3500人(三)健康跑(6公里):5000人八、比赛路线(一)马拉松路线(42.195公里):楚蜀大道与大坝路交汇口(起点)→楚蜀大道→咸丰大道→渔泉口→湾田村→S249→云锦大道→张家坪村→芭菲小镇→坪坝营森林酒店(终点)。

期待|天津这些马拉松赛事要来了!长城、森林、海滨、湖畔、绿廊...

定档4月14日即日起开启报名本次赛事起跑时间为8:00起终点为东丽湖欢乐谷广场赛事线路贯穿东湖与丽湖环绕秀美东丽湖湖边追风谷里漫游感受生态之美体验运动之乐赛事规模为5000人，赛项分为半程马拉松、健康跑和欢乐亲子跑，其中半程马拉松（21.0975公里）4000人，健康跑（10公里）500人，欢乐亲子跑（3...

上海、无锡多城马拉松闪光开跑 每日鲜语以高品质营养全力护航

3月10日,2024年无锡太湖女子半程马拉松和上海樱花节女子10公里精英赛开跑,来自全国各地上万名跑者参加。作为赛事指定鲜奶,每日鲜语以标杆品质打造高标准专业赛事服务,为跑者们提供全方位的一站式营养补给保障。据介绍,无锡太湖女子半程马拉松,是无锡市今年首场中国田协认证马拉松赛事。本届赛道设置在太湖沿线,10000名...