全国高血压日|我国成人患病率已达31.6%,血压控制到多少才算达标?

大多数高血压患者(包括合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者)血压应控制在130/80mmHg以下,80岁及以上老年患者可控制在140/90mmHg以下。已确诊的高血压患者应坚持长期服药,鼓励选择长效降压药物,以确保平稳降压至标准水平。市民应居家进行血压监测,有条件可动态血压监测。晨起测量血压应在排尿后...

血压多少算理想?常发飙会高血压吗?专家答热门问题|第医线

目前，我国18岁及以上居民高血压患病人数估计为2.45亿。高血压最多见的是绝经期以后的女性或45岁以后的男性。但高血压近年来有年轻化的趋势，特别是中青年男性患者在增多。但高血压的知晓率仅为51.6%，有不少患者甚至从未测量血压。血压控制在多少才算理想？今年8月，《中国高血压防治指南（2024年修订版）》发布...

如何判断男性的性能力?拥有5个特征说明可能快蔫了,希望你没有

成年男性的睾酮水平通常应该维持在300-1000ng/dL之间,如果结果显示低于这个范围,可能需要考虑通过饮食、运动或者药物来提升。2.血糖水平高血糖不仅仅会导致糖尿病,还会影响你的性功能,长期的高血糖会损伤血管和神经,而性功能的正常运作依赖于良好的血液循环和神经传导。如果你的血糖过高,血管健康受损,血液流动不畅,...

肾功能差的男性,头部大多会有3个表现,不妨看看自己有没有

《美国肾脏病杂志》上的一项研究发现,健康的成年人的血清肌酐值通常在0.6到1.2毫克/分升的"安全区"内。如果检测到的肌酐水平超出了正常范围,这可能表明肾脏开始有些吃力了。2、尿蛋白正常情况下,尿液里是不怎么有蛋白质的。尿液中出现蛋白质可能是肾脏出现问题的征兆。研究发现,哪怕是很少量的尿蛋白,比如一天...

男性到了55岁,体重控制在什么范围合适?对照下,也许你根本不胖

一般来说,随着年龄的增加,男性的体脂率会有所上升,这是身体自然老化的一部分。因此,对于55岁以上的男性,BMI的正常范围可以稍微放宽一些。许多专家认为,55岁男性的BMI在24到27之间是比较适宜的。也就是说,尽管体重有所增加,但如果你的BMI在这个范围内,且体力活动正常,血压、血糖等健康指标也在正常范围内,那么你...

男性标准体重对照表,170cm的男性,体重多少才正常?看完知道了

正常的范围通常在18.5-23.9之间(www.e993.com)2024年11月11日。例如,一个身高1.7米、体重68千克的人,其BMI值计算为:68/(1.7)^2=23.5。由于23.5在正常范围内,因此他的体重属于正常。但需要注意的是,这种计算方式并非所有人都适用。它主要适用于成年人,但对于久坐不动的虚弱老人、特殊运动员或进行力量训练的男性可能并不适用。

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

工作组同意以BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI"28为肥胖的界限;男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm为腹部脂肪蓄积的界限。国际生命科学学会中国办事处与中华医学会心血管学分会、中华医学会内分泌学会、高血压联盟(中国)及中国营养学会在北京联合召开了“中国人群肥胖与疾病危险研讨会”,经充分讨论,工作组的推荐...

近41%成年男性和近27%成年女性超重

根据我国的标准:BMI在18.5~24之间为正常;BMI大于等于24、小于28时为超重;BMI大于等于28时为肥胖。就肥胖的地区而言,北方超重/肥胖的比例普遍高于南方,其中超重比例前3名的省份为内蒙古(37.1%)、山东(37.1%)和河北(36.6%),而广东(30.8%)、海南(30.9%)和江西(31%)则是全国瘦人最多的3个省。就肥胖的性别差异,...

七成高血压都是“胖”出来的!这两个地方粗和长寿无缘

成年人正常颈围标准:男性<38厘米、女性<35厘米。逆转高血压时间和方法要掌握但是真的得了高血压,或者自己测出来血压偏高,也不要太过担心。因为高血压并不是完全不可逆,掌握时机和方法,其实可以很好改善自己的健康状况。01控制体重是第一要务?

多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命

心率标准:正常成年人的心率正常值为60次/分～100次/分。广州医科大学附属第二医院心血管内科主任医师钟赟表示,心率过快或过慢都可能引起血压波动。此外,如果心跳过快,还会导致心脏负担增加,从而引发心脏肥大、心力衰竭等严重问题。长寿建议:(1)增加运动量,保持规律、适当强度和时间的运动;...