新华社:三千米跑是游泳运动员死穴,容易伤脚踝膝盖

此外，多位新人表现不俗：13岁的山东小姑娘王佳音获得女子200米仰泳银牌；广东新人汤慕涵摘取女子400米自由泳冠军；河北小将张一璠夺得女子200米蝶泳冠军，广东选手俞李妍在该项目预赛同样表现抢眼；体测满分的湖北选手张子扬成为公开水域和男子中长距离自由泳的佼佼者。此外，还有两项全国年龄组纪录被改写。理性看待体能和体...

教了十五年游泳, 这位专业教练说: 小孩学游泳, 急不得!

最低标准蛙泳自由泳的游泳时间至少是一个小时距离至少是来回连续地游,八百米、一千米、一千二或是一千五这样子。打腿,比如说50米自由泳,腿至少踢个一分种。所以,家长朋友应该对自己小朋友是有个基本判断,进班之前要能够有好的体能,能够游得动。而且,你想一下,如果一个培训,十个小孩,然后教练在那里说话,...

坚持游泳3年,迈入游泳区队前夕,总结对兴趣特长培养的看法

长训班顾名思义,是通过长期学习,掌握更标准的泳姿。一般游泳四式均会教授,且以自由泳为首要泳姿。一周最起码4次训练以上,每次1个半小时左右。安排短期班或长训班,需要看小孩和家庭具体情况。但有个小点,我提一下——目前广州中考体育分数,其中一个细项便是长跑800米和游泳二选一。长跑或者游泳满分,对于一...

竞技游泳,一项职业还是一个特长?

和中国国内的运动员等级标准进行比较,她的所有中长距离自由泳(100,200,400,800,1500米)成绩都超过了国家一级运动员标准。可你们相信吗?在获得这么多骄人运动成绩的同时,她也是一个普普通通的小学生,中学生。系统的游泳训练没有妨碍她的任何学业。每天,也只有放学之前和之后,她才从一个课堂里孜孜不倦努力学...

国家重点工程宣绩高铁首座千米长隧贯通

5月19日上午9时18分,国家重点工程宣绩高铁首座千米长隧——港口一号隧道顺利贯通。港口一号隧道由中铁五局承建。隧道全长1815米,最大埋深137.36米,为单洞双线隧道,位于宣绩高铁2标段。港口一号隧道自2021年4月5日进洞以来,全面实施“勤开挖、短进尺、强支护、勤测量、弱爆破”三台阶施工法,经过...