买挂面时,看准成分表,一天摄入的“钠”别超标,爱吃的人请注意
营养成分表——钠含量购买挂面时,看清楚钠含量是多少,就是盐里面含有的钠,根据《中国居民膳食指南》推荐,正常人的一天食用盐摄入量最多为6克,而根据公式换算,1克钠=2.5克盐,而下图的挂面上每100克就含有1200毫克的钠,也就是每100克挂面有3克的盐,这只是2两的挂面的含量,而一个人吃挂面起码也4两吧,也就...
食品标签营养成分表投诉举报频发,企业怎么应对?
从营养成分表打假来看,生产厂家的营养成分表不符合国标,很大一部分原因是生产厂家并未进行相关的流程,而是直接将同类型产品的营养成分表进行复制粘贴。此外一些小规模的生产厂家其外包装可能是委托给另一公司制作,导致营养成分表明显不符。1、进行营养成份送检《预包装食品营养标签通则》(GB28050-2011)问答(修订版)...
饮品分级,哪个垫底?|果汁|无糖|甜味剂|配料表|成分表|脂肪含量|...
营养成分表则始于2011年发布并于2013年施行的强制性国家标准《预包装食品营养标签通则》(GB28050-2011),标准要求营养成分表需要标注蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠这四种核心营养素以及能量的名称、含量和占营养素参考值(NRV)的百分比等信息。图源:有意思报告这两张“身份证”主打的是精准化,越精细越透明,越有利...
普洱茶成分分析表:详细解析其营养成分与功效
1.挥发性成分:普洱茶中含有丰富的挥发性成分,如芳香物质、醇类等。这些成分为普洱茶赋予了独特的香气和风味。2.茶多酚:茶叶中的主要活性成分之一,普洱茶特别富含茶多酚,包括儿茶素、茶黄素等多种类别。茶多酚具有抗氧化、抗菌、降低胆固醇、抗肿瘤等多种保健功效。3.***:普洱茶中的***含量较高,一...
这种奶真心建议别给孩子喝,没什么营养,喝多还伤身体
由于巴氏奶保留了更多的活性营养物质,在喝的时候,也不建议煮沸。只要加热到45度左右即可饮用,可以更多保留营养素。第二步:看配料表和营养成分表。配料表越简单越好,纯奶蛋白质含量≥2.9克/100ml接下来,咱们可以看看牛奶的配料表和营养成分表,找准优质好牛奶。这些信息你都可以在产品包装的背面找到。
好的「奶酪零食」长啥样?这11款营养还不错,给娃吃可参考(纯分享)
????页面是否有配料表和营养成分表晒出:有????配料表、成分表:????营养点评:按照《GB5420》属于干酪,主体配料成分挺棒的,蛋白质与脂肪比例比较正常,钠盐不算高,钙含量虽然不是特别高但也属于“高钙”级别了,低聚果糖属于益生元还能提供一定甜味,性价比也比较高(www.e993.com)2024年7月28日。大概17克相当于100克牛奶。
若月饼配料表有“代可可脂、氢化植物油”等,尽量少给孩子吃
部分商家会注明“反式脂肪酸为0克”,这里标注的0克并不代表反式脂肪酸含量没有,而是国家规定反式脂肪酸含量≤0.3克/100克时,可以标示为0。因此,查看配料成分再选购月饼是必要的。此外,要查看月饼的营养标签。营养标签包括营养成分表、营养声称和营养成分功能声称,是直观了解食品营养含量高低和组成的最有效方式...
别跟风盲买!成分党妈妈深扒六款成长奶粉
一、看配料表慎选含白砂糖、香兰素、食用香料、麦芽糊精的。二、看营养成分表不同营养素具有不同的助长作用,可根据孩子需求进行选择,奶粉并不是越贵越好,CBP(初乳碱性蛋白)是儿童成长奶粉热门成分,CBP跟钙、骨胶原等骨营养的吸收密切相关,而且非常珍贵,从牛初乳中提取,提取率只有万分之四。妈妈们要想孩子长...
水果别再榨汁喝了!接近喝糖水,营养可能全浪费
数据来源:电商平台NFC100%纯果汁营养成分表2膳食纤维损失在榨汁过程中,水果中的膳食纤维几乎全部被丢弃。膳食纤维可以增加饱腹感、促进肠道蠕动,对于预防缓解便秘、促进消化、控制体重等方面都有着重要作用。虽然水果含糖,但世界卫生组织在《成年人和儿童糖摄入的指南》对游离糖界定时,并不包括水果。主要就是因为...
2两水饺卖22元,儿童食品不一定更营养,有的配料还不健康
从营养成分表来看,每100毫升牛奶的蛋白质含量仅有2.4克,而普通纯牛奶的蛋白质含量大多不低于3.0克。另外,每100毫升奶的钙含量也只有85毫克,同样低于普通纯牛奶的钙含量,根本谈不上“更营养”。相比之下,另一款有机儿童奶虽说没有添加白砂糖,但也含有结晶果糖。这种甜味剂有着低热量、高甜度的特点。不少家长发...