长期伏案工作 亦可保持健康——给办公族的五个小妙招
中国网12月9日讯据德国媒体12月7日报道,对上班族来说,长时间地在电脑前工作,是颈部和背部疼痛的主要原因。本文将介绍五个小妙招,让你即使每天伏案工作,也可以消除疼痛不适,保持健康。大约70%的身体疼痛是由长期坐姿不当引起的。对上班族来说,长时间地坐在电脑前工作还会使思维能力下降。每年,大概有2000万的...
“加油打工人”别翻译成“fighting workers”,这么说很尴尬!
它本身的意思“打架、搏斗、竞争”,从语法上看属于动名词(或现在分词)形式。在英语中,一般要为他人加油,多用祈使句,也就是需要用动词原形。英语中,“加油”的说法有很多,但要分语境使用。再来复习一下不同情景下都可以怎么来为他人“加油”。1eon.非常口语化的表达。不管是鼓励别人,还是催促他快点,都...
别欺负对你有意思的女人
放下手机,周宁揉揉胀痛的太阳穴,继续伏案工作。而那一头的姚珊珊,抠吐完胃里的残酒,强打精神补了个妆,继续回到包厢为江浩开疆辟土。她本来滴酒不沾,自从遇见江浩后,生生练成了现在的酒量。席间,她像一只花蝴蝶,端着酒杯游走在油腻的男人们中间,撒娇诱哄他们同意一桩桩合作,即便偶尔付出些许肉的代价。无论...
专案组默默监视,将家里翻了个遍寻找赃款,罪犯面对铁证自动伏案
郝继民领着侦查员到了附近的卫戍区招待所。他过去与招待所负责人老张就比较熟悉,郝继民把想找个临时落脚地方的意思说了。老张立即叫人把一个大会议室腾出来,抬来桌椅、床铺,并安装了两部电话机。热情的老张还专门派了两个服务员给侦查员们倒茶送烟。一个侦查员把电话安装、调试好,因此,临时指挥部具备了工作条件。
古稀之年笔耕不辍 晨昏伏案每日一品
意思是说:字一上墙毛病就很容易看出来了。而武锋老师的字恰恰是裱糊以后挂上墙更加出彩。武锋老师喜欢上书法也是出于偶然。四十多年前两次到省里参加工农业展览,由于有些地方上交的参展作品缺了前言,主办方就请他用楷书或隶书来写,于是他就潜心钻研,这两年每次都连续写作15-20天,此后便一发而不可收拾了。待...
伏案四百分钟只为一堂思政课
”课堂上,王雪超将历史还原成一个个生动的故事,学生们听着有意思,知识记得也牢固(www.e993.com)2024年9月25日。“讲好故事的前提是选好故事。”王雪超认为选故事应分三个层次:重要事件或人物注重评价,在价值判断中消除疑惑,抵制错误思潮;一般事件或人物故事注重典型,从资料中寻找最具代表性的故事,增强课堂教学的新鲜感;个人故事注重共鸣...
85岁老太伏案笔耕两载 写出处女作《鬼子来啦》(图)
85岁老太伏案笔耕两载写出处女作《鬼子来啦》(图)只读过半年私塾的85岁老太杨玉文,一不留神成了牡丹江市的知名“作家”。两年前,杨玉文被报纸上的连载故事吸引,忽然萌生写书的念头,她伏案笔耕,日作千字,累积20余万字。今年3月,杨老太的处女作《鬼子来啦》在牡丹江市的报纸上连载。老太太的家人戏称老人是当代的...
怀念丨翻译家杨苡逝世
《妈妈伏案工作》(赵蘅,炭笔,1973年)2015年妈妈相继出版了两本书:散文集《魂兮归来》和《青青者忆》。前一本是献给她挚爱的哥哥杨宪益的,后一本围绕《雪泥集》(巴金致杨苡信札)背景的文字,展现的是她字字浸透泪水的一生命运的重要记录。按妈妈的创作积累,早就该出版原创书了,关于编辑她的散文集的折腾,都可以...
追光者 || 段莉:向阳而生 逐光而行
她从“有意思的案子”开始抽丝剥茧,将其中的“意思”转化为更深刻的思路,不断思考、积累、沉淀,将思路从“心尖”延伸到“指尖”“笔尖”。白天工作节奏快、审判事务繁忙,她充分利用晚上的时间,伏案深学深思,“夜晚是最好的思考时间,与思考作伴是另一种成就自我的幸福”。
人到中年,想要健康,谨记:饭有三不吃,觉有三不睡
3、伏案觉不睡所谓伏安觉,就是工作干活累了,趴在桌子上睡觉,很多人有这个习惯,但这样往往会导致颈部疾病的发生。并且,睡的时候,头是勾着的,通常还会把额头放在胳膊上,自己呼出的空气大部分还会被吸回去,导致氧气不足。睡的时间稍长一点会导致精神更加萎靡,面部与腿发麻,严重的还会出现抽筋。