节日饮食健康:饮酒适量原则与解酒小妙招

世界卫生组织建议,成年人一天的摄入酒精量不超过20g,酒精量计算公式为:饮酒量(ml)x乙醇含量(%)x0.8,如饮用52度的白酒100ml,其酒精量为100x0.52x0.8=41.6g,是大大超标了的。另外,有高血压、冠心病、肝病、胰腺炎等限制饮酒疾病的患者,建议不要饮酒,光吃菜不喝酒并不会使感情变淡。避免一些药品同时服用甲硝唑...

喝酒暖身反伤身?研究:冬季饮酒,心血管风险倍增!

世界卫生组织建议,健康成年人每天的饮酒量不英plclc应超过10-20克纯酒精,相当于1-2个标准杯的啤酒或红酒。最后,希望这篇文章能够帮助大家更好地理解冬季饮酒英qqnongchang的风险,并采取更加科学健康的保暖方式。记住,健康是我们最宝贵的财富,让我们一起携手度过一个温暖又健康的冬季!英winsor-newton...

世卫生组织:全球每年约300万人因饮酒被夺去生命

据报道,世界卫生组织对饮酒和健康的调查最新分析认为,全球每20人每年就会有超过1人因喝酒而丧生。其中包括酒驾、酗酒暴力、以及酒精所引发的各种疾病,所造成的意外死亡。世界卫生组织这份近500页调查分析报告发现,在与饮酒相关的死亡案例中,男性死亡人数占比约为75%。据世界卫生组织秘书长阿达诺姆表示,目前越来越多...

适量饮酒的标准是什么?

根据世界卫生组织(WHO)的建议,成年男性每日饮用纯酒精量不应超过25克,而成年女性则不应超过15克。值得注意的是,不同国家和地区可能有不同的推荐标准,因此,我们需要结合自身情况来判断饮酒量是否合适。二、适量饮酒的好处适量饮酒有助于预防心血管疾病、降低患糖尿病的风险以及提高高密度脂蛋白胆固醇水平等益处。此...

世卫组织:英国11岁和13岁儿童饮酒问题最为严重

世界卫生组织的最新研究发现,英国约1/3的11岁儿童以及1/2的13岁儿童都喝过酒,是接受调查的44个国家中未成年人饮酒率最高的国家。英国《泰晤士报》25日报道称,世卫组织调查了来自欧洲、中亚和加拿大约28万名未成年人吸烟和饮酒情况。其中,英国11岁和13岁儿童饮酒问题最为严重。数据显示,英国34%的11岁女生和35%...

世界卫生组织:酒精与健康以及物质使用障碍治疗问题全球现状报告

世界卫生组织(世卫组织)编写的一份新报告强调指出,每年有260万人死于饮酒,占死亡总人数的4.7%,60万人死于精神活性药物使用(www.e993.com)2024年11月2日。需指出的是,有200万男子死于酗酒,40万男子死于吸毒。世卫组织酒精与健康以及物质使用障碍治疗问题全球现状报告基于2019年关于酒精和药物使用对公共卫生影响的数据以及全球酒精消费和物质使用障碍...

柳叶刀:适量饮酒不保护中国男性!调查50万中国人:每滴酒都有害

从他们持续12年的饮酒行为和身体状况分析酒精摄入与207种疾病的风险增加有关。在男性中酒精摄入与61种疾病的风险增加有关,其中33种疾病未被世界卫生组织定义为与酒精相关的疾病。由此,研究得出结论:适量饮酒,不保护中国男性!这样一来,不知道全世界的酒鬼,又会作何感想?

关于长寿,世界卫生组织提出“四大基石”

据报道,影响健康的因素中个人生活方式占到60%,遗传占到15%,环境因素占到17%,而医疗服务因素仅占8%。可以看出,影响因素占比最高的是个人生活方式,恰恰是最可被控制改变的因素。基于这些广泛的研究证明,世界卫生组织通过膳食、戒烟戒酒、运动和情绪设立了四个长寿标准。今天,我就来给大家讲讲,这“四大基石”!

德媒:饮酒没有无损健康安全剂量

显然,从生物化学的角度看,酒精,亦即乙醇,是一种细胞毒素,会对身体造成巨大伤害。它会加剧炎症,尤其伤肝,并导致心血管疾病、神经损伤和癌症。世界卫生组织总结道:“酒精不存在无损健康的安全剂量。”饮酒越多,后果越严重。少量饮酒有助健康?女性每天摄入酒精超过10克,男性超过20克,就被认为是危险的。这大致相当于...

寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者吗,终于有了答案

专家说的每日不超过两杯标准,对于男性酒精饮料(每杯含10克纯酒精),女性朋友的话,每日不要超过一杯。即使是在这个限度内,酒精的好处也是有条件的。多项研究表明,轻至中度的饮酒与较低的心脏病风险相关。一项涉及数万参与者的长期研究发现,适量饮酒者相对于完全不饮酒的人来说,心血管疾病的发生率较低。