马拉松赛道上的闪光点:多威PB3四季运动俱乐部的跑步故事

俱乐部的名字寓意着在四季中都能享受跑步的乐趣,团队的口号是“跑出精彩,跑出友谊”。他们不仅参加各类马拉松赛事,还定期组织训练、分享心得、进行健康讲座,渗透着对跑步和生活的深刻理解。正是这种对跑步的执着让多威PB3四季运动俱乐部赢得了越来越多跑者的心。在每一次的训练中,成员们推心置腹,交流各自的经验与...

跑姿前倾角度揭秘!如何无伤十公里PB?

正确的前倾角度能更有效地利用重力,减少能量的浪费。通常来说,前倾应保持在10到15度之间,过多或过少都会对跑步效率产生负面影响。对于广大马拉松爱好者来说,掌握这一技巧,能够更好地完成个人最佳(PB),并在比赛中发挥出色。然而,影响跑步表现的因素除了前倾角度外,还有许多其他变量,如步频、步幅、锻炼强度等。所以,...

如何跑出自己的 PB(个人最佳纪录)

有个问题来了,手机怎么放,我用了很久的一个好方法,就是买一个简简单单的小挎包,可以用来跑步,跑步的时候把它“绑”在腹部,注意是“绑”、“系”在腹部,就是打尽可能紧一些的结,就可以让它放入一个手机后还是不晃、还是很稳定,我的体验很好!顺带说一句,我跑步时候,喜欢装备极简(从穿着到带的东西,都尽可...

【手慢无】巭pro马拉松碳板竞速跑步 乔丹飞影PB3.0代运动鞋男鞋仅...

这款乔丹飞影PB3.0代运动鞋男鞋,采用了巭pro马拉松碳板竞速跑步的高科技设计。其独特的构造能够提供卓越的支撑力和稳定性,帮助你跑得更轻松、更稳定。同时,该鞋还具有良好的透气性能,让你在运动过程中保持脚部干燥舒适。此外,它还有着时尚的外观设计,无论是在健身房还是户外运动都能让你展现自己的个性。优惠活动正...

【手慢无】京东乔丹飞影PB4.0男款跑步鞋限时优惠价399元

这款乔丹飞影PB4.0男款跑步鞋的设计十分独特,符合人体工学原理,提供舒适的穿着体验。鞋子采用优质材料制成,耐磨耐穿,能够提供足够的支撑力和缓震效果,保护双脚免受冲击。其外观简洁大方,细节处理精细,是一款适合日常穿搭和运动穿着的优秀产品。如果你是对身体健康有要求的人,或者喜欢户外运动的人群,那么这款乔丹飞影...

别让黑指甲毁了你的PB!医生跑者的4个防治攻略分享

请大家在比赛前一定清洁脚趾,保持指甲长度合理,避免脚趾因长甲和鞋头过分亲密接触,多次有跑友赛后因指甲过长引起黑甲,真是让人哭笑不得;穿跑步专用袜可增加脚面和鞋内胆的摩擦力,减少脚底在鞋里的滑动,减轻脚趾受伤几率;穿五指袜也可有效避免脚趾挤压引起的甲床淤血(www.e993.com)2024年11月22日。

北马低温,你的PB会被冻住吗?这些保暖技巧让你跑出好成绩!

北马低温,你的PB会被冻住吗?这些保暖技巧让你跑出好成绩!(热爱跑步的程序员)奔跑筠北马中签了,你兴奋吗?兴奋之余,别忘了,今年的比赛可能要比往年冷一些,你需要做好充足的保暖准备。昨天是北京马拉松出签时间,朋友圈里,一排排中签截图,都是北马的喜悦,好像要溢出我的手机屏幕了。我也迫不及待地打开...

杭马小贴士 | PB必备:不止跑量,交叉训练助你解锁最佳状态!

如果在训练中安排一天或两天低冲击运动(如脚踏车或是在水中跑步),将能够减少地面对双脚的冲击并减少受伤,从中又能够获得训练效果。4.交叉训练锻炼较弱肌肉群,可以平衡肌肉力量,也就减少了受伤的几率。通过参与像游泳这样的低冲击性交叉训练活动,关节压力会得到降低,跑步运动员常有的痛处也就得到了缓解。

乔丹飞影PB3.0专业马拉松全掌碳板竞速跑步鞋巭Pro减震运动鞋男鞋

PB3.0不仅在设计上注重轻量,同时在鞋底的设计上也下足了功夫。碳纤维材质的鞋底,使得整双鞋更加灵活,给予你更迅猛的起步感。而中底的气垫则有效减缓了每一步的冲击,让你在跑步时减少腿部疲劳感。配色方面,PB3.0提供了多种选择,无论你是偏爱低调黑白,还是喜欢张扬的橙绿,总能找到一款适合你的风格。

【手慢无】乔丹飞影PB4.0专业马拉松竞速跑步鞋 现超值优惠价425元

京东自营乔丹飞影PB4.0专业马拉松竞速跑步鞋碳板跑鞋运动鞋男,活动售价799元。下单即可领取满798减300元的优惠券,还可以叠加满500元减50元和满200元减20元的优惠活动,实付仅需425.01元,是近期的好价。这款乔丹飞影PB4.0专业马拉松竞速跑步鞋采用了独特的碳板设计,可以有效提高跑步时的稳定性,同时也减轻了鞋子的整...