我们什么时候才能不加班?
单纯更换工作,也许并不能完全将加班的苦痛隔绝门外,唯有向内寻求到适合自己的生活方式,才能相对自洽地从工作中找回生活。电影《爱在黎明破晓前》中杰西说:“人们总是在谈论科学技术有多么发达,人们因此而节约了多少时间。但如果没人去真正享受这些时间,而只是用来做更加繁忙的工作,那这样节约时间又有什么好处?”天...
奶嗝做作+偷感十足,赵露思啥时候能意识到自己被骂普不是因为脸
于是「偷感」也被赋予了新的意义,它既可以是不自信、畏缩的状态,却也可以是真诚流露、自洽充实的精神。这种原本寓意不好的的词语,终于在我们自己的努力下,化为自己主动展示出来的选择。同样在审美领域,偷感也不再等于「美」的对立面。允许一切小缺点被展示,也可以追随着自己喜欢的美感努力,总之胖瘦潮土都能...
职场人该如何情绪自洽?
自洽在我看来,就是不纠结,不拧巴,按照自己的节奏生活,不急不躁,不慌张,不被外界的声音打扰。自洽的人通常活得简单又通透,他们身体里住着另一个时钟,只按照内心的刻度运转。自洽的人最无敌,内心里就有根定海神针,不管外在世界多么波涛汹涌、纷繁复杂,总能在内在的宇宙中找回秩序和安定。如何做到自洽一、对自...
一个人情绪出了问题,是因为不会发脾气
你不快乐,是跌入了情绪陷阱网上有个投票:难过时,你通常会向人宣泄,还是自己憋着?绝大多数人,都选择了后者。人们总是习惯性克制负面情绪,觉得它是不好的、丢人的。但《情绪说明书》指出,负面情绪并非我们所想的那样消极。譬如,愤怒会激发我们潜在的力量,夺回本属于自己的权利;恐惧能让我们识别潜在的威胁,...
“成为高考状元后,我的人生完蛋了”:河北状元自曝尴尬现状,北大后...
意思是,尽管你什么都没做,但是你的每一次选择、焦虑、拧巴,都在消耗你的能量。生活中,像小赵这样“拧巴”的孩子很多,他们总是将自己放置在一个两难处境中,认为无路可选,有种深深的无力感。如果深究,造成这样的原因,主要是外界,尤其是父母,对于成功、成材的标准,与孩子内心的诉求,并不一致,而为了取舍,孩子就...
“唐探”“飞驰”热度未及预期,华语IP宇宙真是门好生意吗?
“IP宇宙最重要的,就是前期锤炼人物群像、形成叙事合力的过程中,不能出大的质量问题,形成观众对人物的认同和共情,然后他们才会为整个IP宇宙的后续内容买单(www.e993.com)2024年10月26日。而这是我们长期以来的弱项。”行业记者磊磊说。“从《西游记之大闹天宫》至今,华语IP宇宙依然受困于质量问题。而IP宇宙本来就对内容有更高的要求,所以开发的...
2024:勇敢的人,先享受世界|快乐|价值感|内心深处_网易订阅
什么是自洽?将内在秩序失衡的状态,重新捋顺;将你混乱的思维,目标感,价值感,全都整理一遍。不再拧巴,不再焦虑,而是能够坦然地接纳自我。接纳自己的弱点,接受自己的缺点,并接纳当下的自己。当下的你不够好,但你能够去做到更好;或者说,因为当下的你不够好,所以才有更大的进步空间。
少努力更美丽的「松弛感美人」,普通人怎么学精髓?不拧巴硬凹,随意...
理解了松弛感是一种自信自洽、真实放松、不较劲不焦虑的状态后,其实,它的魅力点也就很好理解。它首先赢在「降低预期」:全副武装加太紧张,即使效果不错,也容易让人觉得「是全力以赴才有的效果」,反而会对本人评价降低。▲冰冰硬照好看,但也会被说,是修图才好看,或者要全副武装才好看...
爱了7年还能再新鲜吗?它告诉我什么都比不上做真实舒服的自己
听起来跟写公众号差不多,放到很多职场沟通的环节也一样适用。尤其职场“老人”,到最后赢的是强大的洞察能力和与他人共情的能力。做到这三点,在大多数场合都更容易成为受欢迎的人,哪怕目标不是这个,也至少活得自洽,不拧巴。这是《奇葩说》做到第七年给我的感受。
40岁还在“拧巴”的胡歌,依旧没走出17年前的那场车祸
胡歌绝不是一个洒脱的人,就像他说的“自己跟自己打架,找不到走出困境的方式”,所以他会产生各种各样的想法,试图摸索出一条自洽的人生之路。从某种意义上看,胡歌就像是会纠结、会困顿的普通人,当名与利不再是追逐的目标,那么就会思考“人生的意义到底是什么”,究竟做什么事才算是有意义的事。