减肥每天需要摄入多少卡路里(热量)

例如,一位体重130斤,新陈代谢速度中等的女性,她想慢慢地增加肌肉并且去除脂肪。在这种情况下,她的卡路里日摄入量应该为:130×14=1820(卡路里)。而一位新陈代谢速率较快,体重200斤的男性,如果他的目的只是想增加肌肉的话,那么他的日摄入量应该为:200×15=3000(卡路里)。上面这个简单的公式对男士、女士同样有效。

身高170厘米体重130斤,很标准的体重,肚子里居然全是肥油

身高170厘米,体重130斤,不胖吧?但是他的肚子里面却全是肥油。曾医生给一位患者做手术,发现他体重不超标,但是肚子却很大,里面全是肥油!判断自己的体重是否标准,有很多种办法,但不一定都准确。第一种是应用最广泛的,那就是体重指数BMI,用体重(公斤)除以身高(米)的平方,可以计算自己的BMI。按照中国的标准,体...

原来孙楠是个“瘦子”!身高178体重只有130斤,遮住脸酷似华晨宇

178cm的身高，130斤的体重，这种反差让人咋舌。孙楠的“超圆大饼脸”几乎成了他的标志，但私底下，他却是个典型的“瘦子”。遮住脸的孙楠，仅从身形上看，竟然与瘦削的华晨宇极为相似，甚至有网友戏称遮住脸的孙楠会被误认为是华晨宇。这种身材反差不仅给孙楠增添了几分神秘色彩，也引发了人们对他保持轻盈体态的...

孙楠其实是个瘦子,身高178体重只有130斤,哥只是头大

1/4孙楠其实是个瘦子,身高178体重只有130斤,哥只是头大??2/4孙楠其实是个瘦子,身高178体重只有130斤,哥只是头大??3/4孙楠其实是个瘦子,身高178体重只有130斤,哥只是头大??4/4孙楠其实是个瘦子,身高178体重只有130斤,哥只是头大??...

男演员的长相有多重要?从200斤的大胖子到130斤的男神,身高190的...

然鹅,在拍摄《虎鹤妖师录》期间,据曝光的体重来看,他仅有130斤。190的身高啊,这得对自己有多狠?此外,据悉,张凌赫高考数学182分,距满分只差18分。在影视圈里,这个成绩就是妥妥的学霸!从一个非科班出身的新人,到今天备受关注的实力派演员,张凌赫用自己的才华和努力证明了自己!未来可期...—end...

孙楠178 的身高体重 130 斤!身材比张杰还要好?

万万没想到孙楠竟然以这种方式上热搜!实力唱将孙楠的名字以一种令人意想不到的方式登顶——他那178cm的傲人身高,仅承载着130斤的轻盈体态!一下登上热搜头条!要知道孙楠在很多人心目中,重量是和

身高178刘太阳,体重130斤,肥而不腻!翘臀饱满,美到犯规。

这位姑娘叫刘太阳,身高178cm,130斤,作为一名健身模特的她,身材就是她的王牌,不仅拥有高挑匀称的身材,还有着轮廓清晰可见的马甲线。从小就比同龄人高的刘太阳,一直怀揣着一个模特梦,2014年,刘太阳18岁的时候,受邀参加了汽车模特大赛,获得了最佳身材奖。

孙楠冲上热搜!身高178,体重130斤引爆笑,坐韩红对面瘦到认不出

身高178,体重130斤引爆笑,坐韩红对面瘦到认不出最近的孙楠因为在《歌手2024》里边的精彩表现,整体实力全面爆发备受瞩目,屡次引发网友热议!6月11日,“孙楠是瘦人”讨论的话题忽然冲上热搜,真的是要笑不活了,好新颖的视角。孙楠个子178,重量才130斤,这一比例,真有诧异到诸多网友,也就是说,脸圆真的很吃大亏,...

谷爱凌身高175体重130斤?身材比女明星还好,神仙家族成员曝光

经过了解我们发现,身高175的谷爱凌,体重有130斤,这个数字虽然不高,但是在星圈里很少有女星是这个数字。身高跟谷爱凌不相上下的关晓彤,体重仅仅有99斤,但是看起来两个人并没有差多少,甚至谷爱凌更漂亮。自从北京冬奥会开始以来,谷爱凌成为了大家茶余饭后的话题,几乎没有人会说谷爱凌什么不好,因为她所表现出来的是超...

130斤圈口多大,如何根据身高体重选择合适的130斤圈口?

130斤玉镯圈口多大珠宝行业用中文回答:130斤玉镯的体型圈口大小至少需要600字。玉镯是一种古老而宝贵的范围珠宝饰品,在有着深厚的左右历史文化底蕴。它以其高雅的厘米外观和独特的重的意义而受到人们的不过喜爱。关于130斤玉镯的每个圈口大小,需要从多个方面来回答。