40岁、60岁、70岁……不同年龄的糖友,血糖控制在多少合适?
餐后2小时血糖:不超过8.0mmol/L。2、已有心血管疾病史或心血管疾病极高危风险的糖友,血糖控制目标可适当放宽。空腹血糖:控制在6.1~7.8mmol/L,不要一味追求7mmol/L以下。餐后2小时血糖:控制在8.0~10.0mmol/L。60岁以上的老年糖友与年轻人相比,老年人(我国标准年龄≥60岁,世界卫生组织标准年龄≥6...
怎么判断血糖稳不稳?关键看这个指标,不是空腹和餐后血糖
餐后两小时血糖指服用75g葡萄糖两小时后测得的血糖值。空腹血糖≥7.0mmol/L和(或)餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,且有糖尿病症状即可诊断为糖尿病;空腹血糖在6.1~7.0mmol/L为空腹血糖受损(IFG),餐后两小时血糖在7.8~11.1mmol/L为糖耐量受损(IGT)。01血糖控制的金标准是什么?其实,空腹和餐后2小时血糖属...
糖尿病血糖到多少才不得并发症?最新目标来了,请对照!
餐后血糖控制目标:一般推荐控制在10.0mmol/L以下,但对于年轻、病程短、无并发症的糖尿病患者,可尝试更严格的控制,如不超过7.8mmol/L。而对于老年或伴有严重并发症的患者,可适当放宽至11.1-13.9mmol/L,以避免低血糖风险。03三、血糖不达标?行动起来吧!面对血糖不达标的情况,糖友们无需恐慌,但也不能掉以轻...
吃饭时调整一下顺序,不仅控血糖还有助减肥,赶紧来试试!
2018年,英国的研究人员采用持续血糖监测系统比较进餐顺序对20名1型糖尿病患者餐后血糖的影响,受试者分别在两个试验日以不同的进餐顺序进食相同的早餐。第一天先吃蛋白质和脂肪,再吃碳水化合物(即试验餐);第二天将所有的食物混合摄入(即标准餐)。结果发现,吃试验餐后的平均血糖明显低于标准餐。2020年...
得了糖尿病,空腹血糖、餐后血糖控制到多少才能预防并发症?
不同糖尿病患者的空腹血糖控制目标不同,见下表。不同人群的空腹血糖控制目标[1-3]不同糖尿病患者餐后血糖控制目标在这里给大家澄清一个误区,空腹血糖达标不代表餐后血糖达标,早餐后血糖达标,不代表午餐后、晚餐后血糖达标。所以,糖尿病患者需要测餐后血糖,而且要分别测三餐后的血糖。
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
按照标准,如果餐后2小时血糖超过11.1mmol/L,就可以诊断为糖尿病了(www.e993.com)2024年9月7日。“怎么越控越差了?”医生很疑惑,“再这样下去没有人能保证会不会下次就确诊了。”事实上,在糖前期患者中,很少有人能一下子就摸清楚控制血糖的规律,几乎都会走上一段弯路,不断的试错。在潘琦看来,有些人会在减重的过程中血糖升高,...
吃饭时注意1个细节,就可以有效控血糖!赶紧来试试
结果发现,吃试验餐后的平均血糖明显低于标准餐。2020年,新加坡的研究人员也做过相关的研究,比较了第一口吃的食物(蔬菜、肉类、主食,还是混着吃)对我们身体血糖、胰岛素、饱腹感等的影响。16名受试者按随机顺序食用5种实验性等热量餐,包括63.2g大米煮的米饭、100g去皮鸡胸肉、180g小白菜。
空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值
一般来说,正常的空腹血糖值应该在3.9-6.1mmol/L之间,餐后两小时血糖值应该低于7.8mmol/L。如果在标准范围之上,就需要考虑前往医院检查。其实,糖尿病并不可怕,可怕的是我们对它的忽视和不了解。只要我们提高警惕,定期检查血糖,保持健康的生活方式,就能有效预防和控制糖尿病,守护自己的健康。
血糖多少才算正常?有三套标准,别搞混了!
以前介绍过糖尿病的诊断标准,同样也是这三个指标:●空腹血糖≥7.0mmol/L;●餐后2小时血糖≥11.1mmol/L;●糖化血红蛋白≥6.5%。那么,血糖处于正常与糖尿病之间的情况,怎么理解呢?医学上对这些情况做了定义:●空腹血糖≥6.1mmol/L,<7.0mmol/L,叫空腹血糖受损;...
血糖监测知多少?自测总是测不准?可能没注意这些点!
以下是成年非糖尿病人群的一些普遍接受的血糖参考标准:1.空腹血糖水平(餐前)正常:70-99mg/dL(3.9-5.5mmol/L)预糖尿病(空腹血糖受损):100-125mg/dL(5.6-6.9mmol/L)糖尿病:≥126mg/dL(7.0mmol/L)(需两次测试确认)2.餐后2小时血糖水平...