空腹血糖超7.1是高血糖?如何管控血糖?建议亲自验一验

在临床上主要的血糖控制值普遍需要维护在5.9~6.1以下,通过世界卫生组织调查研究发现,中老年人体内的消化功能以及各项激素代谢水平和代谢器官的代谢机制随着衰老的各项指标而降低和减弱,因此中老年人血糖维持在6.1~8.9之间也是正常范围之内。对于青少年而讲,体内的日常行走能力以及活动量要比中老年人高出数倍,体内的消化...

血糖高的人,饭后有三种表现,若还没有出现,或说明血糖控制很好

糖尿病人如果血糖控制不佳,血糖没有控制达标,患者会出现口渴的症状。由于胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗等原因,利用葡萄糖障碍患者血糖增高会出现总感觉口渴的症状。2、经常感到饥饿一般来说,吃完饭之后通常要经过四五个小时才会感觉到饥饿,但是如果刚刚吃完饭却依旧觉得很饿,这很有可能是体内血糖升高的缘故。这是因为...

血糖偏高的人,饭后常有3种表现,若你没有,说明血糖控制比较好

换算一下,二者的比例为1:3,接近半数的成年人有血糖异常问题,其中糖尿病前期的患者约有5~10%会在一年内演变成糖尿病。可见,高血糖的人是愈来愈多了。那么我们怎么判断自己血糖高不高呢?实际上,除了每年定期去体检之外。我们日常生活中也可以观测自己的血糖情况。一般来说,血糖高的人,饭后有3种表现。1、饭...

糖尿病人服药饭后2小时的正常值是多少?

糖尿病人服药饭后2小时的正常值是多少?核心提示:糖尿病人一般是指糖尿病患者。通常情况下,糖尿病患者服用降糖药物后的正常血糖值为3.9-6.1mmol/L。糖尿病人一般是指糖尿病患者。通常情况下,糖尿病患者服用降糖药物后的正常血糖值为3.9-6.1mmol/L。常见的降糖药物包括二甲双胍、格列美脲等,这些药物可以促进胰岛素分...

血糖监测知多少?自测总是测不准?可能没注意这些点!

以下是成年非糖尿病人群的一些普遍接受的血糖参考标准:1.空腹血糖水平(餐前)正常:70-99mg/dL(3.9-5.5mmol/L)预糖尿病(空腹血糖受损):100-125mg/dL(5.6-6.9mmol/L)糖尿病:≥126mg/dL(7.0mmol/L)(需两次测试确认)2.餐后2小时血糖水平...

吃这样的水果,阿尔茨海默病风险或高4倍?这样吃水果的人,可能越吃...

1.研究表示,与摄入较少水果干的人相比,摄入较多水果干的人患阿尔茨海默病的风险高4.09倍(www.e993.com)2024年11月8日。2.这样吃水果的人,越吃越伤身:过量食用、有霉点的水果继续吃、用鲜榨果汁代替水果、饭后立即吃水果。3.水果虽好,这些人吃水果要当心:血糖过高的人、正在减肥的人、消化不良者、胃肠疾病患者、肌肉比例过低的人,不适合...

吃完饭后总犯困,是疾病征兆吗?

对多数人来说,吃饱犯困是正常的生理现象,因为进食后血糖水平、激素水平、神经调节机制会发生一系列变化。存在饭后犯困的情况,可以先调整饮食,减少精制碳水,多吃蔬果、粗粮,看能否缓解。如果仍然持续存在饭后昏昏欲睡的情况,则要警惕以下几种疾病,及时排查一下隐患。

水果吃不对还不如不吃!研究发现:这样吃水果的人,痴呆风险增4倍!

糖尿病患者吃水果有三个讲究，一讲究前提：在血糖控制平稳的情况下；二讲究时机：两餐之间吃水果；三讲究量：每天水果摄入量在200克左右，大约2个小苹果。糖尿病患者适合吃的水果有樱桃、木瓜、李子、草莓、柠檬、桃子、苹果、柚子、橘子、西梅、猕猴桃等。健康时报图2.容易腹泻的人容易腹泻的人，建议少吃带籽...

红茶菌每天该喝多少合适,红茶菌每日饮用量:你需要注意的数字是多少?

那么,每天饮用红茶菌应该喝多少呢?这个问题没有一个绝对的以后答案,因为每个人的右身体状况、饮食惯和需求都不同。但是根据一般的不要建议,每天饮用250-500毫升的竟红茶菌是比较适宜的酸度。首先,红茶菌是一种酸性饮料,饮用过多可能会对肠胃产生***作用,引起不适。因此,每天的什么时候摄入量应该适量,不宜过多...

饭量决定寿命?再次提醒:能吃不一定是福,2个吃饭习惯尽早改

刘大爷今年68岁,年轻的时候在工地干重体力活,所以饭量一直比普通人要多,每餐都得吃上两三碗米饭。上了年纪之后,饭量依旧不减当年。对此,家里的其他人都觉得不健康,经常劝他要少吃点,但刘大爷觉得能吃是福,依旧我行我素。然而,就在上个月,刘大爷的态度发生了大转变,上个月体检中,他被查出血压、血糖、...