集中供热:室内供暖温度标准18℃是怎么来的?

如果室温达到了22℃以上,有的达到了23,24℃,那么此时的室内湿度要达到40%~45%。所以,在冬季供暖期间,大家可以在家里安装一个湿度计,及时的对家里进行加湿,这样可以避免疾病的发生。②:要合理地控制室内的温度。对于冬季供暖期间室内的温度,最合适的温度值一般是在23℃24℃,这时我们很多人感觉是非常温暖的。但是...

冬季来临,血透患者喝水得“讲究”!这几个控水小技巧要掌握

通常食盐摄入量为2-3g/天,无尿患者钠的摄入量应为1-2g/天。应避免高钠食物摄入,如咸菜、咸蛋、酱及各种腌制食品。三、调整室内湿度与温度冬季空气都相对于比较干燥,室内供暖之后更甚,室温也明显较高,患者在这种环境下更易出现口渴的情况,可以利用加湿器增加空气湿度,开窗通风降低室温,从而起到控水的作用。四...

冬季来临,血透患者的控水小技巧

通常食盐摄入量为2-3g/天,无尿患者钠的摄入量应为1-2g/天。应避免高钠食物摄入,如咸菜、咸蛋、酱及各种腌制食品。调整室内湿度与温度冬季空气都相对于比较干燥,室内供暖之后更甚,室温也明显较高,患者在这种环境下更易出现口渴的情况,可以利用加湿器增加空气湿度,开窗通风降低室温,从而起到控水的作用。开水不...

冬季空调热风开多少度 冬季热风温度设定多少度合适【详解】

在冬季,室内的温度通常会低于25摄氏度。因此,在使用空调时,温度设定应该在25摄氏度以下。这样既能保证室内温度舒适,又能避免能源浪费。调整风速和模式在使用空调时,要注意调整风速和模式。低风速和柔和模式可以减少室内的湿度,避免空调系统负担过重。此外,空调的温度设定过高时,风速和模式也可以进行调节,以适应室内...

冬季北方室内外温差大 小心呼吸道和心血管疾病

可以通过开关暖气、室内通风等方式让室内温度保持在人体舒适的水平。湿度应尽量维持在30%-60%。暖气会导致室内干燥,可以通过洒水、放置加湿器等方式维持湿度。此外,在暖气房内要注意补充水分,维持每天摄入1.5升-2升水,少量多次饮水为宜。(记者薛仁政通讯员简文杨戴希安)...

五星酒店室内泳池空调设计与节能实例分析

相对湿度过高,空气露点提高,而冬季围护结构表面温度低,窗墙易结露;若相对湿度太低,则会加速刚出水面的游泳者皮肤表面的水分蒸发,产生寒冷感,同时为防止冬季围护结构结露,国际游泳池设计标准规定池厅内空气含湿量不大于14g/kg(www.e993.com)2024年11月24日。工程实例:本工程为江苏某五星连锁酒店的室内游泳池,平面尺寸为21m×10m,深1.5m,池水...

关于冬季呼吸道疾病防治,国家卫健委发布会文字实录来了

第一，防感冒，特别是在室内外温差变化特别大的时候，一定要注意及时增减衣物，外出的时候要戴好帽子和围巾，运动出汗时要及时擦拭，避免忽冷忽热对机体的影响。还有大风天气，我们出门佩戴口罩可以有效避免冷空气对呼吸道的刺激。第二，我们在家中洗澡的时候，水温不能过高，时间不能过长，这样既可以避免皮肤干燥和瘙痒...

冬季实木家具的保养|上海市消保委家具办

冬季供暖室内温度较高,可在家里放置一台加湿器或者一盆水,也可通过养花、养鱼等调节室内湿度进而仿制木材干裂。4、保持家具清洁冬季室内灰尘较多,除了用清水擦拭表面外,可使用家具养护精油进行养护。家具养护精油能有效锁住木质中的水分,防止木质干裂变形,同时滋养木质,让家具从内到外重放光彩,延长家具的使用寿命。

乐健康|瑞幸、星巴克等品牌59款咖啡测出致癌物,咖啡还能喝吗?冬季...

平时注意鼻腔卫生。鼻腔冲洗是一种缓解鼻部的干燥状态的做法,也能保持鼻腔干净。用盐水冲洗鼻腔,可以清除鼻涕、过敏原等刺激物,降低局部炎症介质的浓度,改善鼻腔通气,让呼吸更加顺畅。保持空气湿度。室内空气过于干燥容易引起鼻腔不适。冬季可以在室内放一盆水,增加室内空气湿度,有条件的还可以使用空气加湿器。

科普引领,医路向前丨冬季皮肤干痒怎么办?只需日常做到五个“要”

此外,如果体内水分不足,皮肤很难保持良好的状态。日常要多喝温水,每天摄入的水分量在1500—2000ml左右为宜,充足的水分摄入有助于皮肤的水分平衡。3.要注意洗浴次数、温度、时间冬季要适当减少洗澡次数,不宜过于频繁,以保持皮肤清洁为宜。洗澡水温不宜过高,最好采用接近于人体正常体温的水温。水温过高会破坏皮肤...