【秦医卫 · 资讯】评估一个人胖瘦程度,“圆度指数”算的更准确
按照我国的标准,BMI在18.5~24之间,为正常体重;超过24为超重,超过28为肥胖。近期,欧洲肥胖研究协会提出,在考虑BMI时,可加入腰高比(腰围除以身高)和身体健康状态,共同判断是否肥胖。鉴于对BMI在25及以上、腰高比大于0.5,同时存在机体功能、心理障碍或并发症的个体,建议按肥胖进行医学管理,因为...
到底是胖点好还是瘦点好?最新男女标准体重已公布,对照如何达标
现在常用的标准就是BMI指数,或者叫“身体质量指数”,它是怎么得来的呢?也就是体重除以身高的平方,体重的单位是公斤,身高的单位是米,而WHO提供的健康BMI为18.5到24.9之间。但需要注意的事,这个标准是针对成年人设定的,如果是青少年儿童,或者一些运动员、老年人等特殊人群,这个指数结果就要适当修正。了解了标准体重...
评估一个人胖瘦程度,“圆度指数”算的更准确
按照我国的标准,BMI在18.5~24之间,为正常体重;超过24为超重,超过28为肥胖。近期,欧洲肥胖研究协会提出,在考虑BMI时,可加入腰高比(腰围除以身高)和身体健康状态,共同判断是否肥胖。鉴于对BMI在25及以上、腰高比大于0.5,同时存在机体功能、心理障碍或并发症的个体,建议按肥胖进行医学管理,因为有较高代谢性疾病风险...
...曾胖到一百六七十斤自卑到低谷,“胖瘦不是衡量一个人的标准”
马思纯分享半年瘦50斤的减肥过程,曾胖到一百六七十斤自卑到低谷,“胖瘦不是衡量一个人的标准”2024-02-1915:30:59青岛广播湖南举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭热门视频全红婵夺金后开心转圈圈秀金牌,还展示跳水痛包。对全红婵是小孩姐有了实感,好想拥有同款...
BMI,胖瘦判定真就如此简单?
由于遗传因素影响人体组成,不同种族人群BMI对肥胖程度的判定存在一定差异。因此,以BMI对肥胖程度进行分类时,应选择针对相应人群建立的判定标准。BMI使用的优点(1)BMI可以消除不同身高对体重的影响,以便于人群或个体间比较。(2)BMI是估算身体脂肪的简单方法。它方便、便宜并且可以在任何地方进行。
体脂率,一个人胖瘦的最直接体现!3个方法让你减脂不减肌
体脂率,一个人胖瘦的最直接体现!3个方法让你减脂不减肌体脂率,是一个人身材胖瘦的最直接体现(www.e993.com)2024年9月30日。正常来说,一个成年男性的标准体脂率在15%~18%,女性标准体脂率在22%~25%,而随着年龄的增长,这个范围会有所提升,男女的体脂率都会适当放宽。不过,当男性脂肪比例超过25%,女性超过32%,体脂率与疾病之间联系...
减肥只看体重并不够!还要关注这三个标准
除了体重、BMI(体重指数),还有三个标准需要关注体重和BMI是我们常用知的判断“胖瘦”的方式。BMI≥24kg/m??时被定义为超重,超过28kg/m??时被定义为肥胖。但很多人都不知道的是,依据BMI来判断自己的胖瘦,其实不算是完全健康的方式。从计算公式来看,BMI是体重除以身高的平方,这种计算方式其实只测量了“多...
体脂率是标准的身材指标 绿瘦教你如何看懂体脂率
胖瘦除了用肉眼还有什么方式判断呢?绿瘦专业运动顾问教你如何用体脂率来判断。体脂率是什么?体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例。一块脂肪的体积,是同重量肌肉的三倍。因此,身高体重都相似的两个人,有可能一个看起来肌肉紧实,一个看起来身材臃肿。体脂率怎么算?
冬季棉服照着这个标准选,保暖好看两不误,一件才一百多块钱!
大家都知道,市面上花里胡哨的棉服款式真的很多!SENLINJEEPSD这款版型干净利落不拖沓,有点偏向于户外冲锋衣的样式,在棉服里比较少见,穿的人有一种很清爽的利落感。在冬天一水的面包服里面这个款绝对能脱颖而出,一眼吸睛~宽松港版裁剪包容性很好,适合各个年龄段的人穿,而且不管胖瘦,都能穿。
科学家:你胖不胖,用这个“数值”判断更标准
称体重、量腰围、测体脂率……评估胖瘦的标准有很多,怎么才能知道自己该不该减肥?一项新研究称,评估肥胖,腰臀比或是更加合适的指标。受访专家美国运动科学院院士、美国伊利诺伊大学终身教授朱为模北京大学第一医院内分泌内科主任医师袁振芳用腰臀比来评估肥胖...