更年期不用干预?这是个误会 | 世界更年期关怀日
更年期女性每天适宜的睡眠时间为6~8小时,午睡20~30分钟。睡前远离电子产品,不剧烈运动,可以听舒缓的音乐或做冥想放松训练等,以提高睡眠质量。药物治疗症状较重的更年期女性可以进行药物治疗。激素治疗是有效缓解更年期症状的方法,尽早服用还能降低远期疾病风险。但是,要根据患者的年龄、绝经年限、治疗目的、有无子宫,以...
王凌教授:青春期与更年期的月经特点,你了解多少?
一般来说,女孩月经初潮年龄多在11-16岁,平均13-14岁,随着现代社会环境、营养状况的改变,初潮年龄有提前趋势。青春期的月经有这几个特点:①周期不规律:初潮之后月经不一定每个月都会按时来,可能会间隔数月才来,月经周期忽长忽短,大约2-3年才能建立稳定的月经周期。②经量不稳定:正常情况下一个经期的月经量...
世界更年期关怀日:知“更”识“更”,愿每位女性都被温柔以待!
女性一般从40岁左右开始进入更年期,50岁前后卵巢功能彻底衰退绝经,进入绝经后时期。更年期及绝经后,由于雌激素水平降低,90%以上的女性会遭受严重的近期症状和远期健康困扰,表现为:月经不规律、潮热、出汗、睡眠问题、记忆力下降、情绪异常如焦虑和抑郁、泌尿生殖问题如阴道干燥和尿路感染、骨质疏松导致疼痛和骨折风险...
我国科学家解决细胞衰老领域难题;中老年女性皮肤病可分年龄段精准...
中老年女性皮肤病可分年龄段精准防治中南大学湘雅医院皮肤病医院/芙蓉实验室教授陈翔和沈敏学、副研究员肖易研究团队,基于近10年的自然人群及皮肤病专病队列的系列研究成果,并结合国际相关领域最新进展,提出中老年女性皮肤疾病分年龄段实现精准防治的新观点。相关成果近日发表于《柳叶刀》。此前,研究团队在自主建立的...
泰安市中心医院市立院区妇科:贴心服务 呵护更年期女性健康
更年期,医学上称为围绝经期,是指女性卵巢功能逐渐衰退,直至完全丧失,导致生育能力终止的过程。这一期间,女性体内雌激素水平显著下降,引发一系列身体和心理症状,如月经不规律、潮热、出汗、情绪波动、失眠、骨质疏松等。更年期通常发生在45—55岁之间,但个体差异较大,部分女性可能提前或延后。
58岁开始拍戏,73岁成“百亿女星”,出演《我不是药神》获益最大
强大的落差感,让苇青患上了更年期综合症、抑郁症,她开始封闭自己,半个月不出门(www.e993.com)2024年10月19日。跟现在的“宅”不同,她一个人坐在屋里发呆,脑子里肯定胡思乱想着什么。苇青的老伴儿生怕她想一出是一出,趁他不注意,就真去跳楼了。于是,老伴儿守着她、顺着她,哄着她吃饭、喝水,吃完饭不用她收拾碗筷。
90岁,我的人生才刚刚开始|翻翻书·送书
我为岁月在我脸上刻下的痕迹而自豪,因为年龄代表生命,而我想拥有完整的生命。或许,我看起来没有那么完美,但完美是不真实的。请你们相信:看起来真实比可悲更好。她叫莉西亚,尽管已经90岁了,却在Instagram上拥有20多万粉丝,并登上了《滚石》杂志封面;尽管已经90岁了,她却用行动告诉我们:在这一生中,我们匆匆而过...
“女人两个坎,熬过就长寿”,“两坎”是指哪两年?男女要多关注
50岁对很多女性来说,是一个标志性的年龄阶段。此时,女性的身体进入更年期,这是一个自然的生理过程,通常发生在45岁到55岁之间。更年期是由卵巢功能逐渐衰退,雌激素和孕激素水平下降引起的。这一过程可能会持续数年,带来一系列身体和心理上的变化。生理上的变化...
女性最佳的“绝经期”被公布,提醒:越接近这个年龄段,越是健康
有消息称,女性最佳的绝经期是49.5岁,并且越是接近这个年龄,女性的身体越健康。绝经也未必就一定是坏事,上面所提到的便有很多对女性的益处。不过对于女性朋友来说,就算是绝经后身体没有异常反应,也还是应注意自己的身体健康。打开网易新闻查看精彩图片...
中年危机,哈哈哈
所以,怎么能不抓住30~39岁这个年龄段好好创造呀!生理性的大脑在衰退,但神经可塑性则给了中年人希望,纯脑力素质会走走下坡路,但是判断和控制的区域,会变强!经验可以磨砺智慧!写《等待戈多》的塞缪尔·贝克特,也是在39岁开始觉醒,他认为知识、领悟、经验都是徒劳无益的,要追求截然相反的事物。你看,反者道之...