血压没超这个值,最好不要经常吃药,或可多吃这5物?一文来了解

根据中华医学会发布的《中国高血压防治指南》显示，正常血压的标准是收缩压小于一百二十毫米汞柱且舒张压小于八十毫米汞柱。但这并不意味着稍微超过这个数值就一定要立即服用降压药。王教授是省立医院心内科主任，在接受采访时他强调："很多人对血压的认识存在误区。""血压是一个动态的生理指标，会随着时间、情绪和环...

你的血压还好吗?

高血压是一种常见的慢性疾病,其特征是人体循环动脉压升高,就是在安静状态下测血压值高于正常标准值。值得担忧的是,伴随生活方式和饮食结构的改变,高血压的患病率逐年升高,且年轻高血压患者日益增多。《中国心血管健康与疾病报告2023》显示:我国成人患病率已达31.6%,患病人数约为2.45亿。也就是说,每4个成年人中...

健康多壹点丨血压、体温、呼吸和心率是人体的四大生命体征!

成年人正常血压为收缩压≥90mmHg且<140mmHg,舒张压≥60mmHg且<90mmHg。白天略高,晚上略低,冬季略高于夏季。运动、紧张等也会使血压暂时升高。脉压是收缩压与舒张压的差值,正常为30～40mmHg。收缩压达到120～139mmHg或舒张压达到80～89mmHg时,称血压正常高值,应当向医生咨询。成年人正常腋下体温为36～37...

孙雅逊医生:血压90/60mmHg是不是低血压?

就像人的身高,正常范围大约在1.6米到1.8米之间,这背后并没有绝对的科学依据。血压、身高或是年龄,这些生理指标都是呈现正态分布的。这意味着,在人群中总会有一部分人的血压极低或极高,而这些被视为“病态”的情况,实际上是因为它们超出了所谓的“正常范围”。那么,为什么血压的标准定为90/60呢?这实际上是...

起床后,血压多少才算正常?很多人放宽范围了,医生一文说清

根据中国高血压防治指南(2018年修订版),成年人正常血压的标准是<120/<80mmHg。120-129/<80mmHg被定义为正常高值血压,130-139/80-89mmHg则被归类为高血压前期。这意味着王芳的血压138/85mmHg已经处于高血压前期范畴。李医生耐心地向王芳解释道:"很多人,包括一些医疗工作者,都误以为140/90mmHg才是高血压的起点。

血压标准又下降了!该怎么对待?

以收缩压<120mmHg为目标的强化降压治疗组患者获益显著,STEP研究(2021年)——与标准降压组(收缩压控制目标为130-150mmHg)相比,强化降压组(收缩压110-130mmHg)主要复合终点风险显著降低26%,ESPRIT研究(2024年)——无论是否合并糖尿病或卒中病史,将心血管高危的高血压患者的收缩压降至<120mmHg可更为显著的降低...

高血压必看,血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清

锻炼身体好处多,可以延长寿命、预防多种疾病,包括高血压。目前绝大多数权威指南对于高血压的定义是:收缩压/舒张压≥140/90mmHg。对于血压偏高的人群来说,除了吃药,运动也是帮助降血压的一个重要方法。为什么运动可以帮助降血压?因为定期运动可以让心脏更强壮,从而更轻松地输送更多血液,减小动脉受到的压力,从而降低...

【科普面对面】这届年轻人,血压有点高???

啊,年轻人血压也会高???其实,高血压早已不再是老年人的专属了。现在,越来越多的年轻人,悄悄的成为了血压届的“高”人。据有关报道显示,我国35岁以下的高血压患者超过了7000万!!!《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18岁及以上居民高血压患病率27.5%,患者人数超过2.45亿,其中18-44岁...

血压多少算理想?常发飙会高血压吗?专家答热门问题|第医线

今年8月，《中国高血压防治指南（2024年修订版）》发布，这是时隔6年后的首次更新，但高血压诊断标准仍为“≥140/90mmHg”。2年前，业内曾掀起过关于高血压诊断标准的讨论，有专家建议将中国成人高血压的界定标准从原来的≥140/90mmHg下调至≥130/80mmHg，但这一调整并未成为国家正式的诊断标准。“这一标准的...

高血压常见误区大揭秘!你中招了吗?

在现代生活中,越来越多的人患上了高血压。据2022年卫生部门统计,我国高血压人数已达到2.45亿。18岁以上患高血压的居民占27.9%,意味着我国每10个成年人中有3个患上高血压。高血压被称为“无声的杀手”,因为它往往在早期没有明显的症状,却能在不知不觉中损害我们的心脏、血管、大脑、肾脏等重要器官。因此,定期...