20种常见食品糖含量排行榜,含量最高的竟然是……

无糖酸奶的碳水化合物含量约5克/100克,用普通酸奶的总碳水化合物含量减去5克/100克,得到就是普通酸奶糖含量。100毫升低糖柠檬茶含5克糖1盒250毫升低糖型柠檬茶含12.5克糖100毫升低糖绿茶含5克糖1瓶500毫升低糖绿茶含20克糖100毫升低糖豆奶含5克糖1盒250毫升低糖豆奶含12.5克糖100毫升低糖乳酸菌...

个别产品蛋白质含量还不如乳饮料,高价现制酸奶值得喝吗?

新京报记者从该加盟商提供的原料成分上看到，调味糖浆蛋白质、脂肪均为零，但碳水化合物含量达70.3g/100g；植脂末原料蛋白质含量为1.9g/100g，但脂肪含量达36.1g/100g，碳水化合物含量为55g/100g；“咖奶”原料同样是低蛋白质、高脂肪，含量分别为1.6g/100g、30.1g/100g。有样品蛋白质含量不如乳饮料一向...

真相揭秘:"无糖"、"无蔗糖"、"低糖"食物真的不升血糖吗?

但正如前文所述,它并不等同于无糖,其他类型的糖和碳水化合物依然可能存在。“低糖”:这个标签则更为模糊,没有一个统一的标准来界定“低”的具体数值。一般来说,它指的是相对于同类产品,糖分含量较低,但仍然可能含有足够的糖分来影响血糖。二、真相大白:成分与影响了解了这些标签的基本定义后,我们不难发现,...

安排!这几个低糖主食

山药的热量是每百克57千卡,约是米饭馒头的1/4;山药蒸熟后升糖指数为52,低于55,属于低升糖指数的食物,是非常适合糖尿病人吃的优质主食。而且是我国糖尿病食养指南重点向糖友推荐的低糖食物。山药中含有一种特别的黏液,主要成分是黏蛋白和甘露聚糖,对人体有许多特殊的作用。一是能包裹住碳水化合物食物,减缓糖...

【王序】一文读懂「营养标签中的“糖”」!

当宣称“低糖”时则需要满足碳水化合物≤5g/100g(固体)或100mL(液体),或糖≤5g/100g(固体)或100mL(液体)。不过,小编需要特别提醒大家的是,选择低糖食品时,得重点看一下该商品的净含量,算一算吃下一份大概会摄入多少糖。举例:比如下面所示的这一款低糖活性乳酸菌饮品,其标示的糖含量是4.8克/100毫...

如“月”而至!南京开展月饼专项检查

看清营养成分表，根据GB28050-2011《预包装食品营养标签通则》，营养成分表中碳水化合物含量≤0.5g/100g可声称“无或不含糖”，碳水化合物含量≤5g/100g可声称“低糖”(www.e993.com)2024年12月19日。4.脱氢乙酸将禁用GB2760-2024《食品添加剂使用标准》将于2025年2月8日正式实施。新版标准中删除了脱氢乙酸及其钠盐在淀粉制品、面包、糕点...

喜茶上新“红菜头美颜*瓶”,阿萨姆奶茶首次迈向0糖时代 | 一周热闻

4、统一推出首款无糖阿萨姆奶茶,真0糖轻负担近日,统一阿萨姆推出无糖原味奶茶。据官方介绍,该款新品真0糖,不添加蔗糖和代糖以及碳水化合物,选用全球大叶种红茶和进口奶源,口感顺滑且奶香浓郁。一瓶无糖原味奶茶仅含约69.4千卡能量,约等于0.5个牛油果的能量。

泉州晚报数字报

糖尿病患者。一块125克的月饼,其碳水化合物(糖)含量为60克左右,糖尿病患者吃后容易导致血糖升高。胆囊炎、胆结石、冠心病患者。蛋黄月饼、鲜肉月饼中脂肪含量较高,高血脂、胆囊炎、胆结石患者,以及高血压、冠心病患者过量食用,可能引起血脂升高、疾病发作,加重心脏缺血程度,甚至诱发心肌梗死,因此这些人群要注意减少食...

“低GI食品”火了!真的能控糖减肥?调查→

GI,即“升糖指数”(GlycemicIndex),是一种衡量食物中碳水化合物对血糖影响的指数。它基于食物摄入后血糖水平的变化情况,数值范围从0到100,低GI即是低血糖生成指数。低GI食物是指含可利用碳水化合物,且血糖生成指数≤55的食品。简单来说,它告诉我们吃了某种食物后,血糖会不会迅速飙升。如果一个食物的GI高,就...

@消费者:中秋节将至,关于月饼的消费提示来了

在《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》(GB28050-2011)中规定,若产品声称“无糖”是指营养成分表中碳水化合物含量≤0.5g/100g,“低糖”指营养成分表中碳水化合物含量≤5g/100g。虽是无糖月饼,但口感甜甜的,是因为添加了阿斯巴甜、甜蜜素、低聚糖或木糖醇等甜味剂。