胆固醇高的朋友,请常吃这5种食物!

燕麦是一种非常适合胆固醇高的人食用的食物。它富含可溶性纤维(特别是β-葡聚糖),这种纤维能够帮助减少肠道对胆固醇的吸收,从而有效降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(LDL)。科学依据:多项研究表明,食用燕麦能够显著降低胆固醇水平,尤其是LDL胆固醇。每天摄入约3克的可溶性纤维(相当于1碗燕麦)就能帮助减少胆固醇...

晨起后有这5个表现,你的血脂可能高了

不过需要注意的是,高密度脂蛋白胆固醇是“好胆固醇”,它处于正常范围内或略高于正常范围,人体不易长斑块。划重点02血脂一直降不下来会怎样?1.形成血栓:如果血脂一直降不下来,血液黏稠度就会增加,会更容易形成斑块。当斑块脱落后,就会逐渐形成血栓,血栓形成在什么地方,就会给那个地方带来沉重“打击”,甚至有生...

不吃肉也可能导致高血脂?就问该怎么降吧

事实上,我们口中的“血脂高”,应该叫作“高脂血症”,是指血清中总胆固醇和(或)甘油三酯水平升高,以及高密度脂蛋白胆固醇水平降低的各种血脂异常问题。临床将血脂异常分为4种类型:(1)高胆固醇血症(2)高甘油三酯血症(3)混合型高脂血症(4)低高密度脂蛋白胆固醇血症很多人看到这里就会想:“这道题我会,...

应声涨停!A股三季报行情打响 上市公司最高同比预增1072%

全球植物提取行业的领军企业莱茵生物以最高1.5倍的业绩增速紧随其后,公司预计实现归属于上市公司股东的净利润8180.14万元-10225.17万元,同比增长100%-150%。报告期内,公司主营业务延续高增长态势,预计实现营业收入较去年同期增长约30%。莱茵生物表示,通过持续加大研发投入、优化产品结构,重点挖掘客户深度应用潜力,提供定制化...

速来自检!晨起后有这几个表现,你的血脂可能高了

这4个指标有一项及以上异常,即为血脂异常。不过需要注意的是,高密度脂蛋白胆固醇是“好胆固醇”,它处于正常范围内或略高于正常范围,人体不易长斑块。02血脂一直降不下来会怎样?1.形成血栓:如果血脂一直降不下来,血液黏稠度就会增加,会更容易形成斑块。当斑块脱落后,就会逐渐形成血栓,血栓形成在什么地方,就会给...

恒瑞创新药瑞卡西单抗III期研究结果再次荣登国际心血管权威期刊JACC

经至少4周稳定种类和剂量他汀(伴或不伴其他降脂药)治疗后,研究纳入有明确ASCVD病史且空腹LDL-C≥1.8mmol/L、或无明确ASCVD病史且空腹LDL-C≥2.6mmol/L、且空腹TG≤5.6mmol/L的非家族性高胆固醇血症患者,随机接受皮下注射瑞卡西单抗150mgQ4W、300mgQ8W、450mgQ12W或对应安慰剂治疗48周(www.e993.com)2024年11月11日。

NEJM丨Zodasiran治疗混合性高脂血症可显著降低甘油三酯水平

研究者开展了一项针对混合高脂血症患者的双盲、安慰剂对照、剂量递增的2b期临床试验,以评估在成人混合性高脂血症(空腹甘油三酯水平为150至499mg/dl,并且要么LDL胆固醇水平≥70mg/dl,要么非HDL胆固醇水平≥100mg/dl)中Zodasiran的安全性和有效性。符合条件的患者按3:1的比例随机分配,在第1天和第12周接受皮下注射...

长期高血脂危害不小,远离6个不良因素,正确做好早期预防!

2.低密度脂蛋白(LDL):又称“坏胆固醇”,高水平会增加心脏病风险。建议水平应低于100mg/dL。3.高密度脂蛋白(HDL):被称为“好胆固醇”,有助于清除体内多余胆固醇,水平应高于40mg/dL。4.甘油三酯:正常范围应小于150mg/dL,高于200mg/dL则被视为高。

【辟谣2024】胆固醇高了不能吃鸡蛋?只吃蛋白才健康?我们都误会...

可能很多人听了之后会说:啊,原来一个蛋黄的胆固醇也没想象中那么多啊。肉做熟了会收缩,150克的排骨肉做熟了也就100克呢。我爱吃排骨肉,一天吃这么点是小意思。不过,排骨肉太好吃了,我可不愿意用一个蛋黄来替换它。具体你吃的那个鸡蛋含有多少胆固醇,还要看鸡到底吃了什么饲料。现在市面上已经有「降低...

胆固醇高不能吃鸡蛋?我们都误会鸡蛋了

肉做熟了会收缩,150克的排骨肉做熟了也就100克呢。我爱吃排骨肉,一天吃这么点是小意思。不过,排骨肉太好吃了,我可不愿意用一个蛋黄来替换它。具体你吃的那个鸡蛋含有多少胆固醇,还要看鸡到底吃了什么饲料。现在市面上已经有「降低胆固醇含量」的鸡蛋产品,因为通过调整饲料配方,可以做到大幅度降低蛋黄的...