杨小红主任:六年糖尿病,餐后血糖基本稳定,多亏常吃这3种食物

杨小红主任经常对门诊上的糖尿病患者强调:我们对自己适合吃什么,不适合吃什么,要做到心中有数,这样才有利于血糖的稳定。之前在杨小红主任的门诊中,有一位患病6年的糖尿病患者,这位患者的血糖控制得相当出色,特别是餐后血糖,基本维持在7.5~8.2mmol/L的理想区间。杨小红主任提到,这位患者的血糖水平之所以控制得如...

空腹血糖、餐后血糖,哪个重要?医生:搞不清楚,血糖算是白测了

这个问题其实并没有一个标准答案。长期以来,医学界普遍认为空腹血糖更能反映一个人的血糖控制水平。但近年来,越来越多的研究表明,餐后血糖可能更能预测糖尿病的发生和并发症风险。我翻开最新的糖尿病诊疗指南,向小李解释道:"根据现行标准,空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,就可以诊断为糖尿病。

高血糖就是糖尿病?遭遇高血糖,何时需要药物干预?

2.餐后血糖:餐后2小时血糖水平正常应≤7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖水平≥11.1mmol/L(≥200mg/mL),则被认为是高血糖。3.糖尿病的诊断切点:空腹血糖≥7.0mmol/L(≥126mg/dL)或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L(≥200mg/dL)是诊断糖尿病的两个切点。4.糖尿病前期:空腹血糖在6.1～7.0mmol/L之间称为“空腹...

震惊!糖尿病不再是终身负担,这个方法让成千上万人血糖稳如常人

餐后运动有助于减少体内的慢性炎症,改善糖尿病患者的代谢状况,延缓并发症的发生。二、餐后运动的具体实施要让餐后运动发挥最大效果,需要掌握合理的时间、强度与方式。1.运动时机进餐后15-30分钟开始运动最为理想,因为此时血糖处于高峰,运动有助于将血糖消耗到正常水平。2.运动强度餐后运动的强度不...

血糖到底控制在多少是安全的?为何不同的医生答案不同?

医疗行业中，血糖控制标准确实存在差异。中华医学会糖尿病学分会2020年发布的指南中指出，糖尿病患者的血糖控制目标应该个体化。年轻患者可以将糖化血红蛋白控制在6.5%以下，而老年患者或存在心血管疾病的患者则可适当放宽至7.0-7.5%。市中心医院的内分泌科主任钱教授解释道："血糖控制不是简单的一刀切。我们要考虑...

糖尿病人吃主食血糖不高:6个方法专降餐后血糖

适量运动**:餐后适量运动,如散步、慢跑等,能够加速糖分消耗,降低血糖水平(www.e993.com)2024年11月10日。但需注意运动强度和时间,避免低血糖的发生。7.案例分析以张先生为例,他是一位多年的糖尿病患者,通过调整主食种类和摄入量,以及搭配其他食物和适量运动,成功地将血糖控制在理想范围内。张先生早餐通常选择全麦面包搭配牛奶和鸡蛋,午餐和...

血糖监测误区多,如何才能不躺枪?

糖尿病的诊断标准是,当有糖尿病症状并且随机血糖≥11.1mmol/L或空腹血糖≥7.0mmol/L或口服葡萄糖耐量试验(OGTT)2小时血糖≥11.1mmol/L,即可诊断为糖尿病,这里的血糖都是指静脉血血糖,而不是指尖血糖。检查前停用降糖药或过分控制饮食检查餐后血糖的目的是检查药物对糖尿病的控制情况,如停药后测血糖,得出的检...

完全一样的食物,按这个顺序吃可以让血糖升高幅度减半

完全一样的食物,用不同的顺序吃下去,餐后血糖升高幅度可能翻倍。调整吃东西的顺序,对健康人来说,可以明显减小血糖水平波动,也许还能减少饭后犯困和饥饿感;对于2型糖尿病患者,降糖效果可能堪比降糖药。不过,并不是每一个人都适合最稳糖的进食顺序。

为什么测餐后血糖?目的是什么?

餐后2小时血糖的监测在糖尿病管理中扮演着至关重要的角色。以下是我对餐后2小时血糖监测的详细阐述:首先,我们要明确餐后2小时血糖的监测目的。它不仅仅是为了得到一个血糖数值,更重要的是通过这个数值来评估患者的胰岛功能以及预测并发症的风险。餐后血糖水平的高低,直接反映了胰岛细胞分泌胰岛素的能力,也就是胰岛...

糖尿病患者的血糖监测与个性化监测计划

它不受短期饮食和运动等因素的影响,是评估糖尿病患者长期血糖控制状况的“金标准”。HbA1c的正常范围一般在4%-6%,糖尿病患者的治疗目标通常根据病情设定在7%以下,但对于一些特殊患者,如老年人、儿童、有严重并发症的患者,目标值可能适当放宽。2.检测频率...