健身瑜伽、跑步射击、保龄球?总有一项适合你!市民运动会邀你来

(1)儿童男子组:跑步400米,射击5个靶(跑步400米-射击5个靶)(2)儿童女子组:跑步400米,射击5个靶(跑步400米-射击5个靶)(3)少年男子组:跑步800米,射击5个靶(跑步400米-射击5个靶-400米)(4)少年女子组:跑步800米,射击5个靶(跑步400米-射击5个靶-400米)(5)成年男子组:跑1200米,射击10个靶(跑...

健身瑜伽、跑步射击、保龄球?市民运动会邀你来赛

(1)儿童男子组:跑步400米,射击5个靶(跑步400米-射击5个靶)(2)儿童女子组:跑步400米,射击5个靶(跑步400米-射击5个靶)(3)少年男子组:跑步800米,射击5个靶(跑步400米-射击5个靶-400米)(4)少年女子组:跑步800米,射击5个靶(跑步400米-射击5个靶-400米)(5)成年男子组:跑1200米,射击10个靶(跑...

跑步16年,教育泰斗施一公谈跑步好处,看完受益匪浅!

施一公与跑步的缘分,始于中学时代那场不太如意的运动会。当时在1500米比赛中,他的成绩不尽人意,但强烈的自尊心驱使他不甘服输,从此开启了他的跑步之旅。从最初的400米,逐渐增加到800米、1200米,一年后的运动会上,他在800米和3000米跑中成功跑进前三名。在清华大学读书期间,施一公更是创...

10公里,跑多少才算“高手”?

1.高强度跑步段以最大心率的85%~95%(可通过220减去实际年龄来计算最大心率)进行快速跑步。距离可以根据个人能力选择,如400米、800米或1200米。初学者可以从较短的距离开始,逐渐提高。时间控制在1~3分钟内,具体根据所选距离和个人体能调整。2.低强度跑步段在高强度跑步段之后,进行相同或更长时间的低强度...

1200万重度肥胖人群,渴望过上“普通”人生

推动减重手术的标准化、规范化发展需要多方发力。去年2月,由国家卫生健康委医院管理研究所发起,涵盖中华医学会外科学分会甲状腺及代谢外科学组等国内六大权威学术组织的“减重代谢外科规范化建设与质量提升项目”正式启动。项目通过制定具体的考核标准和规范,为通过考核符合标准的医院予以受证,从行业层面加强肥胖代谢外科...

全员登顶!祝贺北大登山队!

A组在海拔5200m处建立C1营地第二天将部分路绳运输至海拔5600m的临时C2营地处B组随后建立临时C2营地共同为冲顶奠定坚实的基础C1营地7月25日8:30A组队员从C1营地出发在5600m以上的山脊路段修路总计1200m历经12小时将临时C2营地推高到5900m...

体坛联播|马雷斯卡即将执教切尔西,弗里克入主巴萨倒计时

据称,拜仁需要向伯恩利支付1050万至1200万欧元的费用,而孔帕尼将会在7月15日迎来上任后的首次带队训练。孔帕尼2022年6月出任伯恩利主帅,执教首个赛季即带队夺得英冠冠军,不过在今年,升级后的伯恩利立即降级。以五大联赛豪门俱乐部的标准来看,孔帕尼无论从资历还是过往成绩来说无疑都有些令人怀疑。据德国《天空体育》...

6月7日起燃动绿城 一文读懂“郑州双世锦赛”

+大师组均采用先射击后跑步的顺序进行,只是跑步距离(包括有300米、600米、900米、1200米、1800米、2400米)、射击距离(包括有5米、10米)、射击组数(包括有2组、3组、4组)不同;U19组、青年组、成年组均采用先跑步一圈后射击的顺序进行,跑步距离均为3000米,600米赛道跑5圈,射击4组,单手射击,射击距离10米。

短跑之王博尔特被诈骗1200万美元,目前接近破产?

奥林匹克短跑冠军和地球上跑得最快的人乌塞恩·博尔特(UsainBolt)最近通过律师告知世界,他遭遇了诈骗账户损失了1200万美元,而这是他全部的钱,他现在接近破产。博尔特的代表律师戈登确认了这项消息,1月17日接受路透社的访问时说:“如果公司不偿还这笔钱,我们将将其告上法庭。这真的非常令人失望,我们希望这件事能...

1200平方米巨伞降速 火箭反推实现软着陆

1200平方米的降落伞在飞船返回舱降落时不能一下子全部打开,否则伞会被空气崩破。五院设计师们为飞船量身定制了一套三级开伞程序,先打开两个串联的引导伞,再由引导伞拉出一顶减速伞。减速伞工作一段时间后与返回舱分离,同时拉出1200平方米的主伞。这一系列动作成功将飞船返回舱从高铁的速度降到普通人跑步的速度。