零卡轻食:未来食品行业的绿色革命
其次,注重身材管理的年轻女性也是零卡轻食的忠实拥趸。她们追求苗条身材和美丽容颜,对食物的热量摄入有着严格的控制。零卡轻食的低卡、低脂特性,让她们在享受美食的同时,也能保持健康的体态。例如,某健身达人分享的“零卡减脂餐”食谱,在社交媒体上引起了广泛关注,为轻食品牌带来了大量的潜在客户。此外,追求...
新闻多一度|当饮料开始“分级”,零糖零卡一定级别高吗?
目前,智利、墨西哥、哥伦比亚、秘鲁、巴西等国家在相关法规中规定,如果每100克或毫升预包装食品/饮料中热量、糖、钠、脂肪含量超过设定阈值,必须针对超过阈值的营养成分贴上警示标识。除巴西(黑色矩形)外,其余几个国家警示标识均为黑色八角形。贴上此类标识即表明食品/饮料中特定营养素(热量、糖、钠、脂肪)超过相关标...
微电影《甜蜜的负担》澄清零糖零卡误区,高龄产妇小心吃出“糖妈妈”
其次,孕妇在孕中期摄入的总能量应比怀孕前增加300大卡,也应控制体重在合理范围内。最后,定时定量饮食,注意进食顺序。专家建议先食用蔬菜,再摄入富含蛋白质的食物,最后品尝主食,以此减缓升糖速度。为了让食谱不只是冷冷的文字,微电影团队将食谱制作的视频以及完整的每餐食谱规格文字融合,并展现火锅、空气炸锅、电...
“0糖0卡0脂”食物真的可以帮你减肥吗?柳州医生提醒→
脂肪和糖每100毫升含量低于或等于0.5克,即可标注“0脂”“0糖”,每100毫升饮料能量低于或等于17千焦(4卡)即可标注“0卡”。所以即便是“0糖0脂0卡”的食品,也并不就等同于完完全全不含糖没有热量。吃“代糖”食品可以帮助我们减肥吗?用甜味剂代替蔗糖,有利于控制能量摄入,理论上来说比普通饮料来得健康。
这种热量为0的食物,竟会阻碍你变瘦
「用低卡、零卡食物,去代替高热量食物」更是被不少人信奉为瘦身信条。但有一种食物却游离在真理与信条之外,它的热量为0,你每天都会吃到,可吃的越多,却越可能阻碍你变瘦!它就是——图片来源:网络你可能会说,我知道吃盐多不好,要低盐饮食啊;...
民生调查丨低GI食品火了,真能助你控糖减肥?
喝饮料要买零糖的,吃零食前先看脂肪的含量,吃饭前计算一下卡路里和GI值……你身边有没有这样的控糖人士?近年来,无糖、零卡、低脂等象征健康的标签,越来越多地出现在食品包装上,“低GI”更是成为当下食品行业的热门词(www.e993.com)2024年10月14日。从对抗糖尿病、超重/肥胖等慢性病的营养干预方式之一,到减肥健身人群的日常生活方式,在...
“低GI食品”火了!真的能控糖减肥?调查→
喝饮料要买零糖的,吃零食前先看脂肪的含量,吃饭前计算一下卡路里和GI值……你身边有没有这样的控糖人士?近年来,无糖、零卡、低脂等象征健康的标签,越来越多地出现在食品包装上,“低GI”更是成为当下食品行业的热门词。从对抗糖尿病、超重/肥胖等慢性病的营养干预方式之一,到减肥健身人群的日常生活方式,在...
低GI食品火了!真能控糖减肥?
喝饮料要买零糖的,吃零食前先看脂肪的含量,吃饭前计算一下卡路里和GI值……你身边有没有这样的控糖人士?近年来,无糖、零卡、低脂等象征健康的标签,越来越多地出现在食品包装上,“低GI”更是成为当下食品行业的热门词。从对抗糖尿病、超重/肥胖等慢性病的营养干预方式之一,到减肥健身人群的日常生活方式,在...
2024版「中国肥胖管理指南」发布!6种体重管理的常用饮食策略,你都...
(3)时间限制性节食:将每天的进食时间限制在特定的时间内(通常是4~12h),而不限制能量摄入;在非进食时间窗里,仅能饮用零卡饮料。??效果及获益:可在短时间内(8~12周)内实现轻中度的体重减轻(比基线下降3%~8%)。部分研究表明,间断性节食可能改善心脏代谢风险因素,如血压、血脂、胰岛素抵抗和糖化血红蛋白。
“无糖”饮料真的不含糖吗?这些真相你真的应该了解
市面上火爆的无糖“零热量气泡水”等产品,之所以声称“无糖”“零卡”“零热量”,味道却又是甜味的,只是不含葡萄糖、蔗糖等添加糖,而是添加了甜味剂作为“代糖”。甜味剂是指以赋予食品甜味为目的的食品添加剂。按其来源可分为天然甜味剂和人工合成甜味剂。