身高170厘米体重130斤,很标准的体重,肚子里居然全是肥油
一般男性体脂率在20%左右,女性25%左右就是比较标准的。体脂率太低也不行,因为脂肪也是维持身体结构的重要组成成分,脂肪太低了也会影响健康。体脂率可以通过图片对照,大概估算自己的体脂率,也可以去医院的营养科或者健身房做身体成分分析,可以测量自己的体脂率。也可以自己买一个体脂夹或者体脂秤,大概估算自己...
男人170—185cm“标准体重”是多少?简单自测,看看你达标了吗?
对于男性来说,正常的体脂率大约在10%~20%这么一个区间当中,女性则是16%~26%,这个趣兼职也是比较健康的。而体脂也是非常重要的,在一定程度上能够了解到自身的健康状况。所以只有保持达标的体脂率,这样才能够练出肌肉,更有利于保持完美的身材。打开网易新闻查看精彩图片所以对于男性朋友来说,保持合理的体重是...
“贾玲瘦了100斤”!体脂率10%?科学减重很重要
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。打开网易新闻查看精彩图片图片来源:微博02体脂率过高或过低的危害?若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病...
“减肥神药”司美格鲁肽遭遇私自滥用,有人因脱水送急诊
可以这么换算:健身减掉10公斤,需要跑步231小时,消耗115500千卡热量;但打司美格鲁肽,只需要几分钟;手术抽脂2000ml大约1万块,瘦一斤的成本2500元,而司美格鲁肽一针就瘦10斤,瘦一斤的成本只有65元。司美格鲁肽,来自丹麦医药公司诺和诺德,在2017年、2020年,它两次被美国食药监局(FDA)批准上市,第一次针对的适应症是...
身高170的男性,体重多少算标准?60岁后,保持在一个范围更健康
其实对60岁之后的男性来说,身高在170左右,标准体重的范围也可以适当地放松一些,如果能够保持在这个范围内,也是符合健康标准的。根据研究发现,对60岁之后的老人来说,由于人体内的器官衰退、代谢减慢,体重稍微偏重一些,对健康长寿反而是更好的。我国台湾地区也曾有一项研究发现,在60岁后,BMI指数在18.5以下的...
重170斤大叔,在教练的指导下减肥,15周减了27斤,体脂率降了16%
安东尼借助这种方式有效控制卡路里的摄取,短短15周的时间里,他就减掉了27斤,现在的他只有143斤(www.e993.com)2024年9月28日。更重要的是,他体脂率下降了16%。他对于自己的进步也感到震惊,而这样的成功更让他信心大增。现在的安东尼已经成功拥有匀称紧致的身材,但他并没有停下自己的脚步,而是开始有了新的目标,那就是开启增肌锻炼计划,为了...
男性170—185cm“标准体重”是多少?若你也是,恭喜!
男性170—185cm“标准体重”是多少?若你也是,恭喜!如何计算标准体重?计算自己的标准体重,不妨用下面这个公式来了解一下,标准体重(千克)=身高(厘米)-105就是我们的标准体重了,1米8的男性体重,大约在75公斤这个范围之内是比较正常的,一般上下浮动不超过10%,这样标准体重比较合理,说明身材保养的还不错,若你这样要...
170斤胖姑娘想减肥,医生却让她多吃肉!结果1年瘦55斤
从170斤降到了115斤体脂率也从39.6降到了28.0她是怎么做到的?左:减重前;中:减重三个月;右:减重一年跟很多“胖妞”一样,阿凤从小就不瘦。2014年,她结婚前就有120斤左右,结婚后体重更是一路飙升,胖到了160多斤。她说自己“身材走形,整个人像发肿似的,五官胖到变形”。
男性身高170-180,体重多少才正常?你达标了没?
不过现实是,这个标准过于简单粗暴,同样70公斤的体重,有的人是肌肉和骨骼,而有的人是脂肪,因此,我们还要从其他标准来判断。2.体脂含量从体脂的角度来看,同样都是1.7米,86公斤的运动员身上都是肌肉,而70公斤的女生,假如她平时没有运动锻炼的话,身上可能有很大部分的脂肪。
医生眼中的“好身材”,应符合3个标准,你达标了吗?对照看看
在医生的指导下,患者三个月后终于成功减重20斤,一年后完成蜕变,整个人瘦了55斤,体脂率降到28%,如果想继续完善身材,可以做肌肉训练,那么体脂率还会进一步降低。一年后患者的身材逐渐稳定在115斤左右,达到标准,不过,想维持身材,不能恢复肥胖时期的身材,饮食一定要健康,还可适当运动,这样就不容易反弹了。