正确使用冰敷与热敷

热敷主要用于急性损伤的后期和慢性损伤。急性损伤的后期是指损伤48小时后,因为这个时间往往出血已经停止。慢性损伤是指较长时间内因反复过用而产生的损伤,与突发的意外伤不同。热敷又可以分为湿敷与干敷两种,湿敷的效果一般优于干敷,因为组织渗透性好,能抵达更深部的组织。通常一次热敷30分钟左右,温度控制在40℃~5...

运动后损伤:冷敷VS热敷,你的选择正确吗?

热敷对于慢性损伤,如长期劳损导致的肌肉僵硬、疼痛,热敷则是更好的选择。热敷能够促进血液循环,加速炎症消散,缓解肌肉紧张和疼痛。热敷的作用机制:扩张血管,增加局部血流量,促进炎症消散;缓解肌肉紧张和痉挛,减轻疼痛;提高组织代谢率,促进修复过程。热敷的注意事项:使用热水袋、热毛巾或电热垫进行热敷,确保温度适中,...

扭伤后究竟该冷敷还是热敷?

I即Ice(冰敷):注意冰袋冷敷时避免直接把冰袋放于肢体上,应该外包一条干毛巾或者棉垫,避免肢体冻伤。冰敷能使局部组织温度降低,达到止痛作用并减少肌肉痉挛,使局部血管收缩、血流量减少,从而起到消肿作用。同时,冰敷可降低局部组织代谢率,减少氧和营养物质的需求,使炎症反应减弱。C即Compression(加压):加压时组织压...

冰敷袋什么时候用?怎么用?

以莱弗凯冰敷袋为例,它的袋子采用涤纶面料,不仅结实而且可弯曲折叠,能反复使用;另外袋子内部为PVC涂层,冰块融化后不会出现渗水,褶皱设计适合多部位适用,也更加柔软贴合。虽然是冰敷袋,但它同时也能够当做热敷袋进行使用,在使用方法上还是有一定差异的,可以根据需求按照正确方法进行使用。需要注意的是,冷敷冰袋的使用...

药物外渗,你还只会用硫酸镁湿敷吗?

1、一般肿胀:输入的一般性药物维生素类给以热敷即可,常用热水袋、湿热敷、温度在50℃左右,10-15分钟观察皮肤情况。可给予25%一50%硫酸镁或75%一95%酒精热湿敷,硫酸镁效果比较好但冷结晶。局部组织出现大片红肿,沿血管出现条索状的红线,局部肿痛。抬高患肢增加热敷擦药的次数。

转阴后仍咳个不停,怎么办? 专家详解——

用冰袋冷敷或冷毛巾擦拭腋窝、腹股沟及腘窝(膝盖后方凹陷处)等血管丰富的部位(www.e993.com)2024年11月7日。使用冰袋时,最好用干毛巾将其包裹起来,每次冷敷10-20分钟,以免局部冻伤。3、橘子煮水黄桃罐头火了,但实际上,它在新冠防控中的作用比不上橘子。上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授12月18日告诉人民日报健康客户端,新冠感染...

50岁做提眉好还是切眉好、切眉和提眉有啥区别?瞧瞧真相来了

2、在术后48小时内用冰袋冷敷,轻度加压48小时后热敷,但压力不宜大,以免损伤眼睛。注意眼睛不要遭到外部撞击,激烈运动或变化无常的情绪,这些都会引起创口出血、瘀血或血肿。(50岁做提眉好还是切眉好、切眉和提眉有啥区别?真相来了~)3、休息时半卧位(把枕头垫高),以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加...

医用冰袋可以加热热敷吗

核心提示:医用冰袋不可以加热热敷。医用冰袋不可以加热热敷。医用冰袋主要是由高分子凝胶、水等物质构成的,具有一定的物理特性,无法承受高温环境,如果对医用冰袋进行加热可能会导致其出现爆炸的情况,从而对人体造成严重的损伤。因此,医用冰袋不能进行加热处理。

做了整形手术后,什么时候应该冷敷?什么时候应该热敷?

术后或伤后2天内,不是热敷!而是冷敷!这一点很多人刚好弄反!冰袋破损流水,就不能再用,且需及时更换伤口包扎敷料,以免感染。二、热敷——术后4天以后才能开始热敷功效:热敷可使体表温度升高,皮下组织舒展,痉挛的毛细血管松弛、扩张,血流加快,新陈代谢旺盛,促进病变部位组织活血、化淤、生肌、消炎、消肿、止痛...

垃圾分类|旧冰袋是什么垃圾?

冰袋是一种冷冻介质，安全无污染，可以反复使用，冷热使用。且冰袋有效使用冷容量是同体积冰的6倍，可代替干冰、冰块等。家庭购买的循环利用冰袋如果放置时间长了，使用效果会降低，丢弃时应将其归入什么垃圾？冰袋有降温退热功效，还具有消炎止痛、冷敷止血、理疗护肤、冷热敷理的作用。冰袋也可用作冷藏运输的作用，...