想要控好血糖?提醒:这几个时间段的血糖值,糖友需密切掌握!
正常人的餐后血糖参考值是3.9至7.8mmol/L,而对于糖友而言,餐后血糖的参考标准是4.4至10.0mmol/L。4、睡前血糖睡前血糖是指晚上临睡前监测的血糖。能够反映晚餐后胰岛素控制血糖的情况,可据此调整夜间用药的分量,以及判断糖友是否需要在睡前加餐,避免在夜间睡眠时出现低血糖。对于糖友而言,睡前血糖只要不超过7.8mm...
糖尿病管理将出新目标?这个指标很重要!| 2024 ADA
Mikikamigishi教授讲到,血糖控制是糖尿病代谢管理的基础,HbA1c是反映过去2~3个月血糖水平的金标准,以及糖尿病诊断和治疗方案调整的标准,但也存在不能反映即刻血糖水平,无法体现血糖波动的局限性,而CGM则可以很好地弥补这些不足。TIR通常指24小时内葡萄糖在目标范围内的时间或其所占的百分比。根据CGM可计算出TIR...
糖尿病人测了糖化这个“金标准”,还需要再测空腹或餐后血糖吗?
餐后血糖,受药物、食物、运动等多重因素影响,犹如一幅流动的画卷,只展现了餐后两小时那一刻的风采,无法全面描绘出血糖的千变万化。无论是空腹,还是餐前餐后,所测的血糖值,都仅仅是那个特定时刻的血糖快照,血糖如同潮水,时起时落,时刻在变。而我们对于血糖的控制,并非只关注某一刹那的高低,而是追求长期的稳定...
糖尿病人注意:餐后有此感觉,说明血糖高了,这样降血糖!
餐前可以吃1碗凉拌的绿叶蔬菜,有利于稳定餐后血糖。推荐蔬菜:菠菜、茼蒿、油菜、空心菜、芹菜。3可以增加全谷物类的食物餐后血糖高时,您还要增加一些全谷物类的食物,每天推荐量:50-150克。全谷物食物:燕麦、大麦、荞麦、糙米、黑麦等。豆类食物:鹰嘴豆、红豆、绿豆、豌豆等。4如果血糖控制不好,先不吃...
测血糖有讲究?医生:抓住3个时间段,测出的血糖值或许更靠谱!
主要是指早餐后,晚餐后中餐后的血糖,一般在餐后两小时进行监测,比如中餐后的血糖可以在两点进行监测,这个时候的血糖值一般位于4.4~10.0mmol/L,不应该超过11.1mmol/L,如果多次监测超过,就要去医院确诊有没有糖尿病。除了餐前、餐后、空腹的血糖外,有时候我们睡前或者凌晨也会测一次血糖,主要是为了预防在睡眠过程...
餐后血糖监测不能省 多管齐下控制更高效
李宇鹏强调,一般来说,餐后血糖的控制目标值是不超过10毫摩尔/升,对于新诊断、病程较短、年龄较轻的糖友来说,应控制在7.8毫摩尔/升以下(www.e993.com)2024年7月10日。重视餐后血糖监测糖尿病前期可“逆转”“我国糖尿病前期的人群中,主要表现为餐后血糖升高,重视餐后血糖监测对于糖尿病及糖尿病前期的诊断具有重要意义。”李宇鹏表示,普通人...
餐前血糖高如何控制?先从日常饮食开始
而水果的口感常常使人们对其产生“误解”,比如人们常常觉得酸的菠萝,实际上含糖量和血糖指数都很高,不适合糖尿病人群食用。血糖控制稳定的糖友每天可以吃150-200g含糖量低、血糖指数低的新鲜水果,食用时间尽量选在两餐之间、饥饿时或体力活动之后[3]。
联合国糖尿病日︱你的血糖还好吗?如何正确预防糖尿病?
糖尿病分为1型、2型(约占90%)、妊娠糖尿病和其他特殊类型糖尿病四类。根据我国现行的糖尿病诊断标准:糖尿病症状(“三多一少”即多尿、多饮、多食和体重减轻)+随机血糖水平≥11.1毫摩尔/升,空腹血糖水平≥7.0毫摩尔/升,葡萄糖复核后2小时血糖水平≥11.1毫摩尔/升,达到上述标准之一即可诊断为糖尿病。
药师投稿丨糖尿病患者的血糖监测管理
其次,与空腹血糖相比,餐后血糖升高与糖尿病大血管并发症的关系更为密切,严格控制餐后高血糖,有助于防治糖尿病大血管并发症。因此,对糖尿病患者来讲,不仅要查空腹血糖,还要查餐后血糖。误区4:随便找时间检测测空腹血糖和餐后血糖的时间不是随意定的,都有具体要求。测空腹血糖的时间最好在早上6~8点,抽血时...
一个控制血糖的饮食方法:吃“硬”不吃“软”
升糖指数是指标准定量下(一般为50克)某种食物中的碳水化合物,进入人体两小时内引起血糖升高的相对速度。通常把葡萄糖的血糖生成指数定为100。碳水化合物进入人体后经消化分解成单糖,进入血液循环。由于食物进入胃肠道后消化速度不同,吸收程度不一致,葡萄糖进入血液速度有快有慢,数量有多有少。