陕中二附院 打工人养生秘笈之颈椎运动保健操三分钟轻松去班味儿

每天只需三分钟,就能有效缓解颈肩部僵硬、疼痛等问题,预防并改善颈椎病症状,让您的颈椎重获自由与舒适。颈部旋转练习方法:双手叉腰,头部向左回正,向右回正,向前回正,向后回正。作用功效:拉伸斜方肌、胸锁乳突肌、颈夹脊及斜角肌,起到振奋阳气,祛风除痹,调和气血的作用。头颈相抗练习方法:双手掌心相对置于...

益生菌的功效与作用你还不知道?三分钟教会你,这就是益生菌

一些研究表明,通过调节肠道菌群,益生菌可以影响大脑的神经递质水平,改善情绪、减轻焦虑和抑郁等不良情绪。4.研究发现益生菌还被对减肥、改善皮肤状况、预防过敏反应等都有积极的作用。因此,多摄入富含益生菌的食物或补充益生菌制剂,对维护健康、促进全面健康具有重要意义。三、益生菌到底有多神奇其实在之前,我们...

苹果电池健康功能有何作用?3分钟阅读,更懂iPhone了

3分钟阅读,更懂iPhone了苹果设计电池健康功能,起初也许是为了解决当年“电池门”带来的麻烦,不过后来却有了新变化。当我们深度使用iPhone之后,会发现「电池健康」这个设计其实是一个很贴心的功能,它可以让用户更加清楚了解手机电池的真实情况,同时也对用户判断何时更换电池/更换手机起到了重要作用。在还没有电池健康...

优化法治化营商环境丨三分钟带你了解什么是营商环境?

营商环境的便利性是指市场主体从事营商活动的难易程度,一般可从市场主体办理相关事项的手续、时间和成本等维度进行衡量评价,如世行营商环境报告就是根据各经济体营商环境便利度来进行排名的,办事的手续越少、时间越短、成本越低,意味着便利度越高。便利化的营商环境,可使市场主体营商活动更加容易,增强活跃度,从而...

《健康教育三分钟》—放疗流程全知道 明明白白做放疗和90%的肿瘤...

健康教育三分钟张富伟医生张富伟,本科,肿瘤科放疗物理师,先后到四川省肿瘤医院放疗中心/第四军医大学(唐都医院)放疗中心进修肿瘤放疗物理,参加苏州大学医学与防护学院举办放射医学物理培训班,分别取得LA工程技术证、LA物理师证、立体定向放射治疗装置(X刀、γ刀)物理师证、(X刀、γ刀)医师证,先后取得放射医学、放...

湾区三分钟丨科技界的“明星经纪”,如何牵起技术和市场的“姻缘”?

之间的桥梁作用?在林展江看来,作为技术经纪人,第一就是对技术要有充分的了解,第二是对客户的需求要清楚,第三是要判断技术跟客户需求能不能相匹配(www.e993.com)2024年11月7日。研究成果走出实验室,这一步看似简单,实则惊险。来自广东省科学院生物与医学工程研究所的谭文兴一时冲动就养了1300只鹅。虽然有好技术加持,但由于没有准确判断市场...

专升本就是在浪费时间?三分钟带你推翻专升本无用论!

三分钟带你推翻专升本无用论!在人生道路上,每当我们做出一个决定,总会被随之而来的一些外界的声音所干扰,如父母的劝告,或朋友的意见,又或是一些网友的看法等。所以这时候就需要我们自身具备对于一些声音的判断和甄别能力,仔细辨别这些外界的声音是否应该来左右我们的决定。

全面了解菊花玉石:功效、作用及禁忌,配图解析

3.保护身体:菊花玉石具有较强的数亿保护作用,能够阻挡恶意的地壳运动精神和负面情绪进入人体。佩戴菊花玉石可以形成一个保护屏障,保护人体免受外界的煎熬伤害,增强身体的才能免疫力。4.增强思维和记忆力:菊花玉石被认为是智慧之石,能够提升思维能力和记忆力。佩戴菊花玉石可以清晰头脑,增强集中力和思考能力。

湾区三分钟丨提案里看大湾区:这三份提案,重点为何都落在“人”上?

人才是关键：人工智能推动工业创新发展产业与就业相辅相成，人力资源自然需要与产业新动向保持同步。今年《政府工作报告》首次提出“人工智能+”。在人工智能赋能各行各业的同时，我们又应如何为人工智能赋能？全国政协委员孙志强提出了《推动人工智能在工业领域应用》的提案，强调了人才的关键作用。产业蓬勃发展的背后是...

三分钟让你了解PDM的核心功能

三分钟让你了解PDM的核心功能PDM是什么?PDM,即产品数据管理(ProductDataManagement)是一种广泛应用于制造业和其他行业的信息管理系统。它旨在集中、整合和保护与产品相关的所有信息,包括设计、工程、制造、维护等各个阶段的数据。PDM的核心功能对于提高企业的运营效率、降低成本、加强团队协作以及保证产品质量至关...