研究发现寿命与体重有关!60岁这样的体重刚刚好,你达标了吗?
比如说你的体重是140斤,也就是70kg,而你的身高为1.75米的话,那么你的BMI就是用70÷1.75??。这样算出来的结果约等于22.86。根据这个数据就能看出,22.86在正常水平中,算是正常的身材了。要是大于24的话,那么就算是超重。有一项名为《住院老年人的理想体质指数范围探讨》的研究,专门调查了一下老人的寿命和...
40岁、60岁、70岁……不同年龄的糖友,血糖控制在多少合适?
空腹血糖:控制在6.1~7.8mmol/L,不要一味追求7mmol/L以下。餐后2小时血糖:控制在8.0~10.0mmol/L。60岁以上的老年糖友与年轻人相比,老年人(我国标准年龄≥60岁,世界卫生组织标准年龄≥65岁)的身体机能逐渐减弱,对血糖的调节能力降低,多伴有高血压、高血脂、肾病等基础疾病,各类微循环障碍及大血管病变...
长期静养与长期锻炼之人,谁更长寿?年到60岁,记住6个“长寿准则”
数据统计,目前国内有5万多名百岁老人,跟14亿的庞大金属相对比,这个数字非常小。我国人均寿命已超过77岁,但是健康人均寿命只有68.7岁。68.7岁之后,有的老人卧床不起,在病床上徘徊,生活不能自理,虽然子女孝顺,但是对健康长寿却极为不利,更多的人想着如何才能够健康长寿。多少岁才算是长寿?大家想到长寿的...
医生调查发现:男性60岁前没这2病史,或可活到99,看看你有吗?
30~39岁的患者,风险升高169%;40~49岁,风险升高126%;50~59岁的风险升高84%;60~69岁的风险升高57%,70的患者风险上升最低,仅有39%。研究人员总结:糖尿病诊断时间每提前10年,全因死亡风险就会提高14%。可见得糖尿病的时间越早,死亡风险也会相对越高。那么为什么身强力壮的年轻人在糖尿病面前,死亡风险反而会...
多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命
血糖标准:空腹血糖<6.1毫摩尔/升,同时餐后2小时血糖<7.8毫摩尔/升低密度脂蛋白标准:正常值为<3.4毫摩尔/升高血压是导致脑卒中的最主要危险因素之一。在我国,高血压患者占脑卒中患者的70%。此外,血液中低密度脂蛋白胆固醇的升高是导致血管阻塞的关键因素之一,与心脑血管疾病密切相关。
李艳波教授:《2024ADA糖尿病诊疗标准》更新要点解读 | 2024CSE
??葡萄糖目标范围内时间(TIR)与微血管并发症风险相关,可用于评估血糖情况;此外,低于目标范围内时间(TBR)和高于目标范围内时间(TAR)是评估治疗的有效参数;??如果使用CGM来评估血糖,大多数非妊娠成人糖尿病患者的治疗目标需同时达到:TIR>70%,TBR<4%,血糖低于3.0mmol/L的时间<1%(www.e993.com)2024年10月23日。对于身体虚弱或低血糖风险高的...
内分泌科:开展60岁及以上糖尿病患者多重心血管危险因素监测及干预...
60岁及以上糖尿病患者是心血管疾病的高危人群,这个年龄段的老年糖尿病患者,约70%同时患有高血压和血脂异常,其心血管疾病的患病率比仅有糖尿病一项的风险增加6倍。据我国3B(bloodglucose,bloodpressure,andbloodlipids)多中心横断面研究显示我国糖尿病患者,糖化血红蛋白<7%,血压(收缩压<130mmHg,舒张压<80mmHg...
血糖结果20、40、60 mmol/L,到底哪个才是真的?
约20分钟后,复查结果显示血糖20.89mmol/L。相差巨大的两个结果让笔者不得不停下手上其他工作,专心研究这份标本。案例经过患者男,56岁,诉口干、多饮、多尿10天,加重伴乏力2小时,急诊入院,临床诊断2型糖尿病伴酮症酸中毒。查看患者其它检验结果:临床诊断、血气分析及尿常规结果均能证实此患者血糖增高,且已发生...
“长寿的人”通常有这6个好习惯,60岁后若占3个,那么要恭喜你了
具体来说,就是上面所提到的那三个年龄点,分别是34岁,60岁和78岁,在这些点上身体的变化是非常巨大的。特别是78岁,蛋白质的改变会让人感觉非常突兀,所以在那个时候,衰老可能会更加明显。寿命“长的人”,走路常有4个共性,哪怕占了一个,也让人“羡慕”一、走路步伐大健康的人在走路的时候通常会迈出...
糖尿病平均寿命只有70岁,为什么有的糖尿病可以活到100岁??
据糖尿病联盟数据显示,2019年全球糖尿病患病率约为9.3%(4.63亿人),预计2045年将增加至10.9%(7亿人),而中国的糖尿病患病率接近10%,约有1.4亿人!中国人2020年的平均寿命是77.93岁,糖尿病患者的平均寿命低于正常人群,但日常血糖控制良好时可达70岁左右。这一数据让我们深感忧虑,但同时也引发了一个有趣的问题:...