世界更年期关怀日|卵巢衰老的5个信号,女性都应该早点知道!

1、月经紊乱:月经周期延长,经量逐渐减少;或月经周期缩短,经量增多;或周期、经期、经量都不规律;或骤然停经。2、潮热、心慌胸闷:有些更年期女性会感到突然发热,从躯干到脸部,甚至出现满脸通红,一天可能多次出现,以夜晚更频繁、剧烈。3、失眠:更年期易引起失眠,如入睡困难、睡后易醒症状。原本就有失眠者,更年期...

女人最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康

如果你年龄超过45岁,出现这种情况说明你已经进入绝经期,一定要对身体进行调节,适应新环境。2、骨质疏松但绝经期到来时,雌激素分泌降低,女人身体各项身体机能都处于下降状态。有些女性会出现小腿抽搐、腰背疼痛,严重者甚至会出现低钙血症,导致骨质疏松,因此如果超过45岁后出现这种情况,一定要多注意。3、皮肤状态变...

更年期综合征:平稳度过人生转折期

(5)定期体检:更年期女性应定期检查,及时了解身体的健康状态,预防潜在问题。建议每年进行骨密度检查,防止骨质疏松;测量血压、血糖和血脂,保持心血管健康;定期进行乳腺检查和妇科检查,早期发现任何异常。(6)保持积极心态:更年期是人生的一个自然阶段,并不意味着衰老的开始,保持积极的生活态度,接受身体的变化,调整心态,尽...

丁香园最新文章

1.更年期女性皮肤的改变包括皮肤厚度、弹性降低、胶原蛋白缺失、松弛、甚至出现皱纹。2.暴露于某些环境因素(主要是长期的日光照射和吸烟)可使皮肤明显老化。皮肤老化的迹象,包括皱纹、色素沉着、毛细血管扩张、粗糙、干燥。临床护理和建议1.建议女性减少日光照射、禁烟等,以减少环境因素导致的皮肤改变。(一级)2....

女性最佳的“绝经期”被公布,提醒:越接近这个年龄段,越是健康

久坐办公室，缺乏体力劳动及剧烈运动，且无风湿疾病史者，若突感关节剧痛，或许是绝经期的先兆。身体的变化常在不经意间透露着生命的秘密，需细心体察。绝经期的一个显著预兆，便是身体出现无缘无故的酸痛感。这源于雌激素的逐渐减退，导致部分女性身体在营养吸收与代谢方面出现失衡状态，进而影响整体健康。随着女性...

关爱更年期女性健康,拒绝谈“更”色变

女性更年期综合症多见于40~60岁的女性,近年来有发病年龄提早、发病率上升的趋势(www.e993.com)2024年11月23日。早期症状需了解更年期综合症有一些早期症状,提前了解有助于缓解不适。早期症状主要包括以下几种:焦虑抑郁无精打采,对事物不感兴趣,纠结于以前不如意之事。或心烦不安、喜怒无常。

更年期女性当心这8种疾病找上门!收好8个预防建议

更年期是女性生命中的一个自然过渡阶段,通常发生在45~55岁之间。在这个时期,女性会经历一系列身体和情绪变化,这些变化可能会增加某些健康问题的风险。随着女性进入围绝经期,由于雌激素水平的下降,各种慢性疾病开始出现。雌激素是一种调节月经的激素,它不仅可以预防心脏病,减缓骨质流失,还有助于保持膀胱和尿道的正常功...

21岁女孩被诊断卵巢早衰,这几件事会让女性“断崖式衰老”

是否为卵巢早衰,一定要去正规医院进行检查。因为卵巢早衰有严格的诊断标准,40岁以下的女性如果没有停经6个月(或以上),不能认为出现卵巢早衰,而只是卵巢早衰老、卵巢功能低反应。其实,在人生的某个时刻,卵巢停止工作,这是每位女性都要经历的过程。对大多数女人而言,50岁左右出现卵巢功能非正常运转,从而进入更年期是...

中国科大附一院开设更年期一日门诊

月经紊乱、潮热、出汗、心悸、失眠、情绪低落、激动易怒,“易燃易爆”似乎成为了更年期女性的标签。更年期也叫围绝经期,是每个女性必经的生理过程,也是生理变化和心理状态明显改变的时期。这个特殊时期由于卵巢功能衰退,体内雌激素和孕激素波动性下降导致出现更年期症状,并引起近期和远期的健康问题。

女性更年期小心三大误区

误区一:更年期是一种病态。其实更年期不是病,但更年期要开始防病。围绝经期女性主要防范的疾病包括骨质疏松症、肥胖、糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中等。误区二:更年期危害最大的情绪障碍是暴躁易怒。“压不住火”的情况通常会给身边的人带来困扰。但事实上,对更年期女性危害最大的是抑郁状态甚至抑郁症。