曾经红极一时的马家军,撑起中长跑半边天,为何后来销声匿迹了?
他从小就非常热爱运动。但是,民国时期的中国没有什么条件可以培养专业的运动员。毕竟,绝大多数老百姓连吃饱饭都还是问题呢训练专业的运动员实在是太过奢侈了一些。解放以后,马俊仁终于有了表现自己的机会。他在一次长跑比赛上脱颖而出,进入了鞍山市体校学习。而正是这里的学习经历给予了马俊仁日后的教练工作些许灵...
下半年赛事密集 | 不同水平跑者如何合理安排参赛和跑休?
对于专业运动员来说,几乎没有什么跑休的概念,也就是说他们一周七天,每天都要训练。因为在训练认知中,专业中长跑运动员休息一天可能就会出现耐力的轻微下降。当然,专业运动员周日也不休息,并不意味着一周七天,每天训练都很辛苦,比如周日可能只是安排一个不是太累的晨跑就结束了。但专业运动员的做法显然并不适...
原创2023年度中长跑十佳运动员
2023年不是奥运会年,也不是全运会年,但对于中国中长跑来说无疑是“大年”,也是历史突破之年。国内外体育赛事交流的放开,从室内赛到室外场地赛,春秋马拉松赛季,以及洲际赛场、国际赛场的完整赛季中,中跑、长跑、马拉松项目的运动员都突破了历史佳绩,男子马拉松更是一年内两度刷新国家纪录。2023年度,「98跑」编辑...
一人一国|他让世界知道,索马里不只有海盗,也有长跑天赋
作为本届奥运会唯一一位索马里运动员,这是阿里第二次奥运之旅,最终他在北京时间8月7日举行的田径男子800米第一轮中跑出1分48秒72,排名小组第8。根据今年巴黎奥运会的赛制,阿里又参加了8月8日举行的男子800米复活赛,可惜最终未能完赛,就此告别巴黎奥运会。隐藏的长跑天赋阿里今年25岁,出生于索马里西南部...
兰州市体育运动学校中长跑教练员张晓冬:为兰州培养更多优秀的体育...
他就是国家一级运动员、国家一级教练员、兰州市体育运动学校中长跑教练员张晓冬。勤学苦练多次在比赛中勇创佳绩1999年,年仅11岁的张晓冬开始了自己的长跑之路。“当时我还在老家山东德州,是一场比赛让我的教练员魏晖发现了我,觉得我可以在中长跑方面有更好的发展。在家人的支持和鼓励下,我跟着教练员来到了兰州...
1500米世界纪录被打破!顶尖运动员提高无氧速度能力的12种训练法
文章指出:由于距离不同,从事不同专项的中长跑运动员在生理特征和训练方面呈现了巨大的差异,其中800米和1500米是中长跑训练特征的一个重要分割(www.e993.com)2024年10月12日。对比世界顶级的800和1500米运动员,科学家发现:1500米运动员在准备期的周训练量为120-170公里,而800米运动员的周训练量为50-120公里,1500米运动员有氧/无氧训练比例为...
奥运将至,品牌如何押宝运动员?|运动员代言观察
有意思的是,第一季度运动员商业代言市场与内娱「男色」当道的趋势颇有异曲同工之处。高颜值运动员的粉丝群体更能为其代言的产品带来销售的转化。在此机遇下,美妆护肤、时装品牌表现积极,它们渴望通过签约运动员这一行为来吸引粉丝群体关注、增加产品销售的可能性。
建立后备人才库 推动西藏中长跑不断向前
格桑次仁说,受益于国家体育总局田径耐力项目高原人才开发计划。在非洲,西藏中长跑运动员进行了长达7年的训练。运动员心理素质、训练技巧和抗压能力等各方面有了很大提升。“训练伙伴里,包括男子5000米和10000米世界纪录保持者凯内尼萨·贝克勒,以及后来的多哈世锦赛男子马拉松冠军勒利萨·德西萨等世界顶尖跑者,于我们的运...
以此文悼念:我国中长跑名帅李国强教授
他不仅是教练员,也是队医、按摩师、甚至厨师,运动员心目中公认最具敬业精神的教练员,事无巨细、事必躬亲;他就是前国家马拉松队教练,上海体育学院教授,我国著名中长跑训练专家——李国强。4月2日晚噩耗传来,李国强教授不幸因病去世,享年71岁。那个清瘦、黝黑、训练场上一丝不苟,把一辈子都奉献给中长跑事业...
解读巴黎奥运会长跑体能测试标准:你觉得难度大吗?
30米跑是反映冲刺能力的指标,也是一个速度素质指标,马拉松运动员一般冲刺能力不如中长跑运动员,但具备一定的冲刺能力对于最后阶段撞线会产生一定影响。一定的冲刺训练对于平衡耐力训练所带来的速度感下降也具有积极意义,跑者通常可以在慢跑尾声安排几组冲刺跑,这对于速度能力发展还是具有积极意义。