《食品科学》:东南大学孙桂菊教授等:低血糖生成指数饮食在2型糖尿...
一项纳入137851名年龄在35~70岁成人的研究表明,高GI饮食与心血管疾病和死亡风险增加相关,这与血糖波动过高所导致的氧化应激有关。因此,有研究经过成本效益分析,建议在食品和营养指导中选择低GI或低升糖负荷的食物,将能节约国家医疗保健预算中潜在成本。然而,国内目前尚缺乏验证低GI膳食模式对糖尿病患者生存率的...
40岁、60岁、70岁……不同年龄的糖友,血糖控制在多少合适?
空腹血糖:控制在6.1~7.8mmol/L,不要一味追求7mmol/L以下。餐后2小时血糖:控制在8.0~10.0mmol/L。60岁以上的老年糖友与年轻人相比,老年人(我国标准年龄≥60岁,世界卫生组织标准年龄≥65岁)的身体机能逐渐减弱,对血糖的调节能力降低,多伴有高血压、高血脂、肾病等基础疾病,各类微循环障碍及大血管病变...
多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命
血压标准:收缩压<120毫米汞柱,舒张压<80毫米汞柱血糖标准:空腹血糖<6.1毫摩尔/升,同时餐后2小时血糖<7.8毫摩尔/升低密度脂蛋白标准:正常值为<3.4毫摩尔/升高血压是导致脑卒中的最主要危险因素之一。在我国,高血压患者占脑卒中患者的70%。此外,血液中低密度脂蛋白胆固醇的升高是导致血管阻塞的关键因素之一,与...
李艳波教授:《2024ADA糖尿病诊疗标准》更新要点解读 | 2024CSE
??如果使用CGM来评估血糖,大多数非妊娠成人糖尿病患者的治疗目标需同时达到:TIR>70%,TBR<4%,血糖低于3.0mmol/L的时间<1%。对于身体虚弱或低血糖风险高的患者,建议TIR>50%,TBR<1%;??根据医护专业人员的判断和患者意愿,只要不出现明显的低血糖或其他不良反应,保持比7%更低的HbA1c目标值是可以接受的,并且具有...
70岁以后是否具备长寿体质,不看眉毛和耳朵,主要看四个特征
三、人老腿先衰,50岁后要重视腿部肌肉都说人老腿先衰,发表在《肌肉衰减综合征的研究进展》上的数据显示,人在30岁后,每年肌肉会流失1%—5%,而60岁后每年肌力会下降3%—5%,因此五六十岁的人一定要重视腿部肌肉健康,做好日常的养护。1、避免久坐久躺...
70岁糖尿病患者空腹血糖7左右餐后10以内可以吗?
2评论2024-09-207843|05:0830岁以后为何要定期体检,查出最多的疾病都是啥?医生为您讲清楚2024-10-028.3万|03:27糖人吃一个包子,一个煮鸡蛋,一袋纯牛奶,看血糖升高多少!8评论2024-09-279348|02:09糖人能吃榛子吗?我吃200克,看血糖升高多少!3评论2024-10-14没有更多了...
70岁老人血糖8.0胰岛素该打多少
70岁老人血糖8.0mmol/L属于轻度偏高的情况,此时胰岛素的剂量需要调整。由于个体差异,具体的胰岛素剂量需要在医生的指导下进行调整。血糖水平反映了身体对胰岛素的敏感性和分泌能力,正常范围为3.9~6.1mmol/L。高血糖可能表明胰岛功能受损或存在糖尿病风险。70岁老人血糖8.0mmol/L表明胰岛细胞功能下降,导致胰岛素分泌不足...
血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,为家人多看一眼!
血压、血脂、血糖、血尿酸这四个衡量身体状况最基本的指标已经起飞了那就得认真考虑后再回答了那么问题来了四项指标的标准到底是什么呢?超标后分别又对应哪些忌口食物呢?血压低了供血不足,高了伤害血管器官血压过低,会使身体各部分的营养、氧气供应不足,产生眩晕、无力,甚至晕厥,同时也会增加卒中风险...
30 岁的控糖之路,我的血糖仪选购攻略,超详细 !!
▲测量结果显示,我的饭前的血液血糖值为6。通常饭前血糖正常值应该在3.9—6.1mmol/L之间,我的数值虽然偏高但是问题不大,还在可控范围内,这说明我最近的控糖做得还不错,略有成效。▲测完血糖后推动血糖仪右侧的退条键,血糖试纸会自动弹出,同样的采血笔也可以用同样的方法弹出采血针,这个设计非常方便,不...
各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,建议收藏
降血脂:很多人认为血脂越低越好。其实降血脂和高血脂一样对健康有害.研究表明,胆固醇摄入量低(每天150-200毫克)的人死于心脏病的人数是胆固醇摄入量高(超过300毫克)的人的两倍.当胆固醇水平低于4.16mmol/L时,70岁以上老年人发生心脑血管事件的风险与胆固醇水平高于6.24mmol/L时相当3。