9月22日秋分,老话说“秋分有三忌”,指哪3忌?养生方面需要注意什么?
根据“秋分三忌”所反映出的自然规律以及生活习惯,调整饮食起居,对于保持身心健康具有重要意义。现在的人,生活节奏飞快,工作压力山大,身体健康常常忽略,结果身体各种小毛病不断,亚健康成了常态。所以,我们得向老祖宗学习,注意根据节气的变化,及时调整生活作息、生产活动,顺应自然规律。“秋分有三忌”说的不过如此。不...
开学在即,生活节奏突然转变容易引发焦虑不适,专家指导: 孩子与...
“开学综合征并不是一个诊断,而是业内人士根据开学前后孩子情况总结的一种现象。”胡文静表示,开学综合征是指学生在假期里,习惯了较为自由、松散的生活节奏,开学后突然面临规律的作息、繁重的学业和复杂的人际关系,感到不适应的一种状态。开学综合征在中小学生中较为常见,且每个年龄段有不同的特点。小学低年级(6...
我53岁,已退休,每天按自己的节奏生活,日子过得有滋有味
很多人可能会认为,退休生活是无聊和单调的。但我却觉得,只要我们用心去感受,生活中处处都有惊喜。就像那天我鼓起勇气杀鱼一样,只要我们愿意跨出舒适区,就会发现自己原来还有很多潜力没有发掘。退休生活也不是一帆风顺的。有时候会觉得时间过得太慢,有时候又会因为各种琐事忙得团团转。但正是这种起起落落,才...
教师如何过有节奏、有美感、有质感的暑假生活?| 暑假好时光
万物都有一个节奏:于自然,有日夜的更替,寒暑的来往,草木的枯荣;于人体,有脉搏的起伏,筋肉的张驰,气息的呼吸,都蕴含着一个张驰的道理。人生的忙闲亦如此,需要有一个节奏。工作是安身立命之本,需要劳,需要作,需要忙。然而,如果人生只有劳,只有作,只有忙,便失去了色彩和趣味,而且弓满易折,弦紧易断,透支了生...
《人民日报》:上班最大的意义,不是那点工资
规律的生活,让你在繁杂中找到平衡很多人把工作当成生活的枷锁,渴望逃离。但事实上,工作带给我们的规律,恰恰是帮助我们避免生活失控的良药。没有工作的日子或许一开始充满自由的幻想,但慢慢地,我们会发现,生活开始失去节奏,失去方向。早上不用闹钟的日子久了,懒散会成为常态,生活变得松散无章。这时,我们反而...
俗语:“晚不梳头,早不说梦”,是什么意思?为何晚上忌讳梳头?
在中国传统文化的宝库中,许多深入人心的俗语揭示了古人的生活习惯和人生智慧(www.e993.com)2024年10月18日。“晚不梳头,早不说梦”便是其中一条饱含深意的传统俗语。这句话看似平常,实则蕴含着古人对生活节奏、精神信仰和健康生活的独特理解。这句俗语到底是什么意思?为何晚上忌讳梳头?
“倍速追剧”“倍速学习”……你的生活按下“快进键”了吗?
“倍速生活”有着时代背景。当下社会节奏很快,竞争激烈,人们不得不去适应这样的快节奏,“倍速”就是快的一种体现。无论是为了节省时间,还是为了提升效率,手机、互联网让人们的这种愿望成为可能。有专业人士指出,从博客到微博,从长视频到短视频,从长到短、从快到更快。倍速的不只是视频内容,而是越来越缺乏耐心的...
11种情绪价值:今天社会到底需要什么情绪价值
消费是为自己认同的美好生活投票,正如《柔性个人主义》的作者山崎正和曾预言的:消费最终的、成熟的形态,是将消耗(consumption)转化为自我充实(consummatory)的过程。3、和品牌平视的地位例子:百度、蜂花在很长时间里,领导者的重要特质都是缺乏情感,情感是不理性、不聪明的,很多大公司的老板都是“天才混蛋”,像乔布...
你的生活按下“快进键”了吗?
“倍速生活”有着时代背景。当下社会节奏很快,竞争激烈,人们不得不去适应这样的快节奏,“倍速”就是快的一种体现。无论是为了节省时间,还是为了提升效率,手机、互联网让人们的这种愿望成为可能。有专业人士指出,从博客到微博,从长视频到短视频,从长到短、从快到更快。倍速的不只是视频内容,而是越来越缺乏耐心的...
快节奏的生活,往往就忽略了身体的健康,这个时候要注意什么呢?
生活节奏快,压力大。学习处理压力是维持身体健康、精力充沛的关键。找到一种可以帮助你缓解压力的方法,比如冥想,深呼吸,锻炼,或者和一个朋友交谈。要有一颗乐观的心,学习如何面对各种挑战与困境,不要过分忧虑。结语:健康与精力是我们生命的重要资产。在生活节奏如此之快的今天,只要合理饮食,适量运动,充足的睡眠,以及...