真的胖了吗?对照这三个标准查查看!健康“三减”,科学减重

按中国标准来对照,BMI指数在18.5~23.9之间为正常体重、24.0~27.9之间为超重、大于28.0的则为肥胖。腰围男性腰围大于90cm,女性腰围大于85cm,都属于腹型肥胖。人体体脂肪率它反映人体内脂肪含量的多少,当男性体脂>25%、女性>30%就是肥胖一族。看清上面这三个标准,我们不仅可从外形上判断是否肥胖,也可以通过...

挑选牛奶,这几点要知道!

根据国家相关标准要求,牛奶中蛋白质含量不得低于每100毫升2.8克。蛋白质含量越高,营养价值自然就越高。一般来说每100毫升牛奶中的钙含量在90~120毫克;如果钙含量高于120毫克,就可以称为高钙奶。3最后,选择牛奶还需因人而异,脱脂并不意味着更健康。如果您有血脂异常的情况,可以适当选择脱脂奶或半脱脂奶。对...

挑选牛奶,这几点要知道 !| 吃出健康来

根据国家相关标准要求,牛奶中蛋白质含量不得低于每100毫升2.8克。蛋白质含量越高,营养价值自然就越高。????一般来说,每100毫升牛奶中的钙含量在90~120毫克;如果钙含量高于120毫克,就可以称为高钙奶。????????3????最后,选择牛奶还需因人而异,脱脂并不意味着更健康。????如果您有血脂异常...

带头压低行业标准,蒙牛被洋牛奶反噬了?

但蒙牛的销售额依旧难以突破瓶颈。根本原因，还是回到了那个老生常谈的问题上——国产乳制品标准的低下。具体到每100克蛋白质含量和每毫升细菌数量这两个关键指标，中国的标准与欧美相比，可谓是差之千里。这一标准的低下直接导致了消费者的信心危机，尤其是条件较好的家庭，他们更愿意选择质量更高的进口奶。而国产...

世界营养联盟:高温杀菌乳标准化后,纯牛奶和鲜牛奶之争花落谁家

高温杀菌乳国家标准规范“超巴奶”，消费者是否买单可能取决于价格和口感。高温杀菌乳相较于灭菌乳减少了活性营养成分的损失，部分保留了口感；相较于巴氏奶，保质期延长至15天左右，提高了牛奶的生物安全性，同时也降低了对冷链和牧场的要求，降低了运输难度，价格比巴氏奶更具优势。另外，标准的规定不再允许高温杀菌...

淀粉肠“塌房”了?来聊聊淀粉肠的三个核心问题

比如这个厂家的产品叫“淀粉肉肠”,标准如下:其中蛋白质标准是不低于5%,而脂肪和淀粉的标准分别是不高于25%和35%(www.e993.com)2024年11月25日。即便是跟“普通级”的火腿肠相比,也要“差”了许多。而这个厂家蛋白含量还要更低一些,只有3.5%:而另一个厂家的标准,甚至不要求蛋白含量,对脂肪含量也没有限制:...

漫长的博弈—— 十三年了,中国牛奶标准仍为全球最低!

根据光明、伊利、蒙牛公布的内部企业标准,这三家公司的蛋白质、菌落总数、体细胞数等企业内控指标远优于国家安全标准。新的生乳国标难出台的原因据专家分析无非两个,第一是流程复杂,需要多部门协调。第二个原因则是在标准中某些内容的修订上,业界还存在争议。2018年相关部门曾就制定新的生乳国标曾有过一版讨论稿...

得知牛奶、豆浆在娃身上的差别后,90%家长决定换一下?

给娃选牛奶,真正的硬标准只有两个:一看配料表:越简单越好。最好只有“生牛乳”,没有任何添加剂。二看营养成分:纯牛奶蛋白质含量应≥2.9克/100ml,碳水化合物含量在5克/100ml左右。不符合这个标准的通通不要。图片来源:科学家庭育儿原创3给娃喝全脂奶or脱脂奶?

央视曝光的“三种假牛奶”,浪费钱又没有营养,别再给孩子喝了

有些会用复合蛋白粉,或者是复合型奶粉,充当鲜牛乳,所以会在配料表上写鲜牛乳,所以这几个字一定要认准。第三,查看钙元素含量正常情况下,钙元素含量达到13%才是真正的牛奶钙元素含量的达标标准。低于这个标准的,很难在同等的含量下达到我们身体钙元素吸收的标准,所以要选好的牛奶对自己身体有帮助的牛奶就必须...

央视公开的3种“假牛奶”,别再给孩子买了,没营养还浪费钱

牛奶的配料表,排第一位的,一般是“生牛乳”,如果不是,基本也就不是牛奶了。第三步:看营养成分我们需要找到营养成分,重点关注“蛋白质”含量。通常牛奶蛋白质含量在2.8%,若低于1%,那果断不要选。三:挑选真牛奶如果牛奶种类太多,你还是不知道该怎么选,那盯住以下2个标准,基本不会错。